स्क्विडसह भाज्या व फळे यांचे पिष्टमय पदार्थ उपवास करण्याच्या अधिकृत दिवशी शिजवले जाऊ शकतात, शाकाहाराच्या नॉन-कडक मेनूमध्ये समाविष्ट केले जाऊ शकतात किंवा फक्त स्नॅकवर स्नॅक करू शकता, आकृतीबद्दल आघात न होता. सर्व शक्य विविधता असंख्य संख्या प्रत्येकास स्वत: साठी सर्वात स्वीकार्य कृती निवडा करण्याची परवानगी देईल.
Squid चा एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार कसे?
स्क्वड्डचा सॅलड तयार करणे कठीण नाही, परंतु विशिष्ट सूक्ष्मातील जादूटोणा न ओळखता आणि उत्कृष्ट चव मिळवण्याकरता नियम अधिक कठीण होतील. सॅलडसाठी स्क्विड कसे शिजवावे आणि खालील परिच्छेदांमध्ये बरेच काही कसे द्यावे याबद्दल.
- सुरुवातीला, स्क्विड शव श्वापदा झाल्या आहेत, एक मिनिट उकळत्या पाण्याने ओतले जाते, थंड पाण्यात विसर्जन केले जाते ज्यानंतर ते त्वचा काढून टाकतात, जीवा आणि अंतर्गांना काढतात.
- विद्रूप नरम होणे करण्यासाठी त्यांना योग्यरित्या वेल्डेड करणे आवश्यक आहे. लॉरेल, मिरपूड, हिरव्या भाज्यांसह पाणी शिंपले, उकळी काढा. एका शेंगा एक ते 10 सेकंद उकळत्या द्रव मध्ये टाकतात, प्रत्येक वेळी ते उकळणे
- योग्य रीतीने शिजवलेली कॅरॅसेस रेसिपी, चौकोनी तुकडे किंवा रिंग्ज मध्ये कापली जातात आणि रेसिपीनुसार अतिरिक्त साहित्य मिसळून असतात.
Squids सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) - कृती
स्क्विड आणि मशरूमसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) ताजे cucumbers आणि मसालेदार जोडून, ताजे मशरूम धन्यवाद द्वारे रीफ्रेश आहे. बटाटे आणि कॉर्न पौष्टिक मूल्यांचे एक स्नॅक देतात आणि ते अधिक पोषक बनवतात. डिश जड पाचन न करता भुकेची भावना पूर्णतः पूर्ण करेल. 40 जणांना 4 जण तयार होतील.
साहित्य:
- स्क्विड प्रेसमयी - 2 तुकडे;
- बटाटे - 5 पीसी .;
- कॅन केलेला कॉर्न - 200 ग्रॅम;
- मसालेदार मशरूम - 200 ग्रॅम;
- ताजे cucumbers - 2 पीसी .;
- कांदा - 1 तुकडा;
- अंडयातील बलक पातळ - 150 ग्रॅम;
- मीठ, मिरपूड, वनस्पती
तयारी
- पट्ट्यामध्ये अलग पाडणे, squid उकळणे
- एकसमान मध्ये Welded, बटाटे cucumbers आणि ओनियन्स जसे, चौकोनी तुकडे मध्ये कट, साफ आहेत.
- एक वाडगा मध्ये साहित्य एकत्र करा, कॉर्न घालावे, चिरलेला मशरूम आणि हिरव्या भाज्या.
- स्क्विड मेयोनेज़, मीठ, मिरपूड, मिक्स यासह पातळ भाज्या
कॅन केलेला squid चा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
अंडयातील बलक न squids सह पुढील भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मिनिटांत केले जाते, पण चव आश्चर्यकारक ताज्या बाहेर वळते आणि अविश्वसनीयपणे मोहक नाकाची रचना म्हणजे सॅलड कांदा किंवा स्टेम भाजी किंवा सल्ले जोडून, जे केवळ अन्नाचे पौष्टिकतेचे प्रमाण वाढवणार नाही, तर मसाला देखील जोडू शकेल.
साहित्य:
- कॅन केलेला squid - 1 भांडे;
- टोमॅटो - 2 पीसी .;
- काकडी - 1 तुकडा;
- भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पाने - 1 गुच्छ;
- तेल - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- लिंबाचा रस - 1 चमचे;
- मीठ, मिरपूड, वनस्पती
तयारी
- पेंढ्या विखुरलेल्या कोथिंबीर, ताज्या भाज्या शिंपल्या.
- भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) rinsed आहे, वाळलेल्या आणि टीयरचे चे भूतकाळी रुप.
- एक वाडगा मध्ये घटक एकत्र करा, लिंबाचा रस यांचे मिश्रण सह हंगाम, तेल, मिठ आणि मिरपूड
- हिरव्या भाज्यांनी सुशोभित डिशवर कॅन केलेला squid चा एक पातळ सलाड पसरवा.
