शो व्यवसाय च्या तारे वारंवार त्यांच्या चाहत्यांच्या समोर आहेत, आणि त्यांच्या वैयक्तिक जीवन अपवाद नाहीत. एंजेलिना जोलीने वजन कसे गमावले याबद्दल अनेक अफवा दिसल्या , आणि अजिबातच अचंबित नव्हती, ते खरे ठरले. ती नेहमीच सुबक गोलाकार अशी होती जी पुरुषांकडे आकर्षित झाली होती, परंतु आता त्याचे वजन चाळीस किलोग्रॅमपेक्षा जास्त आहे.
एंजेलिना जोलीने वजन कमी करण्याच्या कारणामुळे
तिने स्वत: चे वजन गमावलेली कारणे कधीही लपविल्या नाहीत. परिवर्तनाने तिला बर्याच वर्षांपर्यंत राहण्यास मदत करते आणि उच्च-बजेट चित्रपटांमधील महत्त्वाची भूमिका बजावते. ऑस्करविजेत्या ताराप्रमाणे, त्याच देखाव्याचा त्वरेने भारावला जातो आणि तो विसरला जातो. तरीसुद्धा, बर्याच जणांना आश्चर्य वाटते की एंजेलिना जोलीचा वजन कमी झाला का
घटस्फोटानंतर एंजेलिना जोलीचा वजन कमी झाला हे माहिती काहीसे अस्पष्टपणे करण्यात आली होती, परंतु तरीही हे खरे आहे की, नातेसंबंध तोडणे कठीण होते आणि खरोखरच अतिरिक्त पाउंड वगळण्यात आले. एक घातक ट्यूमर आणि शस्त्रक्रिया च्या संशय त्याच्या देखावा प्रभावित. परंतु, अभिनेत्रीने स्वतःला असा दावा केला आहे की आहारातील पोषणामुळे तिला स्वत: च्या इच्छेवर वजन कमी पडले.
एंजेलिना जोली - अन्न, जीवनशैली
एंजेलिना आणि स्वतःच्यातील एक अतिशय सक्रिय व्यक्ती आहे आणि तिची अनेक मत्सर तिच्या तालांपासून मुक्त करू शकतात. तिने नेहमी आहाराला अतिशय काळजीपूर्वक पालन केले, स्वत: ला हानिकारक अन्न खाण्याची परवानगी दिली नाही आणि बेडवर आधी खाल्ले नाही. अभिनेत्री असा विश्वास करतो की रात्रीच्या वेळी, एखाद्या सुंदर आकृतीचे सर्वात महत्वाचे शत्रू म्हणजे अतिप्रमाणात आहार घेणे. पण तिला एक वास्तविक आकृती सुंदर म्हणणे शक्य आहे का?
स्वतंत्र आहार एंजेलिना जोलीमध्ये खूप फळे व भाज्या यांचा समावेश आहे. तिने नेहमी दिवस उतारणाचे आयोजन केले आणि कधीही खेळांचे प्रशिक्षण सोडले नाही. जर ती आपल्या आहारावर बसली असेल तर ती तिच्यावर मजला वरून सोडत नाही आणि तोडत नाही. सर्वसाधारणपणे, तिच्या कुटुंबातील सर्वजण निरोगी जीवनशैली आणि योग्य पोषणप्राप्ती करतात.
अँजेलीना जोली काय खातो?
अभिनेत्रीची सर्व पद्धती संतुलित आहारानं तयार केली जातात. तिला कडक वजन कमी आवडत नाही आणि त्यांना वाटते की त्यांचे वजन वाढणे अगदी सोपे आहे. माहिती, एंजेलीना जोलीचा वजन कसा कमी झाला आणि तिच्या पद्धतींनी अतिरिक्त वजन आणि तिच्या चाहत्यांशी लढा देण्यास मदत केली. आणि जरी ते निष्क्रीय असले तरी, त्यांना विशिष्ट मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करण्याची आवश्यकता आहे. एंजेलिना जोलीच्या आहारात खालील नियम समाविष्ट आहेत:
- प्रत्येक तीन ते चार तासांची गरज आहे.
- चिकट, स्मोक्ड अन्न, मिठाई आणि पिठ, साखर खाऊ नका.
- भाज्या, फळे आणि अन्नधान्ये खा.
- अधिक प्रथिनेयुक्त अन्न
अँजेलीना जोलीचा 7 दिवसांचा आहार
"द्रव" म्हणून ओळखले जाणारे आणखी एक आहार, याला 5 किलोपासून एक आठवडा काढून टाकण्यास मदत होते. तिच्या कालावधीतील अन्न दर 1-2 तासांनी वारंवार होत असते. तारा 5 किलोग्रॅम वेगाने खाली आला आणि थोड्या वेळातच चित्रीकरणासाठी मूस लावू शकले. असे असले तरी, काही पोषणतज्ञांनी ही पद्धत वापरण्याची शिफारस करत नाही - हे अत्यंत कडक मानले जाते आणि आरोग्यासाठी हानीस कारणीभूत ठरू शकते. आहार जोली, ज्यामुळे तिला वजन कमी झाले, त्यात भरपूर पाणी, रस आणि मटनाचा रस्सा होता.
एंजेलिना जोलीची आहार - मेनू
हा कठोर पर्याय केवळ कठीण परिस्थितीसाठी योग्य आहे. जरी ती स्वत: वजन कमी करण्याच्या या दृष्टिकोनाचा एक पंख नसली तरी तिलाही झटपट परिणाम प्राप्त करावा लागला. उदाहरणार्थ, स्टारच्या प्रतिमेमध्ये प्रवेश केल्याबद्दल कैद्यांबद्दलच्या चित्रपटाच्या चित्रीकरणामुळे सहकार्यांना पाठिंबा देण्यासाठी बाकीच्या बरोबरीने वजन कमी होत आहे. जोलीचा आहार सकाळी 9 वाजता सुरु होतो आणि 10 वाजता संपतो, प्रत्येक जेवण दरम्यानचा काळ एक तास असतो. आहार खालील वस्तूंचा समावेश होतो:
- 2 tablespoons उकळत्या पाण्याने भरलेल्या फ्लेक्स ओट;
- भाजीपाला मटनाचा रस्सा, 1 काच;
- 250 मि.ली. गरम पाणी - 5 वेळा समान अंतराने एक दिवस;
- पाणी 1: 3 सह diluted फळ रस;
- दुधाचे एक ग्लास;
- बेरी मटनाचा रस्सा;
- मांस मटनाचा रस्सा एक ग्लास;
- भाजीपाला रस, diluted 2: 1;
- भाज्या मटनाचा रस्सा;
- एक दही दही
सर्वात अलीकडे, एक अफवा आहे की एंजेलिना जोली शाकाहारी आहे सुरुवातीला ती या माहितीवर टिप्पणी दिली नाही, कारण आता तो मांस नकारण्याकरिता फॅशनेबल आहे. तिच्या मते, अशी चर्चे तिच्यासाठी चांगली होईल, जरी ती मांस नाकारली नाही आणि ती जातही नसेल योग्य मार्गाने वापरण्याची मुख्य गोष्ट आणि नंतर अतिरिक्त पाउंड आदर्श आकृत्याला हानी पोहोचवू नका.