सफरचंद पासून जॅम - चांगले आणि वाईट

जर्दाळू एक आनंददायी आणि नाजूक चव सह गोड फळ आहे. त्यातून जॅम कोणीही उदासीन सोडणार नाही. सौम्य सुगंध आणि असामान्य aftertaste सह मोहक, सौम्य अंबर रंग गुणधर्म वापरण्याव्यतिरिक्त, जर्दाळू पासून ठप्प एक व्यक्ती एक प्रचंड फायदा देते, कारण उष्णता उपचार केल्यानंतर त्यांच्या उपयुक्त गुणधर्म गमावले नाहीत

जर्दाळू ठप्प वापर काय आहे?

1. यात भरपूर जीवनसत्त्वे आहेत (ए, ई, सी, पीपी, बी 1, बी 2) आणि फाइबर.
2. या उत्पादनात मायक्रोसेलमेंट्स देखील आहेत (पोटॅशियम, कॅल्शियम, सोडियम, मॅग्नेशियम, लोह, फ्लोरिन).
3. जर्दाळू पासून जॅम बerोबरी, अशक्तपणा, पोट, intestines, हृदय आणि रक्तवाहिन्या एक फायदेशीर परिणाम आहे. जर्दाळू जाम रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते, शरीराच्या चयापचय वर सकारात्मक परिणाम होतो.
4. या मिष्टकोनाच्या दैनंदिन वापरामुळे बद्धकोष्ठता रोखली जाते.
5. गोड सफाईदारपणामध्ये प्रचंड प्रमाणात मॅग्नेशियम आणि त्यामुळे उपयुक्त हायपरटेन्सिव्ह रुग्ण असतात.
6. कॅल्शियम, जे खूप जर्दाळू जॅम मध्ये मुलांसाठी आवश्यक आहे, भावी माता आणि वृद्ध लोक
7. हे उत्पादन देखील शरीरातील अतिरिक्त द्रवपदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते.
8. मुलींना निरोगी व सुंदर रंग प्राप्त करण्यासाठी उपयुक्त आहे, याला कॅरोटीनने प्रोत्साहित केले आहे, जे मोठ्या प्रमाणात apricots मध्ये आढळते. कॅरोटीनच्या उच्च सामुग्रीमुळे, दृष्टिदोषीसाठी एक गोड पदार्थोपचार उपयोगी आहे.

जर्दाळू ठप्प हानी

तथापि, फायदेशीर असूनही, जर्दाळू ठप्प, शरीराला हानी व हानी होऊ शकते. एक मधुर मिष्टान्न मध्ये उच्च साखर सामग्री लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. त्यामुळे मधुमेह ग्रस्त अशा लोकांद्वारे ते खाऊ नये, तसेच ज्यांना लठ्ठपणाचा सामना करावा लागतो या गोड उत्पादनात आणि अापल्याची संभाव्य शक्यतांशी निगडीत होऊ नका.