स्क्विड आणि केकड़े लाँग सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
केकडाच्या चाळण्या आणि सडलेला सागरी कोबीच्या जोडणीसह स्क्विडसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) बोअरिंग मेनूमध्ये विविध जोडतील आणि असामान्य द्रवपदार्थाचा स्वाद असेल. नाक कोणत्याही अनावश्यक अडचण आणि वेळेशिवाय प्राथमिक तयार केले जाते. संकेतस्थळाच्या संकेतस्थळावरून 15 मिनिटांत 4 जणांना उपकरणे असतील.
साहित्य:
- स्क्विड - 2 प्रेत;
- खेकडा रन - 200 ग्रॅम;
- cucumbers - 2 तुकडे;
- समुद्र काळे - 300 ग्रॅम;
- कॅन केलेला कॉर्न - 200 ग्रॅम;
- तेल - 4 टेस्पून. चमच्याने;
- मीठ, मिरपूड, वनस्पती
तयारी
- उकडणे आणि squids पेंढा मध्ये कट.
- क्रॅब स्टॉल्स आणि कॅक्रस क्रश करा
- एक वाडगा मध्ये सर्व साहित्य एकत्र करा, तेल, मिठ, मिरपूड सह हंगाम.
- स्क्विडसह साध्या शेंगदाणे सर्व्ह करताना जडवे सह शिडकाव.
स्क्विड आणि चिंपांझीसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
Squid चा आणखी एक स्वादिष्ट सॅलड रेसिपी खाली दिला आहे. भाताची नूडल्स, चिंपांझ आणि मसालेदार मलमपट्टी यासह थाई शैलीत क्षुधावर्धक तयार केला जातो. एक परिपूर्ण संतुलित रचना आणि घटकांचे सुस्पष्ट संयोजन सर्व पॅरामीटर्समध्ये एक आदर्श परिणाम देते, जी कोणतीही उत्कृष्ठ पेटी आश्चर्यकारक आहे.
साहित्य:
- विद्रूप - 300 ग्रॅम;
- चिंप काढला - 150 ग्रॅम;
- तांदूळ नूडल्स - 40 ग्रॅम;
- चेरी - 6 तुकडे;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या stalks - 4 पीसी.
- मिरची मिरची - 0,5-1 पीसी .;
- हिरव्या कांदे - 3-4 पंख;
- भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) कांदा - ½ पेक्स.;
- चुना - ¼ पीसी.
- सोया सॉस - 6 टेस्पून. चमच्याने;
- मध - 1 टेस्पून चमच्याने
तयारी
- स्क्वॉड आणि कोळंबी उकळणे आणि कापणे
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, कांदे, चेरी च्या क्वार्टर मध्ये कट क्रश
- सूचनांनुसार नूडल्स शिजू द्या, त्यांना काढून टाकावे.
- सोया सॉससह मिसळून फेकून द्यावे, शिजवावे, लिंबाचा रस आणि बारीक चिरलेला मिरची घालावी.
- एक वाडगा मध्ये सर्व साहित्य मिक्स करावे, एक धारदार मिश्रण, मिश्रण सह squid चा एक मजेदार कोशिंबीर भरा.
स्मोक्ड स्क्विडसह कोशिंबीर
स्क्वॉड आणि कॉर्नसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), खाली दिलेल्या शिफारशींच्या दृष्टिने शिजवलेले, पौष्टिक, पौष्टिक आणि त्याचवेळी आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे सुवासिक व झणझणीत. कॅन केलेला माशांसह स्मोक्ड सीफूडच्या वापराद्वारे हा परिणाम प्राप्त केला जातो: गुलाबी सालमन, ट्राउट किंवा मॅकरल.
साहित्य:
- स्क्विड स्मोक्ड - 100 ग्रॅम;
- कॅन केलेला मासे - 1 भांडे;
- कॅन केलेला कॉर्न - 1 भांडे;
- ताज्या काकडी - 1 पीसी.;
- लांब धान्य तांदूळ - दिड कप;
- मीठ, मिरपूड, जनावराचे मेयोनेझ किंवा वनस्पती तेल.
तयारी
- शिजवलेले तांदूळ उकळायला ठेवा.
- स्क्विड आणि काकडीचे पट्ट्यामध्ये स्लाईस करा
- एक वाडगा मध्ये साहित्य मिक्स करावे
- स्मोक्ड मेयोनेझ स्किडसह सीझन दुबला भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), मिठ, मिरपूड आणि मिक्स जोडा.
Squid आणि Pekinese कोबी सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
कोबीच्या स्क्वॉडची व्हिटॅमिन लाइट डिब्लेंबल सॅलड ह्या चित्रास दुखापत होणार नाही आणि केवळ शरीरास फायदा होईल. महत्त्वपूर्ण वेळ किंवा भौतिक खर्च न घेता अशा स्नॅक्स त्वरीत केले जातात. कृती अजमोदा (ओवा) हिरव्या भाज्या वापरते, पण कमी चवदार बडीशेप किंवा कोथिंबीर एक डिश आहे.
