प्रत्येकाला कार्बनयुक्त पाणी - प्रौढ आणि मुले एकाचसारखे वाटते. हे सिद्ध होते की तण ते साधा पाण्यापेक्षा अधिक उत्तम आहे, आणि बर्याच बाबतीत देखील सुरक्षित आहे, कारण जीवाणू त्यात पुनरुत्पादन करू शकत नाहीत. पण आपल्या आहारामध्ये या पेयचा समावेश आहे का?
कार्बनयुक्त खनिज पाणी हानिकारक आहे का?
नैसर्गिक कार्बोनेटेड खनिज पाणी आहे , आणि हे सर्वांसाठी सर्वात उपयुक्त म्हणून ओळखले जाते, कारण यात कमाल खनिज पदार्थ असतात. तथापि, परिस्थिती खनिज पाण्याची त्या काहीसे वेगळी आहे, उत्पादन स्थिती मध्ये aerated आहे जे.
वायूचे लहान फुगे एसिडचे स्त्राव उत्तेजित करते, ज्यामुळे त्याच्या पातळीत वाढ होते, त्यानंतर फुगवणे. आपण आधीच उच्च आंबटपणा असल्यास किंवा पोट आणि intestines च्या आजार आहेत, खनिज पाणी वापरण्यापूर्वी, तो तो हलविणे आणि गॅस बाहेर येणे परवानगी करण्यासाठी झाकण न थोडा वेळ ते सोडा सर्वोत्तम आहे.
बर्याच लोकांना वाटते की वजन कमी करण्यासाठी कार्बनयुक्त पाणी चांगले आहे, तथापि, हे संपूर्णपणे सत्य नाही वजन कमी झाल्यास पिण्याच्या पाण्यासाठी सोयीचे आणि पुरेशा प्रमाणात पिण्यास शिफारसीय आहे - एक लिटर किंवा दोन प्रती दिवसापेक्षा कमी नाही.
गोड सोडा पाणी - हानी किंवा लाभ?
गोड सोडा, स्वतःहून कोणत्याही सोडा पाण्यात असलेल्या खनिजांच्या व्यतिरिक्त, स्वतःच साखर धोक्यात लपवून ठेवणे. हे ज्ञात आहे की पिण्याच्या प्रत्येक ग्लासासाठी बर्याच कोका-कोलामध्ये कमीतकमी 5 चमचे साखर असते! यामुळे जलद दात खोकला येते आणि यकृत आणि संपूर्ण जठरोगविषयक मार्गाचे गंभीर नुकसान होते.
सोडाचे आणखी एक नकारात्मक घटक रासायनिक घटक आहेत: हे रंजक आणि फ्लेवर्स आणि स्वाद वाढणारे आहेत. अनेक sodas मध्ये phosphoric ऍसिड आहे, जे मूत्रपिंड दगड देखावा उत्तेजित करते