परस्पंदन - चांगले आणि आरोग्यासाठी आणि वजन कमी होणे हानी

हे बहु-बोरी बोरासारखे बी असलेले लहान फळ आहे, ज्यास "चीनी आल्यासारखे", "हृदय सफरचंद", "हिवाळा चेरी" असे म्हटले जाते. सेलेस्टियल साम्राज्य हे आपले जन्मस्थान आहे, परंतु आज यु.एस.ए., ब्राझिल, जपान, तुर्की, अझरबैजान आणि इतर देशांत त्याची लागवड केली जाते. याक्षणी पर्सिममन नावाच्या बोरी 500 प्रजाती आहेत, त्यातील फायदे आणि हानी ज्याप्रमाणे बहुविध आहेत.

पर्सिममन शरीरासाठी उपयुक्त का आहेत?

गोड आणि रसाळ फळ कर्बोदकांकरिता दररोजच्या गरजेच्या 25% पुरवतात आणि अर्धा जरूरी एस्कॉर्बिक ऍसिडची भरपाई करतात. शरीरातील पर्सिमॉनचा वापर हा अमूल्य आहे कारण विविध जीवनसत्त्वे, खनिजं आणि इतर पोषक तत्त्वांमध्ये ते समृद्ध आहे. हे संसर्गाचे अवयव आणि श्वसन, पचन, मूत्रसंस्थेतील अवयव, हृदयाचे आणि रक्तवाहिन्यांमधील रोगांचे जटिल उपचारांमध्ये समाविष्ट केले आहे.

परस्पंदन - रचना

बोरामध्ये कॅरोटीन, नियासिन, ऍस्कॉर्बिक ऍसिड, खनिज घटक - आयोडीन, लोह, मॅगनीझ, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, कॉपर, ऍसिड - मालिक आणि साइट्रिक, टॅनिन, पेक्टीन्स, डायटी फाइबर, अँटिऑक्सिडंट्स, प्युरिन्स, एमिनो ऍसिडस्, फ्राटोझ आणि ग्लुकोज, फ्लेवोनोइड यांचा समावेश होतो. आणि इतर, जे दोन्ही त्याचे हानी आणि फायदा निश्चित ज्यांना पर्सिममनमध्ये काय जीवनसत्वे आहेत त्यात रस असणारा, आपण उत्तर देऊ शकता की बार्ट् वॅटामिन्स हे मज्जासंस्थेचे कार्य कायम ठेवण्यासाठी आवश्यक आहेत. चीनी सुदंर आकर्षक मुलगी एक 100 ग्रॅम फक्त 62 किलो कॅलोरी एक कॅलरीज सामग्री आहे

परस्पंदन - आरोग्यासाठी चांगले आणि वाईट

फळांचे नारिंगी रंग त्यांना बीटा-कॅरोटीन पेश करतात, ज्यामुळे दृष्टी सुधारते आणि नेत्ररोगणास प्रतिबंध होतो. पनीर साखर आणि पोटॅशिअम मध्ये मॅग्नेशियम हानिकारक आणत नाहीत, तर ते फक्त फायद्याचे ठरतात, कारण ते हृदयाच्या पल्सचे मिश्रण सुधारतात, रक्तातील चिकटपणा कमी करतात आणि त्यातील वाळूच्या भिंतींच्या लवचिकता वाढवतात. हायपरटेन्शनच्या उपचारासाठी, ब्लड प्रेशर कमी करण्यासाठी दुधापासून पिवळीचे बेक करावे आणि रक्त पिऊ घालणे शिफारसीय आहे.

पर्सिममनच्या उपचारात्मक गुणधर्मांमध्ये रक्तचा प्रवाह वाढविण्याची आणि अशक्तपणा विकसित करण्याच्या क्षमतेचा समावेश आहे. हा बेरी थायरॉईड ग्रंथीच्या जटील थेरपीचा समावेश करणे शिफारसीय आहे, यामुळे श्वासोच्छ्वासाच्या सिस्टीमची व्याधी लाभेल आणि ब्राँकायटिस, न्यूमोनिया, टॉन्सॅलिसिस इत्यादि मध्ये पुनर्प्राप्ती वाढेल. सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस, आतड्यांसंबंधी आणि इतर संक्रमणांचा उपचार करण्यासाठी प्राचीन काळापासून तिच्या जिवाणूंची गुणधर्म वापरली जातात.

