सफरचंदाच्या जातीच्या कापडाच्या पोटातील कढईसाठी क्लासिक कृती ओव्हनमध्ये उष्णता उपचार आवश्यक आहे. हे स्वयंपाक तंत्र मिठाईला एक हवेशीर सुसंगतता प्राप्त करण्यास आणि रस आणि नवीनपणा टिकवून ठेवण्याची अनुमती देते. ओव्हनमध्ये केळीसह कॉटेज चीज कॅसरल - एक कृती जी आपल्याला सोपी आणि परवडणारी उत्पादनांचा उपयोग करून पोषक, कमी कॅलरी डिश तयार करण्यास अनुमती देते.
केळी आणि रवा सह कॉटेज चीज पाय भांड्यात राहणे - कृती
कॅस्पेरॉप्सच्या पाककृतीचा वापर करून, आपण अशा टिप्सांचे अनुसरण केले पाहिजे जे मिष्टान्न तयार करताना आपण चुका करणे टाळण्यास मदत करेल. केळीसह कॉटेज चीज कॅस्टरॉल हे एक कृती आहे ज्यात रवा डिशचा आधार संकुचित करतो आणि बराच वेळसाठी त्याची रसशीलता टिकवून ठेवतो. एक निरोगी curd खूश निर्मिती साहित्य योग्यरित्या एकत्र कसे विचार करा.
साहित्य:
- कॉटेज चीज - 520 ग्रॅम;
- रवा - 85 ग्रॅम;
- केळी - 180 ग्रॅम;
- साखर - 65 ग्रॅम;
- अंडी - 2 तुकडे;
- लोणी - 70 ग्रॅम;
- पाणी - 245 एमएल;
- दूध - 110 मि.ली.
तयारी
- रवाला गरम पाण्याने घाला आणि अर्ध्या तासासाठी आग्रह करा.
- फेस येईस्तोवर होईपर्यंत अंडी अंडी घालतात.
- अंडी मिश्रण कॉटेज चीज, तयार रवा, दूध आणि बटर मिसळा.
- पील केलेल्या केळी, काप मध्ये कपात आणि दही वस्तुमान सह मिक्स.
- एक बेकिंग डिश मध्ये दही मिश्रण ठेवा आणि 180 अंश एक तापमानात एक तास साठी डिश शिजवावे.
- थंड दही शेंगदाणा शाकाहारी चहा पिण्यासाठी एक सुखद अनुभव आहे.
किवी आणि केळीसह साखर नसलेले कॉटेज चिनी पुलाव
अतिरिक्त पाउंड टाळण्यासाठी एक उत्कृष्ट संधी, मेनू मधून मधुर पोझिशन्स वगळता एक केळी आणि किवी एक मधुर दही casserole एक कृती देईल ताज्या फळांच्या उपस्थितीमुळे अरोमा आणि उपयुक्त शर्करा आणि कमी चरबीयुक्त पनीर मिसळा भरून मसालेदार आंबट चव घालतील आणि डिशच्या चरबीची सामग्री कमी होईल.
साहित्य:
- कॉटेज चीझ 5% - 220 ग्रॅम;
- केफिर 1% - 175 मिली;
- अंडी - 1 तुकडा;
- मांगा - 65 ग्रॅम;
- मध - 35 ग्रॅम;
- बेकिंग पावडर - 5 ग्रॅम;
- केळ्या - 85 ग्रॅम;
- किवी फळ - 55 ग्रॅम
तयारी
- आंबा, केफिर, मध आणि बेकिंग पावडरसह कॉटेज चीज मिक्सच्या गाळलेल्या कारागीरामुळे चोळण्यात येते. अर्धा तास पर्यंत, मांगा पूर्ण सूज होईपर्यंत वस्तुमान टिकून राहाणे, नंतर अंडी विजय आणि मिश्रण मिक्स.
- पीललेली केळी आणि किवी काप अलग पाडणे.
- बेकिंग डिश मध्ये दही वस्तुमान ठेवा आणि समान रीतीने गोड billet संपूर्ण फळ वितरित.
- अर्धा तास 180 अंशांपर्यंत फळाचा मिश्रण बेक करा, नंतर थंड आणि सर्व्ह करा.
मनुका आणि केळी सह अंडी न कॉटेज चीज casserole
कॅसलॉले उज्ज्वल आणि अर्थपूर्ण चव द्या मनुकास मदत करेल आणि प्युरी केळीला मिक्स केले जाईल, अंडे बदलण्याऐवजी मिष्टान्न चिकटते. कॅसलॉला आंबट मलईने चिकटविणे, आपण कॉटेज चीजची ताजे चव सुधारू शकतो आणि बेकिंगमध्ये सोनेरी कवच मिळवू शकता.
साहित्य:
- कॉटेज चीज - 540 ग्रॅम;
- केळी - 9 5 ग्रॅम;
- मनुका - 120 ग्रॅम;
- आंबट मलई - 65 मिली;
- साखर - 75 ग्रॅम;
- रवा - 60 ग्रॅम.
तयारी
- एक चाळणीतून कुटचीची कोळंबी घासणे, ढवळून बाहेर पडणे. आंबा, साखर घालून साहित्य एकत्र करा.
- तयार पिशवीत मिसळून रायडोस केलेला मनुका आणि मॅश केळ्या.
- एका बेकिंग डिशमध्ये दही मिश्रण ठेवा आणि अर्ध्या तासासाठी 200 डिग्रीसाठी ओव्हन मध्ये शिजवा. नंतर कॅसलॉले आंबट मलईसह तेल लावा आणि एक तास दुसर्या तिमाहीत पाठवा, 180 अंशाने तापमान बदलत आहे.
- पाककला संपण्यापूर्वी काही मिनिटे आधी सोनेरी कवच मिळवण्यासाठी "ग्रिल" फंक्शन चालू करा.
- केशरोल थंड आणि मध सह सर्व्ह करावे