बेक्ड मासा एक उत्कृष्ट डिश आहे, जे मधुर आणि निरोगी आहे. ओव्हन मध्ये पाकी पट्टीने बांधणे शिजवणे किती स्वादिष्ट, खाली वाचा.
ओव्हन मध्ये पाईक पर्च च्या पट्टीने बांधणे - कृती
साहित्य:
- पाईक पर्चची पट्टी - 600 ग्रॅम;
- ऑलिव्ह ऑईल - 9 टेस्पून चमच्याने;
- चेरी टोमॅटो - 15 पीसी .;
- लसूण - 1 लवंग;
- तुळशीची पाने - 6 पीसी .;
- लिंबाचा रस - 20 मि.ली.
- बटर नैसर्गिक - 50 ग्रॅम;
- मोहरी - 1 टेस्पून चमचा;
- साखर - 50 ग्रॅम;
- मिरचीचे मिश्रण;
- मीठ
तयारी
- भोपळा स्वच्छ आणि मध्यम आकाराचे चौकोनी तुकडे मध्ये कट
- लोणी वितळा आणि हे ऑलिव्ह ऑइलचे 3 मोठे चमचे एकत्र करा. परिणामी मिश्रण एक भोपळा सह watered आहे साखर घालून मीठ घालून ढवळावे.
- ओव्हन 180 डिग्री पर्यंत गरम केले जाते, भोपळा एका बेकिंग ट्रेवर ठेवावे, आम्ही त्यावर चिमटाचे तुकडे ठेवले, मीठ आणि मिरचीचा तुकडे केला आणि 25 मिनिटे बेक केला.
- सहामाहीत चेरी टोमॅटो धुवून घ्या.
- लसूण आणि तुळस पाने मिक्स करावे.
- एक तळण्याचे पॅन मध्ये उबदार 3 ऑलिव्ह ऑइलचे तुकडे आणि तुळस आणि लसूण यांच्यामध्ये टोमॅटोमध्ये सुमारे 3 मिनिटे कामी घालणे.
- भरण्यासाठी, उर्वरित तेल आणि लिंबाचा रस सह मोहरी मिसळा.
- भोपळा पाण्याच्या कुशनवर पाईक पर्चचे फाइल्स परिणामस्वरूप ड्रेसिंग, आम्ही वर टोमॅटो ठेवतो आणि टेबलवर सर्व्ह करतो.
ओव्हनमध्ये पिकफेर्कची पट्टी बांधण्यासाठी कसे वापरावे?
साहित्य:
- पाईक पर्चचा पट्टा - 800 ग्रॅम;
- चीज - 150 ग्रॅम;
- नैसर्गिक लोणी - 40 ग्रॅम;
- ताजे अजमोदा (ओवा) - 50 ग्रॅम;
- काळी मिरी ब्लॅक;
- मीठ
तयारी
- धुऊन वाळलेल्या हिरव्या चिमुरडीचा वापर करा.
- खवणी वर चीज दळणे
- गुळगुळीत होईपर्यंत जडबूळ आणि लोणी सह चीज मिक्स करावे
- पाईक पर्चचा धुऊन वाळलेल्या पट्टीने लहान तुकड्यांमध्ये बारीक चिरलेला केला जातो.
- आम्ही ते झाकण चर्मपत्राने झाकून त्यात मासे ठेवतो. मिरचीचा छिद्र आणि थोडा खारटपणा आणि वरून वरून तेल मिश्रण वितरीत करा.
- 20 मिनिटांसाठी 180 अंश सेंक करावे.
बटाटे असलेल्या ओव्हनमध्ये पाईक पर्चचे पॅलेट
साहित्य:
- त्वचा न घेता पाईक पर्चचा पट्टा - 500 ग्रॅम;
- बटाटे - 700 ग्रॅम;
- परमेसन - 150 ग्रॅम;
- पांढरी कोशिंबीर धनुष्य - 1 तुकडा;
- सोया सॉस- 20 मिलि;
- दाट टोमॅटो - 3 पीसी .;
- आंबट मलई - 400 ग्रॅम;
- मीठ;
- मिरपूड
तयारी
- माझ्या पाईक गोड्या पाण्यातील एक मासा आणि लहान तुकडे मध्ये कट. आम्ही ते एका वाडग्यात ठेवून सोया सॉससह ओतणे चांगले नीट ढवळून घ्यावे.
- आम्ही बटाटे स्वच्छ करतो आणि पातळ कापांसह तुकडे करतो.
- अर्ध्या रिंग द्वारे कांदा आणि टोमॅटो चिंधी
- खवणी सह चीज दळणे
- साहित्य थोड्याशा podsalivaem आणि मिरची आहेत जे बटाटे, हलके तेलाने एक फॉर्म मध्ये, स्तरांवर व्यय: आंबट मलई एक थर लागू. मग आम्ही ओनियन्स आणि टोमॅटो ठेवतो आणि थोडी मिठ घाला.
- आम्ही मासे पसरवतो, आंबट मलई घालतो आणि चीजबरोबर घासतो
- 180 अंशांवर, 1 तास आणि 20 मिनिटे ओव्हन बेक मध्ये भाज्या सह पाईक पर्च fillets.
आपल्या भूक आनंद घ्या!