"कानो" या अनोख्या नावाचे अन्नधान्य अनेक गोष्टींमध्ये असामान्य आहे. प्रथम, त्यांचा मायदेश दक्षिण आफ्रिकेत आहे, तेथेून ते रशियाला जातात आणि म्हणूनच योग्यरित्या खाणे कुतूहल मानले जाऊ शकते. दुसरे म्हणजे, वनस्पती स्वतःला दिसण्यात अत्यंत उल्लेखनीय आहे: मानवी वाढापेक्षा जास्त, एका उज्ज्वल हिरव्या चाट आणि फांदींचे कंद पण प्रक्रिया केल्यावर उगवणारी पेंडीची शेळी सारखीच बनली आहे, जरी मूव्ही केवळ तपकिरी नसून लाल किंवा काळाही असू शकते. आज ते शाकाहारी पदार्थांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते Nutritionists एकमताने अन्नधान्य kinos उपयुक्त गुणधर्म भरपूर उपस्थिती लक्षात ठेवा एक असे मत आहे की त्याच्या पौष्टिक निर्देशांकाप्रमाणे, हे उत्पादन स्तनपान शक्य तितके जवळ आहे.
हानी आणि चित्रपटांचा लाभ
चित्रपटाचे फायदे हे अन्नधान्याच्या अनोख्या रचनेनुसार ठरतात. यात मोठ्या प्रमाणात भाज्या प्रथिने असतात, जी पाचक अवयवांद्वारे आत्मसात केल्या जातात आणि चयापचयाशी सेल्यूलर प्रक्रियेसाठी अमीनो अम्ल आवश्यक असतात. या समस्येतील कर्बोदके कार्बॉइड्रेट संयुगे भरपूर असतात आणि तेथे संतृप्त व्रण असतात, त्यामुळे मूत्रपिंडातील कॅलरीसंबंधी सामग्री जास्त मोठी आहे - 368 किलो कॅलोरी प्रति शंभर ग्रॅम. येथे देखील आपण जीवनसत्त्वे आणि मौल्यवान microelements एक संपूर्ण संच शोधू शकता: ब जीवनसत्त्वे, जीवनसत्त्वे अ , ई, पीपी, कॅल्शियम एक महत्त्वाची रक्कम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस आणि सारखे तसेच क्योकुर्टमध्ये कोलेइन असतो, ज्यामध्ये मानसिक क्रियाकलापांवर सर्वात फायदेशीर प्रभाव असतो. अन्नधान्याच्या उपयुक्त गुणधर्मांपर्यंत, चित्रपट त्याच्या उच्च पौष्टिक मूल्याला, शरीरावरून लावा काढण्यास आणि आतड्याच्या कार्यास अनुकूल करण्याच्या क्षमतेला श्रेय दिले जाऊ शकते. या तृणधान्याच्या नुकसानाला त्याच्या उच्च कॅलरीिक सामग्रीमध्ये, आपण असंख्य मात्रामध्ये एलर्जीची प्रतिक्रिया घेण्यास किंवा बद्धकोष्ठता उत्तेजित करण्याची क्षमता ठेवतो.