क्यूईची उर्जा ही जीवनाचे एकमात्र श्वास आहे, भौतिक गोष्टींपेक्षा क्यूई हे वास्तववादी नाही. आपण ते स्पर्श करू शकत नाही, परंतु आपण याचे व्यवस्थापन कसे करावे आणि कसे जाणून घेऊ शकता हे जाणून घेऊ शकता. मानवी शरीरात Qi च्या योग्य प्रवाह आरोग्य आणि दीर्घयुष्य एक प्रतिज्ञा आहे
क्यूईची महत्वाची ऊर्जा
क्यूई चीनी तत्त्वज्ञान आणि वैद्यक मध्ये सूक्ष्म ऊर्जा एक मूलभूत संकल्पना आहे. हिरोोग्लिफ 氣 (क्वि, ची, की) ही एक मूल्ये असतात:
- धुके;
- स्टीम;
- गॅस
- हवा;
- ऊर्जा;
- जीवन शक्ती
ऊर्जा सर्वकाही व्याप्त करते - जागा, भौतिक वस्तू, मानवी शरीराचे प्रत्येक सेंटीमीटर. क्यूई शिवाय जीवन, प्रेम, शक्ती, गुणवत्ता नाही. चीनी ऋषींनी मानवी शरीरात सर्वसाधारण क्यू संपूर्णपणे 4 गटांमध्ये विभाजित केले:
- युआन, क्विची प्राथमिक ऊर्जा, मूत्रपिंडांमध्ये केंद्रित आहे आणि उर्वरित उर्जेवर नियंत्रण करते;
- श्वसनसंबंधी आंतरिक ऊर्जा क्यूई (त्सोंग) - रक्त, सर्व यंत्रणांमध्ये आणि अवयवांमध्ये पसरते;
- पौष्टिक (यिन) - त्याच्या शरीराला पोषाहार झाल्यावर प्राप्त होते;
- संरक्षक (वी) - स्नायू, त्वचा विनाशकारी ऊर्जा च्या नकारात्मक प्रभाव पासून अडथळा
क्यूईची ऊर्जा कशी वाटते?
प्रत्येकजण आपली उर्जा जाणवू शकतो, हे अदभुत काहीतरी नाही Qi - जागृतीचा एक सोपा व्यायाम ऊर्जा आहे, ज्यामुळे वैश्विक आणि अंतर्गत प्रवाहाचा प्रवाह जाणवू शकतो:
- सुरुवातीच्या स्थितीत सरळ उभे राहणे, पाय यांच्यातील अंतर 45 सेमी आहे
- गुडघे थोड्या कोपर्यात वाकतात, थोड्या थोड्या अंतरावर ते आराम करतात. परत सरळ आहे
- हाताच्या बोटाला उचलण्यासाठी हाताच्या बोटाच्या बाजूने, क्रॉसची एक आकृती तयार करणे, अशा प्रकारे हाताने संबंधात हातगाडीचे उजवे कोन तयार होतात.
- आपले डोळे बंद करा आणि 5 ते 10 मिनिटांसाठी या स्थितीत उभे रहा, आपल्या संवेदनांचा मागोवा ठेव. जरी नवशिक्या असा विचार करतो की उर्जास्त्रांमधून ऊर्जा शरीरात हलते.
क्यूईची ऊर्जा कशी वापरावी?
क्वी हा जीवनाचे उर्जा आहे, ज्याशिवाय व्यक्ती काही करू शकत नाही. आपण जर ची (क्यूई) ऊर्जेची जाणीवपूर्वक कार्य करू लागल्यास: खर्च करणे, खर्च करणे, जीवनाची गुणवत्ता सुधारणे, व्यक्ती दुसर्या उत्क्रांती पातळीवर जाते विविध कारणांसाठी क्विक ऊर्जेचा वापर करा: शक्य आहे, ध्यान, उपचार, शिकणे, आणि वैश्विक शक्तींशी संवाद. पण हे सर्व शक्य होण्यासाठी क्रमशः, सराव आणि ऊर्जा विकसित करणे आवश्यक आहे - दररोजचे व्यायाम न करता, क्यूईचा जागृत वापर करणे अशक्य आहे.
