प्रौढांमध्ये अतिसारासाठी पोषण

अतिसार किंवा, सामान्य लोकांमध्ये अतिसार एक आतड्यांसंबंधीचा विकार आहे, ज्यामध्ये वारंवार सैल मल असते. हा रोग विविध प्रकारचे असू शकतो - जठरासंबंधी आणि पक्वाशयासंबंधी व्रण, तीव्र स्वरुपाचा दाह, अल्सरेटिव्ह कोलायटीस, गुदाशय आणि इतरांच्या कर्करोगासह, काही पदार्थ तसेच स्वच्छतेच्या उपायांचे पालन न करता. प्रौढांमधे अतिसाराबरोबर पोषण कसे असावे याबद्दल, या लेखात वर्णन केले जाईल.

अतिसारा आणि श्वासवाहिन्यासाठी पोषण

हा आजार गंभीरपणे शरीरातील डिहायरेड झाल्यामुळे, पोटशूळ, सूज , आंबायला लागण आणि आतड्यांसंबंधी सूक्ष्मदर्शकाचा अडथळा निर्माण करणारी असल्याने, रोग्याचा आहार तयार केला पाहिजे ज्यामुळे चिडचिडाच्या श्लेष्मल त्वचाला शांत करणे, जळजळ दूर करणे आणि शरीरातील द्रवपदार्थाची कमतरता भरणे आवश्यक आहे. पाचनमार्गावरील ताण कमी करण्यासाठी सर्व प्राप्त झालेले अन्न रासायनिक, उष्मांकित आणि यांत्रिकरीत्या असणे आवश्यक आहे. हे ऍसिडस्, मसाले आणि मसाल्यांचा समावेश नसलेल्या एकास आहे, ज्यामध्ये आरामशीर तापमान आणि रचना आहे, पचना करणे सोपे आहे.

हे बंधनकारक परिणाम असलेल्या आहारातील उत्पादनांमध्ये समाविष्ट करणे फार महत्वाचे आहे, त्यात भात, पक्षी चेरी, त्या फळाचे झाड, जेली यांचा समावेश आहे. भात एक सुशोभित म्हणून वापरले जाऊ शकते, आणि तरीही त्याचे decoction पिण्यास उपयुक्त आहे. कोणतीही फॅटी आणि तळलेले खाद्य केवळ स्थितीच खराब होऊ शकतात, म्हणून मांस आणि मासे कमी चरबीयुक्त वाण निवडून गवत किंवा उकळत्या तेलासाठी किंवा वाफवलेले किंवा मीटबॉलसाठी चांगले कटलेट, आणि गॅलन आलूसाठी, तेल न घालता पाण्यावर पेपरमिंटसाठी आवश्यक आहे.

अतिसाराबरोबर चिडचिडी आतडी सिंड्रोम मध्ये पोषण लापशी समाविष्टीत आहे, परंतु केवळ पाण्यावर एक मोठा फायदा कमी चरबीयुक्त मटनाचा रस्सा, जेली आणि जेली, अंडी आणि कॉटेज चीज वर "गलिच्छ" सूप आणू शकतो परंतु ताजे फळे आणि भाज्या टाकून टाकल्या पाहिजेत कारण त्यामधील फाइबर केवळ विद्यमान समस्या वाढवतो. दिवसातून एकदा आपण सेब बेक करू शकता आणि जवळजवळ निर्बंध न करता पोटॅशिअम समृद्ध केळी असतात, अतिसार झाल्यानंतर शरीरातून धुतले जातात. रोगाच्या पहिल्या दिवशी तुम्ही काहीही खाऊ शकत नाही पण गॅसशिवाय रेग्रिड्रन, हर्बल किंवा काळ्या चहाशिवाय फक्त खनिज पाणी प्या, वन्य गुलाबाचा मटनाचा रस्सा करा. आणि दुसर्या दिवशी, थोड्या प्रमाणात आणि हळूहळू खाणे सुरू.

अतिसार नंतर पोषण

स्टूलचे सामान्यीकरण करून थोडा वेळ सुस्तपणा राखणे चांगले असते - सुमारे 3-7 दिवस. पुन्हा, पोट आणि आंतड्यांची चिडचिड होऊ शकते की सर्वकाही टाळण्यासाठी. अर्ध-तयार वस्तू अद्याप संपत नाहीत, स्वयंपाक करत नाही, तळण्याचे वगळता, आणि भाजी कच्चे नसतात, परंतु बाष्पयुक्त प्रौढांमधल्या अतिसारानंतर पोषण हे पाचन व्यवस्थेचे सामान्य कामकाज पूर्ववत करण्यात मदत करतील.