या मधुर सभ्यतेची जन्मभूमी, काही शास्त्रज्ञ आफ्रिकेच्या दक्षिणेस मानतात, जिथे तो अजूनही जंगलात येतो हगार्ड आणि बोसिनारची पुस्तके लक्षात ठेवा, जेथे कलहारी वाळवंटातील नायक जंगली तरबूजांनी तहान सोडले होते. तिथून टरबूज च्या बियाणे इजिप्त आले, आणि नंतर मध्य पूर्व आणि Caucasus, आणि पुढे दक्षिण युरोप देशांमध्ये. आज पर्यंत, जगभरातील watermelons घेतले जातात, जेथे ह्यासाठी योग्य वातावरण आहे - उष्ण आणि कोरडे उन्हाळे पावसाळी थंड उन्हाळा टरबूजचा मुख्य शत्रू आहे, आता ते गोड होणार नाही.
टरबूज मध्ये काय उपयुक्त आहे?
एक परिपक्व मधुर टरबूज मध्ये, अनेक विटामिन आहेत: ए, बी, पीपी, ई. आम्ही विशेषत: व्हिटॅमिन बी 9 ( फॉलीक असिड ) लक्षात ठेवू शकतो, ज्याशिवाय मानवी शरीर सामान्यपणे विकसित होऊ शकत नाही. गर्भवती स्त्रियांसाठी हे अतिशय महत्वाचे आहे, कारण गर्भाच्या विकासावर त्याचा चांगला परिणाम होतो.
टरबूज वापर, अर्थातच, त्याच्या प्रकाश मध्ये, पण श्रीमंत रचना सहमत आहे, हे कळण्यायोग्य आहे, उन्हाळ्यात उष्णता मध्ये एक तुकडा, रसाळ, गोड आणि, अगदी, बचत, खाल्यानंतर
टरबूज मध्ये खनिज घटक हेही कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, सोडियम आणि पोटॅशियम भरपूर आहेत. हृदयाच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी टरबूज हे अतिशय उपयुक्त आहे, मूत्रपिंडांमध्ये एथोरस्क्लेरोसिसचा विकास, दगड आणि वाळू तयार करणे प्रतिबंधित करते. शरीरातून radionuclides उकलणे त्याची क्षमता लक्षात घेण्यासारखे आहे. इतर गोष्टींबरोबरच, टरबूजचा लगदा एक उत्कृष्ट प्रतिपिंडोधक आहे, जो टोन वाढवेल आणि आपण उदासीनता आणि निद्रानाश विसरू शकाल. मिष्टप्राप्तीसाठी मुलांसाठी एक चांगली योग्य टरबूज उपयुक्त ठरते, ते मूत्रपिंड स्वच्छ करते आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते. टरबूजमध्ये समाविष्ट असलेल्या जीवनसत्वं आणि खनिजे ते सर्वोत्तम लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ उत्पादित करतात - पोटॅशियमच्या अविश्वसनीय उच्च सामग्रीमुळे अनेक प्रकारे ते शक्य होते.
टरबूजसाठी उपयुक्त गुणधर्म आणि मतभेद
तो टरबूज स्पष्टपणे मधुमेह साठी contraindicated आहे की लक्षात करणे आवश्यक आहे - टरबूज , त्याच्या उपयुक्त गुणधर्म विरूद्ध, तसेच मतभेद समाविष्टीत
टरबूजची कॅलरीिक सामग्री कमी - फक्त 25 किलोकॅलरी आहे, ज्यामुळे ते उत्कृष्ट आहार उत्पाद बनते. टरबूल्ॉन आहार किंवा "टरबूझोन उपासमारीत" - 3-4 दिवस तर टरबूज आणि काळा ब्रेड वरून आपले मूत्रपिंड स्वच्छ करताना थोडा जास्त वजन कमी करण्यास मदत होईल कारण उत्पादन आधीच नमूद केलेले आहे म्हणून सर्वोत्तम आहे आणि त्याच वेळी सर्वात मधुर, लघवीचे प्रमाण .
टरबूज हानी पुरुष काम आहे. हे लक्षात घेणे फार महत्वाचे आहे की संख्या
हे घडण्यापासून टाळण्यासाठी, लवकर फळे, खराब झालेले नमुने टाळण्याचा प्रयत्न करा आणि जर शक्य असेल तर आयात केलेले फळे आपण दक्षिणेत विश्रांती घेत असाल तर, खरबूजपासून थेट एक टरबूज खरेदी करण्यास सूचविले जाते, आणि कमीत कमी ते स्थानिक मूळचे फळ असल्याचे सुनिश्चित करण्याचा प्रयत्न करतात. टरबूज उत्पादन क्षेत्रात आपल्या मित्रांना असल्यास, त्यांना काही स्थानिक "देखणा" असे ट्रेनच्या कंडक्टरकडे जाण्यास सांगा, हे स्वस्त असेल आणि शंकास्पद उत्पादनांचा वापर करण्यापासून आपल्याला वाचवेल.