प्रत्येकजण नेहमी उन्हाळ्यातच उत्सुक असतो, निसर्गावरील कबाब, समुद्रकिनारा इ. तथापि, जेव्हा लाँग प्रलंबीत उष्णता येते तेव्हा पुन्हा सर्व काही असे होत नाही: हे खूप गरम आहे, ते घट्ट बसणे इ. या त्रासदायक समस्यांना प्रतिबंध करण्यासाठी आणि उन्हाळ्यामध्ये केवळ सकारात्मक भावना लावल्या जातात, आम्ही आपल्याला सुगंधी आणि रीफ्रेश फळ कॉकटेल तयार करण्यास सुचवतो.
एक उन्हाळ्यात फळ कॉकटेल साठी कृती
साहित्य:
- केळी - 1 तुकडा;
- ताज्या बेरीज - 1 आयटम;
- गहू धान्य - 1 टेस्पून चमचा;
- नारळ दूध - 1 टेस्पून. चमचा;
- या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क अर्क - 1 चमचे
तयारी
तर प्रथम सर्व आवश्यक साहित्य तयार करा. आपण गोठविलेल्या जाळी वापरल्यास, नंतर त्यांना तपमानावर पूर्व-वितळणे. आम्ही केळी स्वच्छ करतो, मोठ्या तुकड्यांमध्ये तुकडे करतो आणि मिक्सरच्या वाडग्यात ठेवतो. तिथे आम्ही एक सर्वसमावेशक अवस्थेत सर्व उभ्या आणि झटक्या सर्व गोष्टी बाहेर काढतो. आम्ही नारळ दूध आणि व्हॅनिला अर्क सह तयार फळ कॉकटेल भरा. पिऊन मिश्रण मिक्स करा आणि काचपात्रात फोडणी लावा. सर्वात वर गव्हाचे धान्य आणि मिष्टान्न म्हणून सर्व्ह करावे.
फळांचे स्वाद
साहित्य:
- संत्रा- 4 पीसी .;
- ग्रेप्फूड लाल - 1 तुकडा;
- केळे - 3 तुकडे;
- बर्फ
तयारी
संत्रे आणि अंगूर पासून आम्ही सर्व रस बाहेर पिळून काढणे. एका सुरीने केळी बारीक चिरून आणि बारीक चिरून येतात. नंतर सर्व साहित्य ब्लेंडरमध्ये जोडा, एक मूठभर बर्फ घालून मिक्स करून घ्या. आम्ही एका उंच काचेच्या उन्हाळ्यात फळ कॉकटेल सर्व्ह करतो, ऑरेंज फळाची सोंड करतो.
एक उन्हाळ्यात फळ कॉकटेल तयार कसे?
साहित्य:
- फ्रोजन चेरी - 100 ग्रॅम;
- फ्रोझन स्ट्रॉबेरी - 100 ग्रॅम;
- केळे - 0,5 तुकडे;
- किवी - 1 भाग;
- चेरी रस - 200 मि.ली.
तयारी
आम्ही berries बाहेर वर्गीकरण, पाने आणि stems काढा एका ब्लेंडरमध्ये सर्व साहित्य धुऊन, साफ केले आणि सर्व साहित्य ठेवले. मग ताकदवानं झाकण होईपर्यंत, ग्लासमध्ये घाला आणि सर्व्ह करा, ताजे फळ सह सजवण्यासाठी
ऍपल सॅलिडियन्स
साहित्य:
- केळी - 1 तुकडा;
- प्रकाश द्राक्षे - 70 ग्रॅम;
- किवी फळ - 2 पीसी .;
- ग्रीन चहा - 1 टेस्पून. चमचा;
- सफरचंद - 1 पीसी
तयारी
म्हणून, हे व्हिटॅमिन ड्रिंक तयार करण्यासाठी, फळे धुऊन जातात, सुका मेळतात आणि मोठ्या प्रमाणात कापतात. आपण दगड सह द्राक्षे असल्यास, नंतर काळजीपूर्वक त्यांना दूर. नंतर ब्लेंडरमध्ये सर्व काही टाका: किवी, केळी, सफरचंद, द्राक्षे आणि एक चहा हरी चहा जोडा. आम्ही फळांना चांगले मिक्स केले, ग्लास वर पेय ओतणे आणि ताबडतोब टेबल वर सर्व्ह, सफरचंद आणि केळी 20 मिनिटांनंतर त्यांचे रंग ऑक्सिडीझ आणि बदलू होईल.