कच्चे बीट चांगले आणि वाईट आहेत

Beets उपयुक्त गुणधर्माने भरले आहेत, आणि त्यांच्याबद्दल बोलणे फार लांब असू शकते. हे उत्पादन केशवाहिन्यांच्या भिंतींना मजबूत करण्यास मदत करते, एक सुखदायक आणि विरोधी स्केलेरोच गुणधर्म आहे. बीट्समध्ये असलेल्या पदार्थांमुळे आपण शरीराच्या अधिक द्रवपदार्थावरुन काढून टाकू शकता, हृदयाचे काम सामान्य करू शकता आणि काही अतिरिक्त पाउंड गमावू शकता. म्हणूनच अनेक आहारात त्यांच्या आहारांमध्ये कच्च्या बीटचा समावेश आहे.

शरीरासाठी कच्च्या बीटचे फायदे

कच्च्या बीटचा वापर म्हणजे शरीरातून radionuclides आणि हेवी मेटल ग्लायकोकॉलेट काढून टाकतात. बीट betaine मध्ये समाविष्टीत यकृत कार्य पुनर्संचयित मदत आणि त्याचे कार्यप्रदर्शन सुधारण्यासाठी. तसेच, बीट रक्तवाहिन्यांची भिंत मजबूत करण्यास मदत करते, केशिका आणि पाचन व्यवस्थेची स्थिती सुधारते. त्याचा वापर आयोडीन आणि लोहमागे असणा-या रक्ताचा भाग भरेल. कच्च्या बीट्सच्या सर्वात वरमध्ये खनिजे, जीवनसत्वे आणि प्रथिन असते.

कच्च्या बीटचे फायदे निर्विवाद आहेत, परंतु बीट झाडाचे मूळ शरीरास हानीस कारणीभूत ठरू शकते. अधिक तंतोतंत, त्याच्या हानी विशिष्ट मर्यादा मध्ये lies, मानवी रोग झाल्याने आहेत जे

आपण ऑस्टियोपोरोसिस मध्ये रॉ बीट्रोॉट वापरू शकत नाही, बीट मध्ये घटकांच्या उपस्थितीत कॅल्शियम आत्मसात करता येणार नाही. Urolithiasis सह, आपण कच्चे beets सह वाहून घेऊ नये, कारण तो oxalic ऍसिड समाविष्टीत आहे, लघवीचे प्रमाण वाढविणारे औषध प्रभाव वाढविते

जठराची सूज आणि मधुमेह सह देखील beets कच्चे खाणे मनाई आहे उत्पादन रेचक प्रभाव एक प्रकारचा intensifier आहे, जे जुन्या डायर्यासह लोकांना बीट वापरण्यास प्रतिबंध करते.

कच्चे beets आणि carrots पासून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वापर

Beets आणि carrots मध्ये एक प्रचंड फायदा आहे, कारण कच्च्या भाज्या पूर्णपणे त्यांच्या औषधी गुणधर्म जुळण्यासाठी आहे या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण अनलोडिंग दिवस सहजपणे आणि नैसर्गिकरित्या पार जातील - अशा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पुरेसे मिळविण्यासाठीच नव्हे तर खूप उपयोगी पदार्थ मिळविण्याची देखील परवानगी देईल. जे लोक बद्धकोष्ठतापासून त्रस्त आहेत, अशा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) अगदी बरोबर असतील.

एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार करणे कठीण नाही आहे एक मध्यम खवणी वर कच्च्या beets आणि carrots शेगडी आवश्यक आहे. आपण मीठ आणि साखर (एक हौशी साठी) असलेल्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) भरू शकता. ऑलिव्ह ऑइलचा उपयोग करावा - हे महत्वाचे आहे, ते भाज्या आणि उपयुक्त म्हणून कॅलोरिक म्हणून नाही.