ही असा पर्सिममन, फायदे आणि हानी ज्याची तुलना करता येत नाही. मँगेनिझ आणि फॉस्फरस या रचनेत हाडांच्या आरोग्याला आधार देतात आणि पहिले देखील एंजाइमचे एक घटक आहेत जे मुक्त रॅडिकल्सचा प्रभाव निसटला जातो. हानि स्पष्ट तुरट गुणांसह एक अपरिपक्व फळ आणू शकता त्याच्या वापर केल्यानंतर, अन्ननलिका मध्ये अडथळा एक भावना आहे. पोटात दगड सारखे वाटते, पचन अस्वस्थ आहे

मधुमेह मेलेतसमध्ये पर्सिममन खाणे शक्य आहे का?

हार्ट ऍप्री ट्रीमध्ये कर्बोदकांमधे खूप मात्रा आहे, म्हणून यात शंका आहे की या रोगाचा उपयोग केला जाऊ शकतो की नाही. ज्यांना मधुमेह पश्चात्ताप आणि ते त्यांना फायदा होईल की नाही हे विचारतात, ते असे म्हणतात की हे इंसुलिनवर अवलंबून आहे, परंतु अपवाद आहेत. मधुमेहावरील रामबाण उपाय एक सापेक्ष कमतरता सह, ती काटेकोरपणे dosed खाण्यात जाऊ शकते टाइप 2 मधुमेह मध्ये, आपण दररोज 100-200 ग्रॅम बेरीज उपभोगू शकता. रक्तातील ग्लुकोजच्या एकाग्रतेचे निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे.

जठराची सूज सह निरोगी खाणे शक्य आहे?

या रोगामुळे, मुख्य कारण म्हणजे हेलिकोबॅक्टर, हिवाळा चेरीचा वापर केला जाऊ शकतो, खासकरून हा रोग उच्च आंबटपणासहित असल्यास थायमिन त्याच्या रचना मध्ये फायदा होईल की ते आंबटपणाचे स्वरुप सुधारते, एक सूक्ष्म जंतूचा प्रभाव असतो, आतडेच्या कामकाजामध्ये सुधारणा करते आणि शरीराचे संक्रमण संक्रमण वाढवते. परंतु हे केवळ माफीच्या टप्प्यातील रुग्णांवर लागू होते. एक तीव्र स्वरूपात एक जठराची सूज सह Persimmon नुकसान उद्भवणार त्याची tannins गुळगुळीत आणि मोटार फंक्शनल वाढ होईल, erosive जखमा स्थिती बिघडत आहे.

स्वादुपिंडाचा दाह सह Persimmon

स्वादुपिंडाचा दाह स्वादुपिंड जळजळ संबद्ध आहे या रोगाने पचनसंस्थेच्या कामाची स्थिरता कमी करणारे विशेष मोघडणारे आहार पाहणे अत्यंत महत्वाचे आहे. सूक्ष्म जंतूच्या काळात हे कमी प्रमाणात वापरले जाऊ शकते, कारण अग्न्यागृहात घासून वास घेत राहणे, आंतोंवर ओव्हरलोड केल्याशिवाय, जीवनसत्त्वे संपविण्याऐवजी, प्रत्यारोपण, जीवाणुनाशक आणि बळकटीकरण प्रभाव असणार्या दीर्घकाळ सेवनची भावना प्रदान केल्याने लाभ होईल.

तथापि, तीव्र टप्प्यात, जेव्हा शरीरातील संप्रेरकाचे संप्रेरणे पूर्ण करण्यासाठी आवश्यक हार्मोन नसतो तेव्हा फळ हानिकारक ठरू शकते, कारण अग्न्या प्रमाणात ओव्हरलोड म्हणून काम करावे लागेल. याव्यतिरिक्त, टॅनिनचे कसले आणि निश्चनकारक पदार्थ कब्ज उत्तेजित करू शकतात आणि हे अवांछनीय आहे फळापासूनचे पील काढून टाकले पाहिजेत आणि केवळ पूर्णपणे पिकलेले फळच आहेत - मऊ आणि तपकिरी आतून.

