मुलाच्या संपूर्ण विकासासाठी, तुम्हाला तीन सोप्या नियमांचे पालन करावे लागेल:
- शारीरिक क्रियाकलाप
- मानसिक क्रियाकलाप
- संतुलित पोषण
अर्थात, आपल्या वेळेत मुलासाठी अनेक प्रलोभने असतात, ज्याचा त्याच्या आरोग्यासाठी उपयोग होणार नाही. आणि प्रत्येक मां या चवदार, पण अतिशय हानिकारक उत्पादने खरेदी करताना बाळाला पूर्णपणे मना करू शकत नाही.
पण, सुदैवाने, साध्या पाककृती असतात जे मुलांमधे अगदी खराब अन्न ऍडिटीव्हचेही चव घेतील. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, या पदार्थांच्या तयारीमुळे माझ्या आईला दुकानात अनिवार्य प्रवास आणि स्वयंपाकघरात लांब राहण्यास भाग पाडता येत नाही. तो, नक्कीच, फळ पासून मुलांसाठी मिष्टान्ने
मुलांसाठी फळांचे पदार्थ तयार करण्यासाठी येथे काही पाककृती आहेत:
उडी आणि फळे सह दही मिष्टान्न
साहित्य:
- कॉटेज चीज - 260 ग्रॅम;
- आंबट मलई - 1 पॅकेट;
- साखर - 60 ग्रॅम;
- जिलेटिन - एक पॅकेज;
- पाणी - 110 मिलि;
- बोरासारखे लाल पिवळयारंगाचे फळ - 200gr (किंवा फ्रिजमध्ये असलेल्या कोणत्याही मऊ फुल).
तयारी
उकडलेल्या पाण्यात भिजवून सरस. आंबट मलई आणि साखर सह कॉटेज चीज नीट ढवळून घ्यावे, एक ब्लेंडर सह झटकून टाकणे सर्वकाही. व्हीप्ड कॉटेज चिझवर जिलेटीन जोडा तुकड्यांमध्ये शेपटीचा स्लाइस घालून दही घालून ढवळा. मूस मध्ये ठेवा आणि ते freezes पर्यंत रेफ्रिजरेटर मध्ये ठेवले.
मुलांसाठी फळे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) साठी कृती
साहित्य:
- सफरचंद -2 पीसी .;
- केळे - 2 तुकडे;
- नारिंगी - 1 तुकडा;
- दुधापासून तयार केलेले मादक पेय - 3 टेस्पून. एल
तयारी
चौकोनी तुकडे आणि फोडणीचा तुकडा तुकडा घालून दही घाला.
वरील सलाड खूप अंदाजे आहे. आपण कोणत्याही हंगामी फळ (स्ट्रॉबेरी, तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव, जर्दाळू, इत्यादी) वापरू शकता. कंडेन्डेड दूध किंवा व्हीप्ड क्रीम एकत्र करणे हे खूप मनोरंजक असेल. मूल आवडत असल्यास, आपण साखर सह आंबट मलई जोडा किंवा मध घ्या शकता.
मध वापरणे, काजू (अक्रोडाचे तुकडे, hazelnuts, इ) जोडण्यासाठी खात्री करा. काजू रचना मध्ये समाविष्ट किंवा दळणे आणि त्यांना एक डिश सह सजवण्यासाठी जाऊ शकते.
मुलांसाठी कापलेली फळा
उत्सवाच्या टेबलची एक सुंदर प्लेट मुलांसाठी एक फलची पट्टी असेल. त्याची तयारी आपण रंगीत फळे आणि आपल्या कल्पना आवश्यक आहे. फळाचा प्लेट सजवण्यासाठी चित्रांच्या अनेक चढ आहेत:
- हृदय
- तारा;
- प्राण्यांच्या muzzles;
- फुलपाखरे किंवा मधमाश्या इ.
थाळी वरील फळ रंग कोणत्याही असू शकते, फ्रीज मध्ये उपलब्ध आहे काय यावर आधारित त्यांना निवडा.
मुलांसाठी फलनाची फळी संपूर्ण कुटुंबासाठी किंवा मुलांच्या पार्टीत स्पर्धा असू शकते. एक आवडते हिरवे किंवा इतर तयार करण्यासाठी कापणीपासून मुलांना एक काम विचारा. उदाहरणार्थ, फळांची पूर्ण चित्र दाखवा.
फळांचे झाड
साहित्य:
- सफरचंद - 1 पीसी मोठा, घन;
- गाजर - 1 पीसी लांब आणि पातळ;
- द्राक्षे - 1 क्लस्टर;
- किवी - 1 भाग;
- स्ट्रॉबेरी - 5 पीसी .;
- रास्पबेरी - 6 तुकडे;
- नारिंगी - 1 पीसी
तयारी
गाजरच्या विस्तृत भागाच्या आकारात सफरचंदमध्ये एक छिद्र कट करा. सफरचंद मध्ये गाजर घाला.
मुलांसाठी फळ कॅनएपी
फलांसह एक फुलपाखरे एक पर्यायी असू शकतात canapé असू शकते. मुले ही नावीन्यपूर्ण प्रशंसा करतील याची खात्री करा. अखेरीस, आम्ही सर्व मुलांना स्वच्छ फळे आवडत नाही कसे माहित. आणि मग आपल्याला फळाचा एक छडी घेण्याची आवश्यकता आहे आणि आपण खाऊ शकता. तरीही हा उपाय फर्निचर आणि कपड्यांवरील अनावश्यक डागांमधून मांजर वाचवेल.
कॅनाससाठी फळे आपल्या निर्णयावर अवलंबून असेल. एक डिश वर strung फळे असलेल्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पाने आणि skewers बाहेर घालणे
तुम्ही बघू शकता, मुलांकरता फळाचे डेझर पाककला पुरेसे सोपे आहे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपल्या बाळासाठी उपयुक्त ते आपल्या मुलाला आनंदी करतील आणि वाढत्या शरीरात विटामिन शिल्लक पुन्हा भरून द्या.