ब्लॅकबेरीसाठी काय उपयुक्त आहे?

ब्लॅकबेरी तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव च्या जवळचा नातेवाईक आहे. हे नाव तेहऱ्याला देण्यात आले कारण स्टेमवर काटे येण्याच्या कारणांमुळे, हेजॉघ सुया सारखा दिसतो. ब्लॅकबेरी उपयुक्त आहे आणि गुणकारी नैसर्गिक गुणधर्मासाठी त्याची प्रशंसा केली तरीही आमचे आजी माहित होते. आंबटपणा, अपचन, इत्यादींच्या उपचारात वापरण्यात येणाऱ्या या बेरीजचे रक्तामध्ये झालेले रक्तरसाण आणि decoctions पासून तयार करणे.

ब्लॅकबेरीमध्ये जीवनसत्वे काय आहेत?

मानवी शरीरासाठी आवश्यक मूलभूत पदार्थ या आश्चर्यकारक बोरामध्ये गोळा केले जातात. त्यापैकी काही आहेत:

• जीवनसत्व अ;
• जीवनसत्त्वे बी 1 आणि बी 2;
• व्हिटॅमिन सी;
• व्हिटॅमिन ई;
• व्हिटॅमिन पीपी;
• बीटा कॅरोटीन

जीवनसत्त्वे व्यतिरिक्त, ब्लॅकबेरी हे मॅक्रो आणि मायक्रोऍलॅलेट्ससह देखील भरले आहे:

• कॅल्शियम;
• पोटॅशियम;
• मॅग्नेशियम;
• सोडियम;
• फॉस्फरस

त्याची रचना मध्ये, बेरी अजूनही नैसर्गिक साखर समाविष्टीत - ग्लुकोजच्या आणि फळांपासून तयार केलेली साखर, तसेच साइट्रिक, malic, tartaric आणि salicylic ऍसिड.

ब्लॅकबेरी - फायदे आणि मतभेद

ब्लॅकबेरी केवळ एक अतिशय स्वादिष्ट बोरासारखे बी असलेले लहान फळ आहे, परंतु देखील अतिशय उपयुक्त. त्याचा वारंवार उपयोग करून, रोग प्रतिकारशक्तीला बळकट करणे, चयापचय सुधारणे शक्य आहे आणि, संपूर्ण, सर्व शरीर प्रणालींचे कार्य सामान्य आहे. ब्लॅकबेरी, रास्पबेरीसारख्या, एक सुरक्षित आणि नैसर्गिक विषाणूची पध्दत आहे. म्हणून तिला, आडव्या नातेवाईकांबरोबर, सर्दी साठी वापरला जातो.

पण Blackberries त्याच्या उपचार हा गुणधर्म केवळ फळे समाविष्टीत आहे, पण पाने मध्ये ते tannins, खनिजे, अमीनो असिड आणि ऍस्कॉर्बिक ऍसिड मध्ये श्रीमंत आहेत. आपण पित्त केल्यास, मटनाचा रस्सा च्या पाने पासून शिजवलेले, आपण चिंताग्रस्त excitability कमी आणि झोप सुधाराच्या शकते. तसेच हे उपचार औषध पचन प्रणालीवर चांगले कार्य करते, पोट आणि यकृत रोगांपासून बचाव करते आणि हे एक उत्कृष्ट लघवीचे प्रमाण आणि घाम वाढविणारे औषध आहे.

ब्लॅकबेरी पानांचे खूप चांगले ओतणे अतिसार मदत करते यासाठी आपल्याला आवश्यक: 1 टीस्पून. कोरडी पाने उकळत्या पाण्याचा पेला ओतणे आणि 10-15 मिनीटे उकळणे परवानगी द्या. मग रोज तीन वेळा शिजवलेले पेय ताण आणि पिणे.

पण तरीही ब्लॅकबेरीलादेखील परस्परविरोधी आहेत:

कधीकधी या बोरासारखे बी असलेले लहान बळ एक मजबूत ऍलर्जी कारणीभूत, म्हणून सावधता कोणत्याही असोशी प्रतिक्रिया प्रवण आहेत लोक खालील.

जठरासंबंधी रस च्या आंबटपणा वाढ आणि मूत्रपिंड रोग आहेत ज्यांनी, या बोरासारखे बी असलेले लहान आहार आहार मधून वगळले पाहिजे.

ब्लॅकबेरी पासून ठप्प वापर

ब्लॅकबेरी अतिशय चवदार आणि गोड जाम तयार करतो. एक ताजे बेरी सारखे, हे सफाईदारपणा देखील अतिशय उपयुक्त आहे. हे बर्याच काळापासून सिद्ध झाले आहे की ब्लॅकबेरीकडून जाम वापरणे तीव्र श्वसन संक्रमण आणि न्यूमोनियाच्या उपचारांमधली एक स्पष्ट सकारात्मक परिणाम आहे. आणि phenolic compounds यांमुळे अशा ठप्प एक उत्कृष्ट विरोधी दाहक एजंट आहे आणि पचन प्रणालीवर फायदेशीर प्रभाव असतो.

पण ब्लॅकबेरीच्या जामचे फायदे आपण फक्त एक चांगला बेर पासून स्वच्छता तयार आणि नाही तर दीर्घ वेळ शिजविणे, तरच दीर्घ उष्णता उपचार उपयुक्त घटकांची संख्या कमी म्हणूनच, उघड आहे.

ब्लॅकबेरी स्लिमिंग

या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ च्या उष्मांक सामग्री जोरदार कमी आहे, 100 ग्रॅम साठी फक्त 36 कॅलरीज आहेत, त्यामुळे ब्लॅकबेरी खूप आहे वजन कमी करण्याकरीता उपयुक्त आहे, अतिरिक्त वजनाशी लढा देऊन नव्हे तर लठ्ठपणा टाळण्यासाठी, शरीरातील विषाशक आणि toxins काढून टाकणे. ब्लॅकबेरी चयापचय नैसर्गिक नैसर्गिक नियामक आहे, प्रामुख्याने केटेचिनच्या कामामुळे, जे बोराचे भाग आहेत. ते शरीरास मोठ्या प्रमाणावर चरबी शोषण्याची आणि चयापचय प्रक्रियांना गती देण्यास परवानगी देत ​​नाहीत, त्यामुळे ऊर्जास्रोतामध्ये वाढ होते आहे. याकरिता धन्यवाद, कॅलरीज पटकन गमावले जातात, जे दीर्घ-प्रतीक्षेत वजन कमी करण्यासाठी योगदान

गोड ब्लॅकबेरी खा आणि तुमचे शरीर बळकट करा. आणि उपचार पाने पासून decoctions च्या infusions तयार करणे विसरू नका. निरोगी राहा!