सफरचंदांचे बियाणे - चांगले आणि वाईट

आरोग्य राखण्यासाठी, डॉक्टर दररोज एक सफरचंद खाण्याची सल्ला देते. तथापि, या फळाचे फायदे केवळ त्याच्या देहांतच नाही तर बिया मध्ये देखील आहेत.

लाभ आणि सफरचंद बियाणे हानी

सफरचंद बियाणे वापर त्यांच्या रासायनिक रचना झाल्यामुळे आहे. सफरचंदांचे बियाणे अशा पदार्थ असतात:

1. आयोडिन ऑरगॅनिक आयोडिन आयोडीनची कमतरता येण्यास मदत करते: थकवा, तंद्री, खराब मेमरी, नैराश्य . आयोडीनचा स्तर भरण्यासाठी, दररोज 6 बियाणे खाण्यास पुरेसे आहे.
2. व्हिटॅमिन बी 17 (मी उडायला गेलो) कर्करोगापासून संरक्षण करण्यासाठी हे पदार्थ एक आश्चर्यकारक साधन मानले जाते. हे कर्करोगाच्या पेशींच्या पसरण्यापासून बचाव करते, त्यामुळे रोगाच्या सुरुवातीच्या आणि धोक्याच्या धोक्याचा धोका कमी होतो. याव्यतिरिक्त, घातक शारीरिक आणि मानसिक सहनशक्ती वाढते, म्हणून खेळाडूंना आणि मानसिक ताण वाढवणार्या लोकांना घेणे शिफारसित आहे. तथापि, मोठ्या प्रमाणात, उडाण शरीरासाठी धोकादायक होते कारण हा हायड्रोकायनीक आम्ल म्हणून विष तयार करण्यास मदत करते. हायड्रोकायणिक ऍसिडपेक्षा जास्त विषबाधा होते आणि मृत्यू देखील होऊ शकतो.
3. पोटॅशियम मज्जा आवेगांचा आचरण सुधारते, रक्तदाब सामान्य करते, मेंदूला ऑक्सिजनची आपूर्ति सुधारते.

सफरचंद बियाणे वापर त्याची रचना अप करा की इतर उपयुक्त पदार्थ मुळे आहे. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की बियाणे अधिक वापरली पाहिजे. ग्लिसोसिड अमेग्डालीन, किंवा मेवा, ज्यामध्ये सफरचंद बियाणे आहेत, शरीरात अपरिवर्तनीय नकारात्मक बदल होऊ शकतात. या कारणास्तव, काही डॉक्टर सहसा सफरचंद खड्डे घेण्याची शिफारस करत नाहीत. बर्याच डॉक्टरांना दररोज सुमारे पाच बियाणे सुरक्षित आणि उपयुक्त मानतात. जर, सफरचंद बियाणे खाल्ल्यानंतर, मळमळ, चक्कर आ ण डोकेदुखी उद्भवत असेल, तर हे प्रसाइक अम्ल सह विषबाधाचे लक्षण असू शकते. या प्रकरणात, आपण सफरचंद बियाणे खाणे बंद करावी