कोबेरी, तसेच सर्व berries, त्याचे औषधी गुणधर्म प्रसिध्द आहे आणि त्याच वेळी साखर किमान रक्कम असलेल्या. म्हणूनच, काबेरी, इतर सर्व कारणांशिवाय वगैरे वजन कमी आणि लठ्ठपणाच्या उपचारांसाठी वापरले जाते. वजन कमी करण्यासाठी या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ लागू करण्याचे अनेक मार्ग आहेत - डिपॉग्ज, आहार, अनलोडिंग दिवस
वजन कमी करण्यासाठी Decoction
मटनाचा रस्सा berries पासून नाही, परंतु cowberry च्या पाने पासून तयार आहे. 60 ग्राम सुक्या पाण्यात 300 मि.ली. उकळत्या पाण्यात भरून 10 मिनिटे सोडा. खाल्ल्यानंतर 100 मि.ली. साठी मटळ्याचे तीन वेळा घ्या. "काउबेरी" कोर्स तीन आठवडे काळापासून असतो
क्रॅनबेरी पानांचे फायदे ते टॅनिन असलेल्या पदार्थामुळे होतात, एक पदार्थ जे पाचक यंत्रणेला सामान्य बनवण्यात मदत करतात. म्हणूनच, अशाच प्रकारचे Decoction बद्धकोष्ठता सह घेतले आहे, आणि पाचक प्रणाली समस्या सह.
अशा मटनाचा रस्सा केवळ पोटापर्यंत आणणार नाही, तर सूजच्या स्वरूपात जमा केलेल्या अतिरिक्त द्रवपदार्थ काढून टाकण्यासही हातभार लावेल.
आहार
क्रॅनबेरीवर आहार आपल्या साधेपणाचा आणि प्रभावीपणाला आकर्षित करतो - सात दिवसांमध्ये आपण 5 किलो वजनापासून मुक्त होऊ शकता. आहाराचे तत्त्व तीन आहार आहे:
- न्याहारी - ओटमिअल्म पोट्रिज आणि एक ग्लास दही 1% कॉर्न कॉर्नबेरीज मिसळून;
- डिनर - चिवट अंडे, 1 वाटी दही आणि 1 कप बेरी किंवा काउबेरीचा रस (ताजे कापलेला);
- डिनर नाश्ता, ओटचे जाडे भरडे पीठ, दही आणि क्रॅनबेरी सारखीच असते.
उतराई दिवस
वजन कमी झाल्यास मिळणार्या बैरी क्रॅनबेरीस एकत्र केले जातात
- केफिर 1.5% लिटर 1%;
- 0,6 एल ऑफ झोन
या दिवसात उपासमार मात करण्यासाठी सर्वात सोयीस्कर मार्ग अर्थातच, साखर न करता, एका जातीचे लहान लाल फळ-केफिर कॉकटेल तयार करणे आहे. दिवसाचे 6-7 दिवस जेवणाचे एकूण खाद्य पदार्थ खा.
आणि क्रॅनबेरी आहार आणि अनलोडिंगचा स्पष्ट फायदा हा वर्षाच्या कोणत्याही वेळी चालवला जाऊ शकतो - दोन्ही ताजे आणि गोठलेले cowberries उपयुक्त आणि उपयुक्त आहेत