लठ्ठपणा विरुद्धच्या लढ्यात, सर्व साधन चांगले आहेत, नक्कीच, जर त्यांना शरीराला लाभ होतो. चरबी ठेवी जाळून आणि सेल्युलाईट विरुद्ध लढा घालणारा प्रक्रिया उत्तेजित अशा अनेक उत्पादने आहेत. त्यांना विविध berries देखील लागू.
जादा वजन विरुद्ध लढ्यात Berries
बर्याचदा अतिरीक्त किलोग्रामांचा संच हळु चयापचयमध्ये योगदान देतो. कुष्ठरोगामुळे आणि प्रतिकूल वातावरणास सामोरे जाणा-या स्लाईड्स आणि विषपण्यांमधून ऊर्जेची उपलब्धता करण्यासाठी शरीराला कार्यरत होणे आणि चरबीचा वापर करणे सामान्य आहे. जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांची कमतरता देखील चयापचयाशी प्रतिक्रियांमध्ये मंदीच्या ठरतात. आपल्याला हे मान्य करावेच लागेल की आजच्या हायव्हिव्हिटायमॉसिस हे एक सामान्य गोष्ट आहे, कारण आमचे अन्न एकसारखे आहे, अनेकदा आपल्याला जवळजवळ कोणतेही जीवनसत्वे आणि खनिजे नसलेले पदार्थ खाणे आवश्यक आहे आहारामध्ये उदर घालणे ह्या समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करते.
वजन कमी करण्याकरीता उपयुक्त बेरीज ज्यामध्ये ते वेगवेगळ्या गटांचे जीवनसत्वे असतात. या पदार्थात coenzymes आहेत, म्हणजेच, त्यांना एन्झाइम्सचे कार्य उत्तेजित करते, ज्याच्या उपस्थितीत जैवरासायनिक प्रतिक्रिया खूप वेळा वेगाने होतात. त्यामुळे सामान्यतः बेरीचा वापर चयापचय वाढवण्यासाठी आणि जलद गतीने चरबीच्या दुकानात जाण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. तथापि, जीवनसत्त्वे व्यतिरिक्त, berries देखील अनेक खनिजे, जे देखील चयापचयाशी प्रक्रिया सुधारण्यासाठी योगदान असतात.
याव्यतिरिक्त, ते फायबर अतिशय श्रीमंत आहेत. म्हणून, विविध प्रकारचे बेरी, मिष्टान्ने किंवा कोणतेही कारण न खाणे, आपण आतडे आणि सामान्य मायक्रोफ्लोरा स्थिती सुधारण्यासाठी याचा अर्थ शरीरातून शरीरातील विष प्रादुर्भावित होतात आणि जास्त सक्रियतेने बाहेर पडतात, आणि तृप्तताची भावना बर्याचदा आपल्यासोबत राहते, त्यामुळे अमाव आहार बाहेर काढला जातो.
वजन कमी करण्यास उत्तेजन देणार्या जाळी
खरं तर, जवळजवळ सर्व फळे जादा वजन लढण्यासाठी मदत करतात. परंतु त्यांच्यापैकी बरेच जण असे आहेत जे सर्वात स्पष्ट परिणाम आहेत. आज, वजन कमी करण्याकरिता goji जाळीचा वापर व्यापक लोकप्रियता प्राप्त झाली आहे.
ही फळे सर्वात श्रीमंत अमीनो आम्ल रचना आहेत आणि ते अत्यावश्यक अमीनो असिड्सचे स्त्रोत आहेत - त्या शरीरात उत्पादित नाहीत. म्हणूनच ते चयापचय वाढवतात आणि चरबीचा जळजळ उत्तेजित करतात.
याव्यतिरिक्त, goji इंसुलिन जाम संरक्षण, जे उपासमार आणि अति खाणे एक ठाम भावना होऊ. नक्कीच, प्रत्येकास स्वारस्य असते की वजन कमी करण्यासाठी गोजी उडी घेणे चांगले. खरं तर, कोरड्या किंवा ताजे स्वरूपात या फळाच्या 40-50 तुकडे एक दिवस खाण्यासाठी पुरेसे. त्यांना प्रथम किंवा द्वितीय डिश, सॅलड्स, आणि ओतणे तयार करण्यासाठी देखील जोडले जाऊ शकते.
आहार सह Dogwood: काळजीपूर्वक लागू
अधिक व्यावहारिक आणि परवडणारे पर्याय - वजन कमी करण्याकरिता कॉनेल बेरी. ही फळे देखील औषध वापरले जातात, म्हणून त्यांचे उपयुक्त गुणधर्म पूर्णपणे सिद्ध आहेत. कॉर्नेलियम हे सर्वसाधारण प्रतिजैविक औषध आहे. मधुमेहावरील रामबाण उपाय च्या सामान्य एकाग्रता देखभाल, तो, जसे goji, बर्याच काळापासून तृप्ति एक भावना राखून ठेवते. याव्यतिरिक्त, dogwood toxins वचनबद्ध आणि शरीरातून त्यांना काढून जे pectins समाविष्टीत आहे. तथापि, मोठ्या प्रमाणावर, या जातीच्या भाज्या भूक चेतना, त्यामुळे खाणे आहार त्यांना मर्यादित पाहिजे
स्लिमिंग मेनूमध्ये कोबेरी
वजन कमी करण्यासाठी आणखी एक प्रभावी साधन म्हणजे बेरी क्रॅनबेरी.
तरीही हे समजून घेणे फायदेशीर आहे की आहार न पाळल्याबद्दल आणि शारीरिक क्रियाकलापांची कमतरता नसल्यास उभ्या बगिच्याचा नेहमीचा वापर महत्वपूर्ण परिणाम आणणार नाही. आपल्या जीवनात कमीतकमी किमान खेळ आणि योग्य पोषण असेल तर त्या मधुर फळाचा त्यांना बळ जाईल.