साहित्य:
- विद्रूप - 500 ग्रॅम;
- पेकिंग कोबी - 300 ग्रॅम;
- ताज्या काकडी - 3 पीसी .;
- अजमोदा (ओवा) - दिवा बीम;
- लिंबाचा रस - 2 टीस्पून.
- मिठ, मिरपूड, वनस्पती तेल
तयारी
- उकडणे आणि squids पेंढा मध्ये कट.
- त्याच पद्धतीने काकडी आणि कोबी तुकडे करणे.
- कांदा हिरव्या भाज्या घालून उरलेले साहित्य घालावे.
- लिंबाचा रस आणि बटर यांचे मिश्रण असलेल्या स्क्वेड्सह सीझन भाजीचे सॅलड.
स्क्विड आणि आवाकाडो सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
एक क्लासिक आवृत्तीत squid आणि avocado सह प्रकाश भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) साहित्य किमान संच तयार आहे. तथापि, रेसिपीमध्ये ताजे खारट, फुलकोबी, कॅन केलेला मटार आणि उकडलेले बटाटे आणि तांदूळ यांच्या व्यतिरिक्त कमी चवदार आणि मोहक विविधता आढळत नाहीत.
साहित्य:
- स्क्विड - 3 तुकडे;
- एव्होकॅडो - 2 तुकडे;
- कॅन केलेला कॉर्न - 1 भांडे;
- हिरव्या ओनियन्स - 1 घड;
- अजमोदा (ओवा), तुळस आणि अजमोदा (ओवा) च्या हिरव्या भाज्या;
- मीठ, मिरपूड, जनावराचे मेयोनेझ
तयारी
- उकळणे आणि squid चा पट्ट्यामध्ये अलग पाडणे, avocado लगदा, हिरव्या भाज्या आणि ओनियन्स तुकडे करणे.
- मक्याचे साहित्य एकत्र करा, मेयोनेझ, मीठ आणि मिरपूड घालून मिक्स करावे.
Squid आणि घंटा मिरपूड सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
तळलेले squid आणि गोड बल्गेरिया मिरचीसह विलक्षण स्वादिष्ट आणि तोंड-पाणी रंगीबेरंगी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) , आपण विविध रंग घेणे आवश्यक आहे. जैतून किंवा जैतूनचे स्नॅपची चव पूर्णपणे बंद करा, आणि लसूण आणि कांदे चिकाटी आणि सुवास देतात. 4 भाग 40 मिनिटांमध्ये तयार केले जाऊ शकतात.
साहित्य:
- स्क्विड - 3 मृत carcasses;
- बल्गेरियन मिरपूड - 2 पीसी .;
- जांभळा कांदा - 1 पीसी.
- लसूण - 1 दात;
- जैतून - 80 ग्रॅम;
- सोया सॉस - 1 टेस्पून. चमचा;
- तेल - 5 टेस्पून. चमच्याने;
- balsamic व्हिनेगर - 1 चमचे;
- मीठ, मिरपूड, अजमोदा (ओवा)
तयारी
- एक मिनिटापेक्षा अधिक काळ कॅलीमेरीज साफ, कट आणि तळलेले नाहीत.
- उष्णता काढा, सोया सॉससह शिंपडा आणि 5 मिनिटे झाकण ठेवून द्या.
- पातळ भाजीपाल्या भाज्या, स्क्विड आणि इतर घटकांसह मिसळा, ते 30 मिनिटे उभे राहू शकतात.
स्क्विडसह गरम सॅलड
स्क्वॉड आणि सोयाबीनचे एक उबदार व सलाड हे एक उज्ज्वल पण स्वाभाविक स्वाद, एक सुगंधित सुगंध आणि घटकांचे एक सुसंवादी संयोजन यांच्याबद्दल आश्चर्यचकित होईल. रुक्कोला आपल्या आवडीच्या दुसर्या पानाच्या सलाडसह बदलले जाऊ शकते आणि रचनामधून मिरची वगळून किंवा पूर्णपणे वगळता ती तीव्रता कमी करते. 4 जणांसाठी डिझाईन फक्त 20 मिनिटे लागतील.
साहित्य:
- squid large - 2 pcs;;
- तेल - 5 टेस्पून. चमच्याने;
- arugula - 1 घड;
- उथळ - 2 तुकडे;
- कॅन केलेला सोयाबीनचे - 1,5-2 केन;
- मिरची मिरची - 1 पीसी.
- लिंबू - 1 तुकडा;
- मीठ, मिरपूड
तयारी
- भरण्यासाठी, लिंबाचा रस, 4 टेस्पून मिक्स करावे. तेल, चिरलेली मिरची, मिठ आणि मिरचीचे चमचे.
- बीन्स एका डिशवर पसरलेल्या चिरलेला कांदा, एरग्यूलासह मिश्रित असतात.
- कॅलमरीज साफ, कट, एक मिनिट एक गरम पाण्याची सोय तळण्याचे पॅन मध्ये तळलेले, प्रचार आणि लगेच सेवा.