पातळ टीव्ही सादरकर्त्या केसेनिया बोरोडािना या कथेने त्याचे स्वरूप बर्याच वेळा बदलले आहे. प्रथम, स्टारने असा दावा केला की तिला अतिरिक्त निधीचा वापर न करता केवळ वजन कमी केले आणि नंतर लोकप्रिय आहार गोळ्याच्या जाहिरातीमध्ये तारांकित केले. तथापि, आपण जाहिरातींसाठी तारेला काय शुल्क दिले जाते याचा विचार केला तर हे आश्चर्यकारक नाही. आम्ही विचार करणार आहोत की बोरोदिन अद्याप त्या औषधाचा जाहिरात चेहरे नसताना त्या वर्षांच्या जन्माच्या जन्मानंतर कशा प्रकारे नियंत्रण गमावले.
बोरोदिनचे किती वजन कमी झाले?
जो टीव्ही प्रोजेक्ट "डॉम -2" च्या अगदी सुरुवातीपासून केशुषाला ओळखतो, तो सध्याच्या सोशटिटीमध्ये मोटाला सुंदर दिसणारी मुलगी समजत नाही. नंतर, 165 सेंटीमीटरच्या वाढीसह, मुलीचे वजन 62 किलो आहे मात्र, नंतर तिने 16 किलो वजनाच्या 46 किलोग्रॅम वजन गाठले. बोरोडिनच्या जन्मानंतर काही प्रमाणात वसूल केले गेले, परंतु त्वरीत स्वरूपात परत आले.
जन्मानंतर बोरोडीन कसे गमावले?
Xenia चे मुख्य रहस्य मानसिकता आहे . ती खात्री आहे - आपण दर मिनिटास वजन कमी करण्याविषयी विचार करत नसल्यास, परिणामांबद्दल स्वप्न बाळगू नका, आपल्या अतिरीक्त वजनापासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करू नका - वजन कमी करण्यासाठी प्रत्यक्षपणे अशक्य आहे स्लिमनेस विचारांसह सुरु होते आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे - ध्येयपासून निघून जात नाही.
आपले असे उद्दीष्ट असले पाहिजे जे आपल्याला असे वाटते की आपण आपला शरीर जसे आहे तसे सोडू शकत नाही. Xenia माहित - ती दूरदर्शन आणि एक निधर्मी मिळत एकत्र आला पासून, ती एक मोटक cutie च्या शरीरात राहू शकत नाही, ती स्थिती मात जुळणे आवश्यक आहे. या विचारांनी तिला विजयाचा अंतपर्यंत पोहोचण्यास मदत केली. आणि जेव्हा आपण आपली कल्पना शोधता, तेव्हा आपण जिंकण्यासाठी आणि प्राप्त करण्याकरिता नक्कीच ट्यून करू शकाल.
झेंनिआ बोरोडािनाचे आहार
नियम सोपे आहेत: एक लहान प्लेट आणि फक्त कमी कॅलरी खाद्यपदार्थ सह, हळूहळू खाणे दिवसासाठी मेनू असे काहीतरी आहे:
- न्याहारी: 2 काकड आणि ब्रेडचे तुकडे
- दुपारचे जेवण: भाजीपाला सूप आणि भाजीपाला (कधीकधी उकडलेले मांस)
- डिनर: काकडी कोशिंबीर
हा आहार अतिरिक्त पाउंड बंद करण्यासाठी 7-10 दिवस मदत करतो आणि उर्वरित, Xenia योग्य पोषण च्या मदतीने स्वच्छता सूचित करते.