70 वर्षे मध्ये Laminaria, समुद्र कोबी किंवा समुद्र ginseng "जिंकली", किंवा उलट सोव्हिएत काउंटर भरला - फक्त एकक सारखे चव करण्यासाठी "seaweed च्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)" सह स्वस्त cans, परंतु उत्तर आणि काळा समुद्र या "चांगले" "अमाप होता," वरुन "लोकांना खाण्यास सांगितले.
तत्त्वतः, काही बाबींपैकी एक होते जेव्हा पक्षांची धोरणे आणि उत्पादनांची खरोखर उपयुक्त गुणधर्म फार चांगले बनतात.
लॅमरिनिया हे अल्गा आहे जे 1-2 वर्षे जगतात. केल्प्सचे सुमारे 30 प्रकार आहेत, परंतु अन्न उद्योगात, सामान्यतः 3-लोमिनारिस खनिज, जपानी आणि पाल्काटो-विच्छेदित असतात.
केल्पचे फायदेशीर गुणधर्म मध्यम बेटात प्रसिद्ध होत्या. प्रसूतीनंतर लगेचच महिला, थोर आणि गरीब, एक ताजे पत्रक केल्प सादर केले ज्यात तिला खाण्याची गरज होती. त्यानंतर, तिला बाळाला स्तनपान देण्यास परवानगी होती, कारण शेंगदाणेमुळे आईच्या दुधाला सर्व आवश्यक पोषकांनी भरले जायचे होते.
परंतु हे कळवळ्यासाठी केवळ एकच तर्क आहे.
केल्पीचे उपयुक्त गुणधर्म
च्या रचना आणि जीवनसत्त्वे सह प्रारंभ करू शेंबूड:
- जीवनसत्त्वे बी 1, बी 2, बी 12;
- जीवनसत्त्वे क, ए, डी, इ;
- पॉलिसेकेराइड - उच्च आण्विक लॅमिनिनिन, मनेनटोल;
- आयोडीड्स;
- सोडियम, पोटॅशियम, ब्रोमिन, लोहा, मॅगनीझ धातूंचे ग्लायकोकॉलेट;
- भाजीपाला प्रथिने
केल्प साठी प्रसिद्ध आहे ती पहिली गोष्ट म्हणजे आयोडीन. नक्कीच, आयोडीनच्या कमतरतेची पुनरावृत्ती होण्याची आवश्यकता आहे आणि शक्य तितक्या लवकर हे अन्न वापरण्याची शिफारस करण्यात आली आहे, किंबहुना, समुद्राचा वैशिष्ट्यपूर्ण आयोडिन वास हा लॅमिनारियाचा हस्तकौशल्य आहे आणि या समुद्रात ते अधिक आहेत, समुद्रकिनारा अधिक उपयुक्त समुद्र आणि हवा.
आयोडीनच्या उच्च सामुग्रीमुळे, मासिकपाळीचा मासिक विकार असलेल्या चयापचयाशी निगडित असलेल्या लेमिनारियास आणि चयापचय प्रक्रियेचे सामान्यीकरण करण्यासाठी घेतले जाते कारण आयोडीन शरीरातील लोह, पोटॅशियम, सोडियम आणि अधिक शोषून घेण्यास आणि शोषण्याची क्षमता नियंत्रित करते.
Laminaria एक उच्च कार्बोहायड्रेट उत्पादन आहे. परंतु हे त्या आकृत्यासाठी हानिकारक ठरत नाही. रचण्यामध्ये पॉलिसेकेराइडमुळे, लामिनीरिया तीव्र बद्धकोष्ठतासह मदत करते, त्यामुळे पचनक्रिया गतिमान होते आणि कमर, फुगवणे, फुफ्फुसे, वेदना येथे चरबी जमाती टाळण्यासाठी मदत होते. पातळ कर्करोगाने वजन कमी करणे रेचक प्रभाव वर आधारित आहे, परंतु याबद्दल थोडा नंतर.
लामिनीरियाचे उपयुक्त गुणधर्म ऊपरी श्वसनमार्गाच्या रोगांमधे मदत करतात. रेडियॉनक्लड्ससह कार्य करण्याशी संबंधित असलेल्या व्यवसायांची हानीकारकता कमी करतेवेळी समुद्र कोबी शरीरातून किरणोत्सर्ग काढून टाकण्यात सक्षम असतो. अशा परिस्थितीत, कोरड्या केलप पावडरसह दररोज इनहेलेशन करण्यास शिफारस केली जाते.
सागर काळे उपयुक्त आहे आणि पूर्वेकडील एक लघवीचे प्रमाण म्हणून तसेच मनुष्याच्या जननेंद्रियाच्या आजाराच्या रोगांसाठी औषधे म्हणून वापरले जात आहे. हे कलम स्वच्छ करण्यास, अतिरीक्त कोलेस्टेरॉल काढून टाकण्यास मदत करते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासारख्या रोगासाठी उपयुक्त प्रॉफिलेक्सिस म्हणून मदत करते, आणि एथ्रोसक्लोरोसिस.
सीवूड्स स्लिमिंग सीवाईड
अर्थात, अशा उपयुक्त उत्पादनामुळे वजन कमी करण्याच्या क्षेत्रात स्वत: ला शोधणे शक्य होणार नाही. लॅमिनारिया फार कमी कॅलरी आहे - 100 किलो वजनाचे 16 किलो कॅलरी, परंतु ते तृप्त करणे किंवा उलट तृप्तिची भावना निर्माण करणे शक्य आहे.
केल्प्सच्या आतडे मध्ये सूज, कोणत्याही फायबर युक्त उत्पादन जसे, GIT रिसेप्टर्स प्रभावित करते, जे, खंड भरताना, उपासमारीची भावना बंद करण्यासाठी मेंदूला सिग्नल करा.
अशाप्रकारे, आपण केवळ 100 ग्रॅम केल्प तयार करू शकता.
मोनो-फूड वर केलपमध्ये 3 tablespoons घ्यावे लागतील. कोरडे खत घाला आणि उकळत्या पाण्याने रात्रभर घाला सकाळी 5 मिनीटे पाणी आणि उकळणे थोडे समुद्र मीठ घाला.
या उकडलेले कोबी मुख्य डिश आहे, ज्यामध्ये आपण पांढरे उकडलेले मांस, चिवट अंडी घालू शकता. त्यामुळे आपण संपूर्णपणे उपाशी असतांना संपूर्ण आठवड्याचे वजन कमी करू शकता.
तथापि, उपयुक्त गुणधर्मांशिवाय, केल्पा आणि मतभेद आहेत:
- गर्भधारणेदरम्यान घेतला जाऊ शकत नाही;
- विशिष्ट रोगाला बळी पडण्याची प्रवृत्ती, खनिज पदार्थ आणि कोणत्याही तीव्र त्वचा रोग सह अशक्य आहे;
- अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, हिपॅटायटीस, अल्सर, जठराची सूज, पित्ताशयाचा दाह आणि आतड्यांसह - आपल्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच अर्ज करा.