ग्रीन टी केवळ एक टॉनिक पेय नाही, परंतु औषधी उत्पाद ज्याचे मुख्य गुणधर्म शरीरावर अँटीऑक्सिडंट प्रभाव आहे. प्रत्येकाला हे कळले आहे की ते अतिरीक्त किलोग्राम सुटण्याकरिता सक्रियपणे वापरले जाते. एवढेच नाही तर, ते केवळ सडलेले व्यक्तिचे स्वप्न प्रत्यक्षात आणणेच शक्य नाही, तर संपूर्ण शरीर पुनरुत्थान करण्यासाठी देखील सक्षम आहे. हिरव्या चहातील किती कॅलरीज किती प्रश्नांचा विचार करतांना, सर्व प्रथम, या उत्पादनाविषयीच्या पोषणतज्ञांच्या मतांचा उल्लेख करणे आवश्यक आहे.
ग्रीन टीची किंमत
यामध्ये पोटॅशियमची मोठी मात्रा आहे, ज्यामुळे शरीरातील जादा लवण, पाणी, toxins काढून टाकले जाते. याच्या व्यतिरीक्त, हे आतड्यांना स्वच्छ करण्यास सक्षम आहे. पण ज्या मालमत्तेसाठी त्याला आरोग्यदायी जीवनशैलीच्या वकिलांनी महत्त्व दिले आहे ती भूक आहे . यापासून पुढे जाणे, पोषणतज्ञांनी त्याऐवजी चहाच्या चहाची चव नसणे हानिकारक स्नॅकिंगऐवजी शिफारस केली आहे. अति खाणे टाळण्यासाठी, आपण मुख्य जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास आधी हा पेय एक ग्लास पिणे आवश्यक आहे.
हिरव्या चहाचे पौष्टिक मूल्य
आपण विविध पदार्थ, फ्लेवर्स आणि इतरांशिवाय हिरव्या चहा चा विचार केला तर तो एक कप हिरव्या चहाचे कॅलरीिक मूल्य दोन ते 7 केलए या निर्देशांकाच्या बरोबरीशी आहे हे सिद्ध होते. त्याचे पौष्टिक मूल्य म्हणून, नंतर चरबी, प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे, फक्त नंतरचे (0.5 ग्रॅम) आहेत
आले सह हिरव्या चहा ऊर्जा मूल्य
हिवाळ्यात, हे पेय लोकप्रिय आहे, पूर्वी कधीच नव्हते उत्पादन 100 ग्रॅम सुमारे 50 kcal आहे. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की अशा चहामुळे वजन कमी होत नाही, तर तहान लागते. सर्वात मनोरंजक आहे की, मध घालणे, हिरव्या चहा मध्ये कॅलरीज रक्कम वाढ करणार नाही.
जाईच्या बरोबर हिरव्या चहातील किती कॅलरीज आहेत?
10 व्या शतकापासून चीनमध्ये ओळखल्या जाणाऱ्या चवळीसह हिरव्या चहा गरम उन्हाळ्याच्या दिवशी तहान तृप्त करते, परंतु आतील मिश्रित पदार्थांच्या तुलनेत त्याची कॅलरीची किंमत कमी आहे - 8 किलोग्रॅम.