बे पत्ते आम्हाला dishes च्या वस्तुमान साठी चव एक अपरिवार्य स्रोत म्हणून ओळखले जाते, परंतु काही त्याच्या आश्चर्यकारक गुणधर्म माहित खरं आहे की उपयुक्त phytoncides, microelements आणि tannins च्या भरपूर प्रमाणात असणे झाल्यामुळे आपण वजन कमी करण्याकरिता या मसाल्याचा वापर करू शकता. बे पत्ण्याचे एक चमत्कार-साधन आहे ज्यामुळे आपण कोणताही प्रयत्न न करता वजन कमी करण्यास मदत करू शकत नाही असे समजू नका: येथे काही सूक्ष्मता आहेत
तमालपत्राने वजन कमी करा
सीझन केवळ मूळ स्वाद आणि कोणत्याही डिशला सुगंध देत नसून हे आरोग्य प्रचारासाठी योगदानदेखील पुरेशी नसते. उदाहरणार्थ, बे पाने शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तींना बळकट करतील, क्षयरोग, मधुमेह, ऍलर्जी, सायनुसायटिस आणि अगदी संयुक्त रोग यांस मदत करतील.
याव्यतिरिक्त, बे पानामध्ये लघवीचे प्रमाण वाढविणारी द्रव्ये, ज्यामुळे अतिरीक्त द्रवपदार्थाच्या शरीरातून मुक्त होण्यास मदत होते. बरेच जण असा विश्वास करतात की हे वजन कमी करते.
खरं तर, या वजन कमी फक्त एक बाह्य आहे, उटणे परिणाम जर आपल्याला केवळ अवयवांना त्रास होत नसेल आणि द्रव्याचा शरीरात राहता येत नाही, तर यामध्ये फारसा मुद्दा नाही. वजन खरोखर थोडी कमी होईल, तथापि हा परिणाम तात्पुरता असेल, कारण निष्कासित केलेल्या द्रव्याऐवजी दुसरे येईल, कारण हा प्राणी निरनिराळ्या पद्धतीने घेईल.
वजन कमी करण्यासाठी ही पद्धत वजन कमी करण्यासाठी थोड्याच वेळात आपल्याला तातडीची गरज असल्यास अशा प्रकरणांमध्ये वापरली जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, आपण अगोदर सुट्टीसाठी एक ड्रेस खरेदी केले असल्यास, परंतु वसूल केले असल्यास, आणि ते आता फिट होत नाही. वजन कमी झाल्याचा वेळ एका आठवड्यापेक्षा जास्त नसल्यास कमी कॅलरीच्या आहाराने युक्त बे पत्ती आपल्याला त्वरीत आकार घेण्यास परवानगी देईल. आपण फक्त खाणे बंद आणि सामान्य परत येतो तेव्हाच, वजन देखील परत येईल. हे असे नाही जे अंतिम परिणाम देते. गमावलेले वजन परत न येण्यासाठी, शरीरापासून द्रव बाहेर काढण्याची गरज नाही, पण चरबी ठेवींवर लक्ष केंद्रित करा - याचा अर्थ असा की आपल्या आहारांचे निरीक्षण करणे आणि आदर्शपणे शारीरिक क्रियाकलाप जोडणे.
एक तमालपत्र सह वजन गमावू कसे?
लॉरेल पानासह आहार घेण्याकरता, ते फक्त पदार्थांमधे जोडणे पुरेसे नाही. आपण खालील पाककृती एक वापर करणे आवश्यक आहे:
- तमालपत्र आणि दालचिनीसह मटनाचा रस्सा उकळत्या पाण्यात एक लिटर मध्ये, 5 बे पाने आणि एक दालचिनी स्टिक ठेवले 15 मिनिटे उकळत्या ठेवा, नंतर प्लेटमधून काढून टाका. झाकण आणि थंड करण्याची अनुमती द्या. दररोज न्याहारी, एक काचेचे प्रत्येक 15 मिनिटांनी असे कांदा काढला जातो.
- तमालपत्र पासून ओतणे दोन ग्लास पाणी घ्या, पाण्यामध्ये 5 लॉरेल पाने ठेवा. एक उकळणे एक प्लेट आणि उष्णता वर द्रव ठेवा, 5 मिनिटे उकळणे. एक थर्मॉस बाटलीमध्ये सॉसपॅन्नाची सर्व सामग्री घाला आणि 4 तास सोडा. आपण प्रत्येक जेवण आधी एक आवश्यक पातळ तुकडा घ्या, एक चमचे
या आहार मध्ये सोपे असावे - नाश्ता लापशी साठी, डिनर साठी - soups, डिनर साठी - भाज्या आणि जनावराचे मांस, पोल्ट्री किंवा मासे. स्नॅक्स म्हणून - फळ, कॉटेज चीज, केफिर
बे पत्त्याच्या वापरासंदर्भात मतभेद
आपल्या आरोग्याकडे लक्ष द्या - ही पद्धत आपल्याला अनुकूल नसल्यास, नक्कीच दुसरे काही करेल. अशा प्रकरणात लॉरेल पानांचा वापर करण्यास मनाई आहे:
- गर्भधारणा आणि स्तनपान करणारी कालावधी (कठोर मर्यादा);
- वय 12 वर्षांपेक्षा कमी आहे;
- जठराची सूज किंवा पोट अल्सरमुळे ग्रस्त लोक;
- हिपॅटिक अपुरेपणा, ग्रस्त क्रोनेचा रोग,
- ज्यात क्रॉनिक किंवा दाहक तीव्र आतडी किंवा मूत्रपिंडाचा आजार असतो.
जर तुम्हाला अशा तंत्राची सल्वाची शंका असेल तर किमान एक विनामूल्य ऑनलाइन सल्लामसलताने डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.