आपल्या अशा त्वचेत आपली पोट भरली आहे की ती आपल्या त्वचेखाली पुरवली आहे ज्याबद्दल ते बोलणे धडकी भरली आहे: चरबी, त्वचेखालील द्रव, मृत लाल रक्तपेशी, लिम्फोसाइटस, ल्यूकोसाइट्स, लिम्फ - हे सर्व त्वचेपासून घाम, मूत्र आणि विष्ठेमुळे विलीन होणे अपेक्षित होते परंतु काही अपरिहार्यतामुळे आरोग्य, ते झाले नाही सेल्युलाईट आणि जादा वजन, वारंवार, आणि येथे फक्त या येथे परिणाम आहेत त्वचेखालील ठेवी. आज आपण हे सर्व "घाण" कमी करण्याच्या पद्धतीबद्दल चर्चा करू - वजन कमी झाल्यास मधमाश्याबद्दल.
फायदे
प्रत्येकाला माहित आहे की मध हे जीवनसत्त्वे आहे आणि त्याच्या वापरासाठी वेळ आहे - हिवाळा. रोग प्रतिकारशक्ती एका प्रामाणिक शब्दावर अवलंबून असते, आम्हाला सूक्ष्म जीवाणू, व्हायरस आणि संक्रमित्यांनी हल्ला केला जातो, भाज्या आणि फळे यांचे फायदे कमी असतात.
पण मधांच्या बाह्य रिसेप्शनचा एक प्रकार आहे, शिवाय कमी उपयुक्त नाही.
हे मध मसाज आहे मध, एक नैसर्गिक शोषक म्हणून, मध मसाज वापर होतो आणि आम्हाला चरबी मागे घेण्याची संधी देते, जे फक्त आपल्या शरीराला धरून ठेवले आणि त्याच्याबरोबर भाग नको आहे.
मध सहजपणे त्वचेच्या आत प्रवेश करते आणि मग, आपल्या हाताच्या मदतीने त्वचेखालील जागेत सोडले जाते, त्यास चरबी, मृत पेशी, मृत त्वचा, द्रव आणि लसीका घेऊन
कार्यपद्धती
चला ख्रिसमस सलून हनी मसाजवर उपाय करू नये, कारण आम्हाला कमीतकमी 10 प्रक्रियांची आवश्यकता आहे आणि आम्ही मनी मसाज स्वतःला कसा बनवावे ते शिकतो.
पध्दतीचा सार: मध हे त्वचेवर लावले जाते, आम्ही त्यास छिद्रातून आत ओढतो, मग "बाहेर काढा". नंतर, आपण साबण आणि स्पंज शिवाय आपल्यापैकी जे बाहेर आल्या त्या सर्व गोष्टी धुवा.
आणि आता योग्य प्रकारे मध मसाज कसा बनवायचा याबद्दल तपशील.
मसाज करण्यापूर्वी, त्वचेला गरम होणे आवश्यक आहे: हे प्रारंभीचे प्रशिक्षण-वायु-अप असू शकते, जंप्ससह, स्पॉट वर चालणे, संपूर्ण शरीर चालविणे किंवा, प्रकाश, श्वासोच्छ्वास आणि पॅटींग हालचालींसह प्रकाश स्वयं-मालिश.
म्हणून, शरीर उबदार आहे आता औषधे अप उबदार!
पाण्याच्या अंशामध्ये स्नायू हून गरम होतात (जैविक दृष्ट्या सक्रिय उत्पादने 40 अंश सेंटीग्रेड पेक्षा गरम नसावीत). मध करण्यासाठी, आपण आवश्यक तेल काही थेंब जोडू शकता - लिंबूवर्गीय किंवा बादाम
एक प्रक्रिया आपण सुमारे 3 tablespoons गरज मध, अधिक नाही
आम्ही सर्वात समस्याप्रधान क्षेत्रांपासून सुरुवात करू: आपण त्वचेच्या छोट्या पॅचवर मध घालणे लागू करतो. मग हळु हळु हळुहळाने घ्या आणि फाटू नका, परंतु पूर्णपणे नाही - बोटांनी त्वचेवर रहावे. अशाप्रकारे, आपण सर्व मध शरीरात शिरतो. यास सुमारे 10 मिनिटे लागतील.
पांढर्या फुलाचा सुगंध त्वचेखालील पासून सुरु होईपर्यंत आम्ही "चिकटविणे" आणि "पुश-अप" सुरू ठेवतो - हे गलिच्छ, आधीपासून वापरलेले मध आहे, ज्याने त्याचे काम केले आहे.
म्हणून, आम्ही सर्व समस्या क्षेत्रांचा अभ्यास करतो, वजन कमी करण्याकरिता पोटाचा मध मसाजवर विशेष लक्ष देवून. मधू सोडण्यास सुरूवात होणारी ठिकाणे, एक उबदार ओल्या टॉवेलसह झाकून द्या, जेव्हा आपण प्रक्रिया पूर्ण करता, एक उबदार शॉवरखाली मध काढून धुवा आणि मॉइस्चरायझिंग क्रीम लावा.
योग्य मध
घरी मसाज भरण्याकरता आम्ही मालीशियरचे पैसे मोजू नयेत, कारण आम्ही सर्व काही स्वतः करतो, उत्तम मध निवडण्यासाठी आपण घेऊ शकतो.
वास्तविक, आपण किती प्रकारचे मध निवडता - हे लिन्डेन, बक्वरेट, बाभूळ, कुरण इत्यादी महत्वाचे नाही. मुख्य गोष्ट अशी आहे की ते पुन्हा गरम होत नाही. म्हणूनच, आम्ही यावर्षीचा मध, ताजे निवडतो, ज्याला अद्याप सॅक्रॅडेड उत्पादकाने गळती करण्यास आणि वितळण्याची वेळ दिली नाही.
किंवा उलट प्रकार: या वर्षी मध नाही आहे, मधमाशी मध सह jars निवडा, तो नक्की अप अप warmed नाही की दर्शवणारी
प्रक्रिया केल्यानंतर
मध मसाज एक वेदनादायी व्यवसाय आहे, ती लपविण्यास काही अर्थ नाही. परंतु, तुम्ही काय करू शकता, कारण या प्रक्रियेमुळे तुम्हाला आरोग्य व सौंदर्य मिळेल. मनोवैज्ञानिकतेने शांत करण्यासाठी, स्नायूंपासून तणावमुक्त होण्यासाठी, द्रव काढून टाकण्यासाठी शरीरास मदत करा, कारण आमची चयापचय खूप सक्रिय आहे आणि "साफसफाईची" प्रवण आहे, आम्ही शिफारस करतो की आपण मालिश केल्यानंतर आपण हिरव्या चहाचा कप पिऊ शकतो आणि थोडा झोपू शकतो आणि बेडवर आळशी होऊ शकता.