भाजी वेळ आतापर्यंत नाही, आणि म्हणून उन्हाळ्यात संपूर्ण उपयुक्त मेनू बनविण्यासाठी त्यांची तयारी करण्यासाठी पाककृती विविध सह स्टॉक. विविध फळांच्या आवडी, पोत आणि रंगांची परिवर्तनशीलता आपण प्रत्येकवेळी एक अनन्य डिश तयार करण्यास मदत करेल आणि ओव्हनमध्ये भाज्या कसा शिजवू शकतो याबाबतच्या शिफारसीमुळे स्वयंपाकाच्या प्रक्रिया सुलभ होईल.
ओकमध्ये भाजलेले भाज्या सह Zucchini भरले
पिझ्झाचे काप हे एक सोपा पदार्थ आहेत जे असामान्य दिसतात. अर्ध्या भागातील एका टोळाप्रमाणे कटिबंधात आपण जवळजवळ कोणत्याही पदार्थ घालू शकतो, आम्ही भाजीपाला वरती थांबू.
साहित्य:
- zucchini - 4 पीसी .;
- फ्रोजन कॉर्न - 95 ग्रॅम;
- दुधापासून तयार केलेले मादक पेय - 65 मिली;
- कांदा - 75 ग्रॅम;
- गोड मिरची - 75 ग्रॅम;
- मूठभर हिरव्या धणे;
- रस आणि एक चुना च्या असोशी
तयारी
भांडे मध्ये चवदार भाजलेले भाज्या करण्यापूर्वी, अर्धा मध्ये courgettes कट, एक चमचा वापरून, बियाणे सह कोर काढा, फळाचा त्वचेवर फळांपासून तयार केलेले पेय एक लहान रक्कम सोडून. कांदा आणि मिठ peppers चिरून. कॉर्न कर्नलसह भाज्यांच्या कापचे मिक्स करा आणि कोर्ग्टाट्समध्ये पोकळीचे मिश्रण तयार करा. हिरव्या कोथिंबीर आणि लिंबूवर्गीय किडे सह पूरक तसेच दही सह seasoned सर्वकाही घालावे. 200 अंशांवर अर्ध्या तासासाठी ओव्हनमध्ये भाज्या सोडा. लिंबाचे तुकडे मिसळावेत.
पनीर सह ओव्हन मध्ये भाजलेले भाजीपाला
भाजीपालांच्या चाहत्यांसाठी वर्गीकरण करणे कठीण असणाऱयांनाही चीज कंपनीमध्ये त्यांचे मिश्रण चिकटते. आमच्या बाबतीत, भाज्या गोड मिरचीचा एक अर्धा पोकळी भरतील, आणि मिश्रण क्लासिक चेंडर चीज द्वारे complemented जाईल
साहित्य:
- गोड मिरची - 3 तुकडे;
- कॅन केलेला सोयाबीनचे - 230 ग्रॅम;
- एका जातीची गाळ - 45 ग्रॅम;
- वाळलेल्या लसूण आणि मिरची - एक चुटकी;
- टोमॅटो - 130 ग्रॅम;
- कांदा जांभळ्या - 45 ग्रॅम.
तयारी
गोड मिरचीचा कोर काढून टाकल्यानंतर त्यांना 10 मिनिटे रंग द्या. कांद्याची चपटायची तुकडे आणि टोमॅटो आणि सोयाबीनसह भाजून मिक्स करा. वाळलेल्या मिरची आणि लसूण यांचे मिश्रण घालून नंतर मऊ मँसरांच्या खड्ड्यांत भाज्या वितरीत करा आणि किसलेले चीडरसह शिंपडा. 15 मिनिटांसाठी 200 अंशांवर बेक करावे.
ओव्हन मध्ये भाजलेले भाज्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
भाजलेले भाज्यांचे भांडे प्रथिनेसह पूरक करून मांसाला जोडा. आमच्या बाबतीत, मिश्रित चिकन असेल, भाज्या सह भाजलेले किंवा फक्त स्वतंत्रपणे उकडलेले जाऊ शकते
साहित्य:
- चिकन पट्टिका - 460 ग्रॅम;
- एक मूठभर olives;
- zucchini - 280 ग्रॅम;
- ब्रोकोलीचे डोके;
- चेरी टोमॅटो - 95 ग्रॅम;
- अक्रोडाचे एक मूठभर;
- तुळस - 55 ग्रॅम;
- लसूण दात - 3 तुकडे;
- ऑलिव्ह ऑइल - 25 मि.ली.
तयारी
या विशिष्ट भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) साठी ओव्हन मध्ये भाजलेले grilled भाज्या कृती प्राथमिक आहे. दुमदुर्गाने एका टोकापासून दुसऱ्या टोकापर्यंत किंवा संपूर्ण आडवा तुकडे समान जाडीच्या तुकडे करतात, टोमॅटो संपूर्ण ठेवता येतात, परंतु फुलणे वर ब्रोकोली विसर्जित होते. नंतर, सर्व घटक 220 अंश 20 मिनिटांवर बेक करावेत ते तेल, मीठ आणि शिजवलेले असतात.
आता सॉस ला तुळस आणि अक्रोडाचे तुकडे एकत्र लसूण मिरची. परिणामी पुरीला ऑलिव्ह ऑईल बरोबर भुरभुरावे.
चिकन पट्टी बांधणे उकळणे आणि इच्छित आकार तुकडे मध्ये विभाजीत. तरीही उबदार भाज्या सह सर्वकाही मिक्स करावे, नंतर तुळस pesto स्वरूपात जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे ओतणे.
ओव्हन मध्ये भाज्या सह भाजलेले बटाटे
साहित्य:
- बटाटे - 1,1 किलो;
- कांदा - 135 ग्रॅम;
- लसूण - 1 दात;
- गोड मिरची - 160 ग्रॅम;
- लोणी - 25 ग्रॅम;
- ऑलिव्ह ऑइल - 15 मि.ली.
तयारी
ओव्हन 220 अंशापर्यंत पोचते, सर्व भाज्या समान क्यूब्समध्ये विभागतात आणि क्रीम आणि ऑलिव्ह ऑईल यांचे मिश्रण एक चांगले चिमूटभर मीठ टाका आणि नंतर 15 मिनीटे ओव्हनमध्ये ठेवा. स्वयंपाक करताना, पॅनमधील सामुग्री प्रत्येक 5 मिनिटांत stirred पाहिजे.