क्यूई ऊर्जा - हे कसे विकसित करायचे?
क्यूई ऊर्जाचा विकास एका व्यक्तीस अनेक दिशानिर्देशांमधे प्रभावित करतो: मन-शरीर-आत्मा- त्यांच्या सुसंगततेला स्थान मिळते. म्हणून, महत्वाच्या ऊर्जेच्या विकासासाठी अधिकाधिक पोषण, शारीरिक हालचाली आणि अध्यात्मिक साधनांत संतुलन महत्त्वाचे आहे. स्वत: ची ज्ञानाची व शक्तीने कार्य करण्याच्या मार्गाने कार्य करणार्या व्यक्तीने या संभाव्य प्रकृतीची आणि दैवी सामर्थ्याची पूर्ण कल्पना येण्यास सक्षम होईल.
एनर्जी क्यूई - ऊर्जा साठवणुकीचे कार्य
सर्व प्रसिद्ध अभ्यासकर्ते किगॉंग आणि ताई जी दीर्घचिंतक आहेत, स्पष्ट मनःशांती, क्यूई ऊर्जा ही एक पुराणकथा नाही याचे उत्तम पुरावे काय असू शकते? मोठय़् शहरांतील दैनंदिन आयुष्यातला वेगवान जीवनशैलीमुळे स्वत: साठी थोडा वेळ लागतो, दररोजच्या जीवनातील व्यस्त वेळापत्रकात क्यूईची ऊर्जा कशी पुनर्संचयित करायची? दररोज 15-20 मिनिटे चा सराव करा, आणि परिणाम ऊर्जा आणि चांगल्या आरोग्यासाठी एक स्फोट असेल. ऊर्जा क्यूई - व्यायाम:
- श्वासने कार्य करा . शरीराची आरामशीर स्थिती घ्या. श्वासोच्छ्वास सायकल - श्वास घेण्याकडे सर्व लक्ष. मनात येणारे विचार लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे, परंतु त्यांचे विश्लेषण करणे, त्यांना सोडविणे आणि पुन्हा प्रेरणा-उच्छेदन यावर लक्ष केंद्रित करणे नाही. महत्वाचा मुद्दा: फक्त छातीचा भाग नसून पडदा (पेट) सक्रिय करणे. काही मिनिटे ब्रीद करा (3 - 10).
- हाताची सराव करा . Qi विकसित करण्यात मदत करते व्यायाम: उजवा हात तोंडाच्या स्तरावर असतो, पाम जमिनीवर समांतर दिसते, सौर भांड्या च्या पातळीवर डाव्या हाताला, पाम दिसतो मोठे बॉलच्या हातामध्ये हळूहळू एका वर्तुळाच्या तळहात हलवा, जसे बॉल फिरवत आहे. श्वास घेण्यावर एकाग्रता.
ध्यान म्हणजे क्यूई ऊर्जाचा रिसेप्शन
प्राचीन काळात, लक्ष वेधले लोक लक्षात आले की झाडं मनुष्यांपेक्षा जास्त अस्तित्वात आहेत, असे गृहित धरले जाते की झाडांना स्वर्ग आणि पृथ्वीमधून ऊर्जा मिळते तर एक व्यायाम होता- चिंतन, ज्यामध्ये क्यूईच्या "बिग ट्री" चे उर्जा असते:
- चॅनेल उघडा हे करण्यासाठी, उजव्या हाताच्या तर्जनी आणि मध्य बोटाचा तुटक तुकड्याच्या आकारात गुंडाळलेला असावा आणि डाव्या हाताच्या बोटांच्या बाजूने वाकलेला फलांजांनी धरला पाहिजे, मानसिकरित्या धूळ काढणे आणि चॅनेल उघडणे. हात बदलून पुनरावृत्ती करा.