मला पोट अस्थी असेल तर मी पर्सिमोन खाऊ शकतो का?

या रोगाच्या विकासासाठी, हेलिकोबॉक्टर विषाणू देखील दोषी आहे, परंतु त्यावर जोर दिला जातो, कुपोषण आणि औषधांचा वापर अशा अप्रिय परिणामामुळे भंग आहेत. पोटसाठीचे पारिममन लाभदायक असेल, परंतु तो फक्त क्षरण आणि अल्सरच्या उपचारांच्या टप्प्यात वापरला असेल तरच. त्यामुळे बेरी योग्य, मऊ आणि रसाळ असावा. हे यकृतास शुद्ध करेल, डिझॉक्सेगझिशन प्रभाव असणार, वेदना कमी करेल, शरीरातील अतिरिक्त सोडियम लवण काढून टाकेल - श्लेष्मल त्वचा च्या उत्तेजक.

परस्पॅमोन - वजन कमी करण्यासाठी फायदा आणि हानी

शरीरास द्रव पूर्णतः द्रवभर घालण्यासाठी आणि ती प्रदान करण्याच्या क्षमतेमुळे, हे वारंवार स्लीमिंग प्रोग्राम्सच्या संरचनेत समाविष्ट केले जाते. जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर प्रमाणातारी आहारातील उष्णतेच्या गरजेमध्ये पोषक घटकांच्या कमतरतेच्या भरपाईसाठी भरतात आणि फायबर आणि पेक्टिन्स चयापचय आणि पचन सुधारित करेल, आंतडळीतील आंत्रावरणाचे प्रमाण सामान्य होईल. वजन कमी करण्याच्या निसर्गाचा फायदा असा होईल की उपासमारीची भावना कमी करण्यासाठी बर्याच दिवसासाठी नाश्ता म्हणून. आणि तो एक अपरिवर्तनीय स्वरुपात दोन्ही वापरले जाऊ शकते, आणि कॉकटेल, फळ salads, इत्यादी च्या रचना जोडा

एक पेंडीम दिवशी आरामशीर

हे संपूर्ण दिवस केवळ एक चीनी सुदंर आकर्षक मुलगी खाणे, परंतु 1.5-2 किलो पेक्षा जास्त नाही की खरं समाविष्टीत आहे. याव्यतिरिक्त, कोणत्याही प्रकारे आपण गॅस आणि साध्या पाणी, चहा, कॉफी, परंतु डेअरी पेय न मिनरल वॉटर पिण्या करू शकता अन्यथा आपण अस्वस्थता आणि ओटीपोटात वेदना टाळणार नाही. पसीरीम किती योग्य आहे असा विचार करतात ते लक्षात ठेवा की ब्रेड किंवा ब्रेड खाण्याची मनाई नाही.

पर्सिममोनवर आहार

या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ समावेश पॉवर प्रणाली भरपूर चढ आहेत, पण स्वतः तो अतिरिक्त वजन सह झुंजणे शकत नाही खाण्याच्या सवयी बदलून एखाद्या व्यक्तीने आपल्या आहारामध्ये मूलतः बदल करणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, त्यांच्या मोटर क्रियाकलाप वाढ करणे आवश्यक आहे. सुरवातीस, अधिक चालणे, सकाळचा व्यायाम करणे आणि नंतर शक्ती प्रशिक्षण घेणे चांगले आहे.

