ब्लॅक मीठ चांगले आणि वाईट आहे

सर्वात लोकप्रिय भाजता मसाला एक जगभरातील व्यंजने आणि सेवा करण्यापूर्वी एक काळे मीठ, मधुर dishes स्वयंपाक प्रक्रियेत जोडले आहे आहे. भारतीय संस्कृतीमध्ये काळे मिठ हा मुख्य घटक आहे, सत्य आहे, जे केवळ चांगले नाही, परंतु शरीराला कधीकधी घातक ठरू शकते हे लक्षात घेणे अनावश्यक नाही.

काळे अन्न मिठाचे फायदे

या प्रकारचे मीठ फार कमी कॅलरी म्हणून वापरले जाते. म्हणून 100 ग्रॅमसाठी केवळ 0.2 किलोकॅलरी आहेत. शिवाय, ब्लॅक मीठच्या पौष्टिक रचनामध्ये प्रथिने नसतात, कर्बोदकांमधे नाही, व्रण नाही. तो चांगल्या रक्त पीएच द्वारे समर्थीत आहे या प्रकरणात,, अवयवयुक्त परिपूर्ण च्या रोगप्रतिकार संरक्षण वाढ पचन सुधारणा, एक हात, काढून स्नायू वेदना, कळा, अंगाचा आहेत.

काळ्या मीठची रचना अशी उपयुक्त पदार्थ म्हणून समाविष्ट करते:

• मॅंगनीज, जे अन्न योग्य पचन मदत करते, तसेच केंद्रीय मज्जासंस्थेचे सामान्य कामकाज;
• कॅल्शियम, कायमचे पांढरा स्मित, मजबूत दात, ठेवणे मदत करते हृदय ताल न लागणे प्रतिबंधित करते, आणि वेड उत्कृष्ट प्रतिबंध आहे;
• आयोडीन अनावश्यक चरबी जळते, कंबर परिपूर्ण बनवते;
• पित्ताशयाची आतून आणि मूत्रपिंडात दगड घालून मॅगनीशियम आणि अपचन साठी अपरिहार्य;
• झिंक त्वचेच्या पेशींना तपासून घेते आणि त्वचेच्या युवकांच्या संरक्षणासाठी त्याची काळजी घेते, यामुळे ती कोसळत नाही;
• पोटॅशिअम निद्रानाश, कमी रक्तदाब आणि बद्धकोष्ठतामुक्त होतो.

काळ्या मिठाच्या उपयुक्त गुणधर्मांची यादी तयार केली नाही. सर्व पद्धती प्रयत्न केला डोक्यातील कोंडा लावतात, किंवा सर्व सुविधांनी युक्त प्रकाशणे त्याच्या नैसर्गिक tresses परत करू इच्छित आहे त्या साठी, चांगली बातमी आहे: फक्त काही आठवडे इच्छित परिणाम साध्य करण्यात मदत करेल नंतर मीठ टोमॅटो रस एकत्र केली आहे.

गंभीर खाण्यापिण्याच्या मुख्य लक्षणे आढळल्यास, काळे मीठ बचाव प्रक्रियेत येईल. याव्यतिरिक्त, ते toxins, विषारी पदार्थांचे शरीर cleanses आपल्या आहारातील लोकांना समाविष्ट करण्याची शिफारस केली जाते, गरीब दृष्टी, उदासीनता परिस्थिती, फुशारकीपणा पासून ग्रस्त

परंपरागत तक्तांपेक्षा एक महत्त्वाचा फायदा म्हणजे ब्लॅक मीठमध्ये फारसा सोडियम नसतो. हे सुचविते की ते सांध्यामध्ये विलंब होत नाही.

तसेच भारतीय काळा मीठ निर्विवाद फायदा, उन्माद काढून टाकते की मूत्रपिंड मध्ये पाणी टिकून नाही आणि शरीरावर एक rejuvenating परिणाम प्रदान करू शकता आहे.

काळा मिठ हानी

दररोज या उत्पादनाच्या 25 ग्रॅमपेक्षा जास्त वापरणे शिफारसित नाही. अन्यथा, रक्तदाब वाढू शकतो आणि हृदयाच्या अपयशाची शक्यता वाढू शकते.