- स्थितीत उभे रहाः पाय खांदा रुंदीच्या बाजूला, गुडघे थोडा वाकतात. जीभ वरच्या आकाशाला स्पर्श करते, डोळे बंद होतात.
- अशी कल्पना करा की पाय पृथ्वीवर वाढले आणि एका शक्तिशाली वृक्षाची मुळे बनले, पृथ्वीवरून ऊर्जेचे ग्रह शोषून, आणि शरीर आकाशाकडे, चंद्र, सूर्य, ब्रह्मांड स्वतःच्या ऊर्जा शोषून. नाकच्या पातळीवर आपले हात वाढवा, तुमच्या कोपर्यापासून ट्रंकमध्ये ठेवून, काल्पनिक टॅक्सी बॉल बार्कमध्ये आहेत हे कल्पनेच्या. हात गोलाकार आहेत, आणि तळवे आणि नाभी दरम्यान एक मोठी ऊर्जा चेंडू आहे.
- ऊर्जेवर एकाग्रता: पृथ्वीची क्यूई पाय-मुळे, आणि क्यूई कॉसमॉसच्या शक्तिशाली प्रवाहाच्या वरून जाते, तर ऊर्जा गोल आणि तळवे आणि नाभी यांच्या दरम्यान फिरते.
क्यूईची ऊर्जा कशी व्यवस्थापित करायची?
मूलभूत नियम पाळले तर क्यूई ऊर्जा नियंत्रण शक्य होते:
- व्यावहारिक व्यायामाद्वारे संचय आणि नियमन;
- महत्त्व आणि अपेक्षा कमी - एक व्यक्ती परिणाम जलद पावती वर fixated असेल तर, ची ची कर्णमधुर विकास फक्त एक स्वप्न आहे;
- ग्राउंडिंग - सराव जळजळ उद्भवू तर, extremities च्या क्षोभाठ जागे पाहिजे (मालिश, मीठ बाथ).
चीनी औषध - क्वि ऊर्जा
ऊर्जा Qi आणि फोड - चीनी healers कसे मानव मध्ये उद्भवलेल्या व्याधी स्पष्ट करतात? रोग हा एक दुर्बलता आहे ज्यामुळे रोगावर आक्रमण होऊ शकते. चीनी औषधांमध्ये, 3 प्रकारचे तणाव आहेत ज्यामुळे रोग होण्यास मदत होते:
- मूत्रपिंड (तणावा 1) - ताकदीने कमी होणे, संप्रेरक असमतोलता आणि कमी झालेली कामेच्छा यांचे एक स्थिर अर्थाने स्पष्ट होते. एकाच वेळी भावना: भीती, चिडचिड, चिंता क्वि किडनीच्या पुनःपूर्तीसाठी शिफारसी: संपूर्ण झोप, सीफुड खाणे, शेंगदाणे, श्वसन पद्धती
- पचनसंस्थेची अवयव (तणावाचे 2) - ची ची संपुष्टात ओटीपोटात वेदना, फुफ्फुसात, मल विकारांमधून प्रकट होते. भावना: अपमान, आक्रमकतेचे अचानक उद्रेक, अघोषित रोष क्यु डि पाशन ला लाँग डिटेक्शन सह बदलते: पाणी, तृणधान्य भाज्या, उभ्या. निरीक्षणाची एक डायरी ठेवा, भावनात्मक अवस्थेचे बोलणे
- यकृत (तणावा 3) - या अवयवातील क्यूईचा अयोग्य प्रवाह संपूर्ण शरीरात उल्लंघन करते. हे झोप विकारांद्वारे आणि वर्तमान कार्यांशी लढण्यास अक्षम आहे. क्यूई यकृताची पुनर्प्राप्ती योग्य पोषणाने होते: फॅटी आणि शुद्ध खाद्यपदार्थ नाकारणे. दिवस नियोजन क्यूई उर्जा क्षुल्लक गोष्टी करण्यासाठी उकल नाही मदत करेल.