ज्यांनी अधिक वजन असलेल्या प्रिस्क्रिप्शन फायटर्स कसे वापरायचे यात रस असेल, तर आपण खालीलपैकी एका पर्यायातून निवडण्यासाठी एक मेनू देऊ शकता:

1. न्याहारीसाठी : तळलेले अंडी, दुधाचे लापशी किंवा मूसुली, दही भरलेले.
2. दुसरा न्याहारी : दोन पर्समन.
3. लंचसाठी : उकळत्या, बेकिंग किंवा वाफेवरुन बनवलेल्या कोणत्याही जनावराचे मांस किंवा मासे. सुशोभित करणे - एक प्रकारचा पेंढ, तांदूळ किंवा घन विविध पास्ता. आपल्या पसंतीच्या ताज्या भाज्यांपासून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण
4. स्नॅक्ससाठी : फ्रुट सॅलड, जे परिक्रमांनी व्यापले आहे, त्याचे मांस किंवा कोंडा आणि पर्सिमनसह मिल्क शेकसह दही शेंगदाणे.
5. जेवणाचे साठी : सीफूड, स्टिवर्ड भाज्या किंवा सूप

द्रव भरपूर उपभोगणे आणि पूर्णपणे अर्ध-तयार केलेले पदार्थ, फास्ट फूड, स्मोक्ड उत्पादने, लोणचे आणि पेस्ट्री यांपासून पूर्णपणे काढून घेणे महत्वाचे आहे. आधीपासूनच नमूद केल्याप्रमाणे, जठरोगविषयक मार्गातील तीव्र रोगांच्या काळात, एक पर्सिममन हानीकारक असू शकते, म्हणून त्याचा वापर केला जाऊ शकत नाही, कारण या वेळी घट्ट वजन कमी आहारांवर बसणे अशक्य आहे. आपण उपाशी राहू शकत नाही, कारण नंतर आपण आहारापूर्वी कितीतरी टाइप करू शकता.

कोणत्या रोगांमधे ते टोचणे अशक्य आहे?

चिकटलेल्या रोगांसाठी, आतड्यांसंबंधी अडथळा आणि बद्धकोष्ठतेची प्रवृत्ती, त्याचा वापर प्रतिबंधित आहे, खासकरुन जर ती अपरिपक्व असेल आणि मजबूत तुरट प्रभाव असेल पर्सिममोनला कन्वर्टर नाही हे विचारणे, ऑपरेशननंतर व्यक्तींना प्रतिसाद देणे योग्य आहे. आपण विशेषत: फळाची भांडी सह, रिक्त पोट वर खाऊ नये. या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ मासे आणि सीफुड चांगले बसत नाही, त्यामुळे त्यांच्या पद्धती दरम्यान एक दोन तास ब्रेक असावा. सावधगिरी बाळगा तो 3 ते 7 वर्षांच्या मुलांना दिला जातो.

हानीकारक काळीमोनाच्या काय आहे?

सर्वप्रथम, यामुळे ऍलर्जी आणि वैयक्तिक असहिष्णुता होऊ शकते, विशेषत: लहान मुलांमध्ये. अशा बेरीला, एक पर्सिममन म्हणून, या लेखात वर्णन केलेले फायदे आणि नुकसान, आंबट चव असतो, ज्यास सर्वांना आवडत नाही आतड्यांवरील ऑपरेशन झालेल्यांना बंदी आणि चिनी आश्रयाने वापरण्यापासून अभेद्यता वाढवणे हे नाकारणे चांगले आहे. किती धोकादायक छटाइम आहे याबद्दल बोलणे, आपण मधुमेह असलेल्या लोकांना लक्षात ठेवण्यास मदत करू शकत नाही जे रक्तातील ग्लुकोजच्या एकाग्रतावर सातत्याने लक्ष ठेवून आहेत. त्यास न सांगता येण्याजोगे वापर हा हायपरग्लेसेमिक कोमा विकसित करू शकते आणि हे अतिशय धोकादायक आहे.

पर्सिमोनचा ग्लिसमिक इंडेक्स 50 च्या श्रेणीमध्ये बदलतो, आणि हे सरासरी मानले जाते, म्हणून हे dosed पाहिजे. लठ्ठपणा आणि जास्तीचे वजनाच्या असणा-यांना, फायबर आणि पेक्टन्सचा एक स्रोत म्हणूनच हे मनोरंजक आहे, म्हणून केवळ या बोरासारखे केवळ पैज लावणे नव्हे तर इतर फळे आणि भाज्या वापरुन वापरणे चांगले. सर्व काही सुधारणे चांगले आहे आणि हे विशेषतः हिवाळा चेरीवर लागू होते.