खजुराच्या झाडांच्या सुखाचा सुकलेला फळ लांब "वाळवंटाची भाकरी" म्हणून ओळखला जातो. जे लोक या फळांच्या जवळ जवळ राहतात, त्यांना जवळजवळ सर्वत्र अन्न म्हणून आणि औषधी द्रव्यांमधे वापरतात. या फळाला त्याच्या रचना मध्ये अनेक उपयुक्त पदार्थ आहेत आणि अशा प्रकारे विविध देशांमध्ये अतिशय लोकप्रिय आहे. योग्य पौष्टिकतेचे लढाऊ कार्यकर्ते त्यांच्या आरोग्यासाठी सुकवलेल्या तारखांचे काय फायदे आहेत हे पूर्णपणे उत्तम प्रकारे ओळखतात. आणि परिशिष्टासाठी, हे फळ अत्यंत सुवासिक आणि गोड आहे, हे मुलांना आणि प्रौढ गोड दातांसाठी एक देवदासी म्हणून ओळखले जाते.
एक स्त्रीचे शरीर आणि वाळलेल्या तारखा, फायदा किंवा हानी?
कोणतीही स्त्री किंवा मुलगी, ठामपणे बारीक आणि फिट दिसू इच्छितात. तारखा , वाळलेल्या फळे उपप्रजातींपैकी एक आहे, आणि म्हणूनच कोणत्याही आहारातील आहारात योग्य ते कॅलरीज मध्ये खूप उच्च असले तरी आपण खरोखर गोड खाणे इच्छित तेव्हा त्या वेळी त्यांना वापरण्यासाठी शिफारसीय आहे चॉकलेट, केक्स आणि इतर हानिकारक उत्पादनांसाठी उत्कृष्ट पर्याय. पण, हे सर्व काही नाही.
स्त्रियांच्या आरोग्यासाठी सूखेची तारीख खूप उपयुक्त आहे कारण ते स्तन कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करतात. डॉक्टरांच्या शिफारशीनुसार, चाळीसपेक्षा जास्त स्त्रियांना आपल्या रोजच्या आहारात सुकामेवांची छोटी छोटी माती द्यावी. ते आपण ऊर्जा एक लाट साठी आवश्यक जीवनसत्त्वे शरीरात मिळविण्यासाठी परवानगी देते जे कर्बोदकांमधे, फळांपासून तयार केलेली साखर आणि ग्लुकोजच्या समृध्द आहेत हे विसरू नका. स्त्रियांसाठी, हे सुकवलेल्या तारांची दुसरी उपयुक्तता आहे, विशेषतः पाळीच्या दरम्यान. म्हणूनच ज्ञात आहे की, या दिवसांमध्ये कोणत्याही स्त्रीला ताकद आणि कमी मूडची हमी मिळते.
उत्पादनातील उपयुक्त गुणधर्म गरोदरपणात किंवा स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान वेगळे केले जाऊ शकतात. वाळलेल्या तारखांमधील एक लहान रक्कम आपल्याला त्वरित मोडमध्ये गर्भाशयाचे प्रमाण कमी करण्याची परवानगी देते आणि रक्तस्त्राव थांबविण्यासाठी देखील मदत करते. स्तनपान करताना, दुधाची गुणवत्ता आणि त्यातील प्रमाण सुधारते परंतु ते जास्त करू नका, एक दिवस सुकामेवांची अचूक रक्कम आपण आपल्या डॉक्टरांशी तपासू शकता.
वाळलेल्या तारखांचा वापर
इतर अनेक फळेंप्रमाणे, तारीखमध्ये बरेच सकारात्मक गुणधर्म असतात. सर्दीमध्ये त्यांना अँटीव्हायरल प्रभाव असतो, जसे सर्दी, फ्लू, टॉन्सिल्लिसिस. ब्रॉँकायटीसच्या सुरुवातीच्या काळात त्यांचे शरीरातून थुंम घालणे, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवणे आणि चेतना चेतना करणे.
वाळलेल्या तारखांमुळं हृदयरोगामध्ये उपयुक्त गुणधर्म, मेंदूची क्रिया सुधारण्यासाठी मदत संतप्तता फ्लोरिन, आपल्याला क्षोमकारक असण्याची शक्यता मर्यादित करण्याची परवानगी देते आणि तोंडात बॅक्टेरियाची संख्या कमी करते. वाळलेल्या तारखा उपयुक्त आहेत काय हे आपल्याला माहिती असल्यास आपण सुरुवातीच्या काळात अनेक रोग रोखू शकता. पुरातन काळापासून ते वेगवेगळ्या आजारांवर आणि आजारांवर उपचार करण्यासाठी वापरले गेले आहेत, विविध आजारांपासून पारंपारिक औषधांकरिता मोठ्या प्रमाणावर पाककृती जतन केल्या गेल्या आहेत. केवळ एक दोष आहे, ताजे उत्पादन हे बहुतेक वैद्यकीय निचरा तयार करण्यासाठी वापरले जाते आणि हे काही ठिकाणांसाठी एक आव्हान आहे.
एका प्रश्नावर, की वाळलेल्या तारखा उपयुक्त आहेत, काही मतभेद लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे वैयक्तिक असहिष्णुता, मधुमेह , तीव्र जठराची सूज किंवा व्रण गंभीर लठ्ठपणा असणा-यांनाही या गोडपणापासून परावृत्त करता येणे शक्य आहे, मात्र त्यांचे वैयक्तिक पोषणतज्ञांशी सल्लामसलत केल्यानंतर त्यांचा वापर करणे शक्य आहे.
या सुकामेव फळांमधे आणि काही पदार्थांव्यतिरिक्त उत्कृष्ट आहे. एक वास्तविक सुंदरी निश्चितपणे तिच्या रेफ्रिजरेटर मध्ये असेल, तिच्या संपूर्ण कुटुंब संपूर्ण प्रतिरक्षा आणि रोग प्रतिकारशक्ती राखण्यासाठी.