बर्याचदा, ज्या स्त्रिया वजन वाढवण्याचा प्रयत्न करतात त्यांना प्रश्न येतो की वजन कमी झाल्यास ते साखरेचे मांस खाण्यास शक्य आहे का. शेवटी, कृतीनुसार, स्वयंपाक करताना भाज्या, आपण मोठ्या प्रमाणात मीठ वापरण्याची आवश्यकता आहे, जे अतिरिक्त किलोग्राम जलद काढण्याच्या कार्यात योगदान देत नाही. विशेषज्ञ आंबट-कोबीवर आधारित मोनो-आहारांसह न पडू शकतात आणि नंतर अतिरीक्त वजन काढून टाकता सहज आणि सहजपणे होऊ शकतात.
वजन कमी करण्याकरिता sauerkraut ची प्रॉपर्टी
उच्च मीठ सामग्री असूनही, sauerkraut खरोखर वजन कमी करण्यास मदत करते. हे भाज्या स्वयंपाक तंत्रज्ञानामुळे आहे, धन्यवाद कोणत्या कोबी नैसर्गिक उपयुक्तता लक्षणीय वाढते. आंबायला ठेवायची प्रक्रिया आणि खरेतर आंबायला ठेवायची पद्धत ही डिश भरपूर मौल्यवान पदार्थांपासून तयार करते, जी सहज सहज पचण्याजोगे आहेत.
वजन कमी केल्याने सॉरक्रोट प्रामुख्याने दर्शविले जाते कारण त्यांच्याजवळ कमी कॅलरीयुक्त सामग्री आहे परंतु त्याच वेळी दीर्घ काळ उपासमार होऊ शकते. भाजीपाला हळूहळू पचणे आहे, जठरोगविषयक मुलूख काम अनुकूल करण्यास मदत होते, पाचक प्रणाली मध्ये pathogenic microflora काढून टाकते. चयापचय वर याचा सकारात्मक परिणाम होतो , ज्यामुळे वसा उतृतीचा वेगाने विघटन होते. Sauerkraut मध्ये भरपूर प्रमाणात जीवनसत्त्वे असतात (सी, ए, ग्रुप बी), तसेच दुग्धजन्य ऍसिड, दुर्मिळ अमीनो एसिड, आयोडीन, लोखंड आणि स्वस्थ वजन घटण्यासाठी आवश्यक इतर मायक्रोसेलमेंट्स.
वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त आंबटकोबी आहे?
तथापि, आंबट गोबी वजन तोट्याचा मदत करते काय हे एक सकारात्मक उत्तर देणे, पोषणतज्ञ फक्त फायदे नाही, पण या उत्पादनाची हानी लक्षात ठेवा.
अर्थात, आंबट कोबीवर आधारित आहार अतिरिक्त पाउंड्सच्या पुरेशा प्रमाणात सुटका करू शकतो. या डिशचे नकारात्मक कॅलोरिक मूल्य आहे आणि शरीरातील उष्मांपेक्षा या उत्पादनाच्या पचनापेक्षा तो कॅलरीज अधिक खर्च करतो.
- तो लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख उत्तेजित करू शकते, म्हणून ती उच्च आम्लता असलेल्या लोकांमध्ये contraindicated आहे, किडनीची आजार, अल्सर, जठराची सूज;
- मीठ भरपूर आहे, म्हणून ती उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांमध्ये contraindicated आहे;
- पोटात फुप्फुसणे आणि वेदना भोगावे.
बटाटे कोबी निरोगी प्रथिनेयुक्त पदार्थ, अन्नधान्ये, स्टुअड भाजीपाल्यांसह संयमी करून खाल्ल्या पाहिजेत.