काहीवेळा आपण स्वत: ला एक गोड पदार्थोपचार करुन स्वत: ला उपचार करू इच्छित आहात आणि स्वत: ला नकार देऊ नये. फक्त मिष्टान्न फक्त स्वादिष्ट, पण उपयुक्त नाही निवडले पाहिजे. मग त्यातून कोणतीही हानी होणार नाही, आरोग्यासाठी किंवा कमरपट्टा देखील नसेल. शेंग्यांसह मधांचे फायदे आणि हानी आधीपासूनच खूपच लिहीली गेली आहे. हे एक सामान्य मिष्टान्न आहे, जे सहसा कोणत्याही कुटुंबातील टेबलवर पाहिले जाऊ शकते. शक्य तितक्या उपयुक्त बनविण्यासाठी, आपण त्याच्या तयारीसाठी फक्त काही नियम माहित असणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, केवळ विशिष्ट प्रकारची काजू वापरा.
अक्रोडाचे तुकडे सह मध वापर
अर्थात, ही सफाईदारपणा तयार करण्यासाठी आपण शेंगदाणे आणि अगदी काजू वापरू शकता. पण हे अक्रोड सह संयोजनात आहे की मध हे केवळ विलक्षण चविष्ट म्हणून नव्हे तर उपयुक्त देखील होते अक्रोडाचे तुकडे असलेल्या अनेक पॉलीअनसेच्युरेटेड ऍसिड असतात, जे शरीरासाठी आवश्यक असतात आणि मध हे मधुरतेने जीवनसत्त्वे जोडते.
मध खाण्यासाठी हे पदार्थ महिला आणि त्यांच्या शरीरासाठी भरपूर फायदे आणतात. एखादी मुलगी नियमितपणे हा मिष्टान्न वापरत असेल तर ती झुरळे किंवा केसांच्या घनतेच्या परिणामाची चिंता करू शकत नाही. हे कौशल्याचा प्रत्यक्ष जीवनसत्व आहे आणि पॉलीअनसॅच्युरेटेड् अॅसिड हा त्वचा पेशी, केसांचा दिवा आणि हाडांसाठी "बांधकाम साहित्याचा" म्हणून काम करतो. याव्यतिरिक्त, तो फक्त सर्दीच नाही तर विविध "मादी" आजारांपासून बचाव करण्यासाठी एक उत्कृष्ट साधन आहे, उदाहरणार्थ, सिस्टिटिस किंवा थ्रेश.
तसेच मध सह काजू लाभ म्हणजे अशा मिष्टान्न नियमित वापर सह, आपण जवळजवळ थकवा आणि वाईट मूड बद्दल कायमचे विसरू शकता. हे सफाईदारपणा पीएमएस मुकाबला करण्यासाठी सार्वत्रिक साधन आहे आणि
त्यामुळे अक्रोडाचे पेंडीचे फायदे छान आणि व्यापक आहेत, पण या मिष्टकोनातून होणारे नुकसान फक्त एकच असू शकते - कमरपत्रात वाढ होणे, जर आपण त्यास मोठ्या प्रमाणात वापरता. तितकेच, अशा प्रकारचे शुद्धता अतिशय गरजेपुरते आहे, म्हणून आपण निरंतरता पाळतो आणि मोठ्या प्रमाणात ते खाऊ नका. असे समजले जाते की जर आपण दिवसापेक्षा 50 ग्रॅम या मिश्रणाचा वापर केला नाही तर आपण आपले आरोग्य सुधारू शकता आणि शरीरातील जीवनसत्वे पूर्ण करू शकता आणि अतिरिक्त पाउंड मिळवू शकत नाही. कटारहळ रोगांच्या हंगामात या पाककृतीचा वापर 70 ग्रॅमपर्यंत वाढविण्याची शिफारस करण्यात येत आहे.