भावनिक क्षयरोगाची सिंड्रोम (सीएमईए) थेट व्यावसायिक हालचालीशी संबंधित आहे. 1 9 74 मध्ये अमेरिकेच्या मानसोपचारतज्ज्ञ डॉ. फ्रीडेनबर्ग यांनी भावनिक बर्नोआऊट सिंड्रोमची संकल्पना मनोवैज्ञानिक परिभाषामध्ये मांडली गेली. हा शब्द रशियनमध्ये "भावनिक दहन" किंवा "व्यावसायिक बर्नआउट" म्हणून अनुवादित आहे. भावनिक बर्नोची लक्षणे पुढीलप्रमाणे दिसून येतात:
- कामाबद्दल उदासीन भावना, भावनिक संपुष्टात येणे आणि संपुष्टात येणे, उदा. एखादी व्यक्ती आधी ज्या पद्धतीने कार्य करत होती त्या गोष्टी सोडणार नाही;
- अमानवीकरण - सहकर्मचार्या, ज्येष्ठ अधिकारी, वरिष्ठ अधिकारी, ज्या लोकांबरोबर काम करावे, त्यांच्याकडे नकारात्मक दृष्टिकोन;
- नकारात्मक आत्म-अभिमान - व्यावसायिक असंतोष, व्यावसायिकता, कौशल्य या गोष्टींचा अभाव;
- पदच्युती, उदा. आपल्या स्वतःच्या कृतींचे प्रबंधन करणे अशक्य आहे असे वाटत;
- परिणामी जीवनाची गुणवत्ता आणि इतर संभाव्य रूप्यांमधील अवस्था.
दुर्दैवाने, उपेक्षित प्रकरणी भावनिक बर्नोच्या इतर चिन्हे असतात, हे मनोदैहिक रोग आणि स्नायविक विकार असू शकतात.
भावनिक बर्नोमाची कारणे
मानसिक थकवा येण्याची कारणे वेगवेगळ्या असू शकतात. व्यक्तिमत्व, वय, जीवन मूल्यांशी संबंधित, अधिकृत कर्तव्ये आणि व्यक्तिनिष्ठांशी संबंधित उद्देश - त्या दोन मुख्य गटांमध्ये विभागले आहेत.
भावनिक बर्नोचे विषयक कारणांमध्ये विशेष विश्वास, मनोवैज्ञानिक संरक्षण, कामाबद्दल वृत्ती, सहकार्यांसह संबंध यांचा समावेश असू शकतो. हे त्यांचे काम, उच्च नैतिक तत्त्वे आणि स्वार्थत्यागीपणाची प्रवृत्ती यांच्या परिणामांसाठी अत्याधिक आवश्यकता असू शकते.
उद्दिष्ट कारणास्तव वर्कलोड वाढ, त्यांच्या कामाच्या जबाबदार्यांची अयोग्य किंवा अपर्याप्त समजुती, तसेच अयोग्य मनोवैज्ञानिक सहाय्य
भावनिक बर्नमेंटचे घटक
भावनिक बर्नोच्या तीन मुख्य घटक आहेत, ज्या लक्षणीय सिंड्रोमच्या विकासावर परिणाम करतात.
- वैयक्तिक कारक स्त्रिया सीएमईएच्या अधिक अधीन आहेत, तसेच सहानुभूती, मानवीय, मोहित, आदर्शवादी, कट्टर व्यक्ती.
- रोल फॅक्टर सीएमईए विकास होण्याचा धोका असमानपणे वितरीत लोडसह, बेजबाबदार संयुक्त प्रयत्नांमुळे आणि संघात स्पर्धा वाढते.
- संस्थात्मक घटक सीएमईए विकासांचा धोका तीव्र सायको-भावनिक क्रियाकलाप, तीव्र संवाद, भावना, आकलन, इत्यादी सह वाढते.
उपचार आणि भावनिक बर्नयाची प्रतिबंध
खालील प्रमाणे सीएमईए प्रतिबंध लागू शकतो. डोके असणे आवश्यक आहे:
- स्पष्टपणे आणि स्पष्टपणे जबाबदारी वितरीत;
- कर्मचार्यांमधील संबंधांची वैशिष्ट्ये निरीक्षण करणे;
- परंपरा विकसित करणे;
- रचनात्मक काम;
- लोड अनुकूल;
- मदत आणि समर्थन कर्मचारी
भावनिक बर्नोमच्या सिंड्रोम, ज्याचा उपचार लांब आणि गंभीर आहे, भावनात्मक बर्नोला टाळण्यासाठी विविध व्यायाम करून टाळता येऊ शकते, उदाहरणार्थ, टीममध्ये विश्वासार्ह वातावरण निर्माण करणे, एकमेकांना स्वीकृती देणे आणि इतरांच्या स्वीकृतीसाठी कौशल्य निर्माण करणे, तसेच आत्म-अभिमतता.
भावनिक बर्नोआऊट, ज्याचा वापर विविध लोक उपायांसाठी केला जाऊ शकतो, वरील व्यायामांद्वारे तो पूर्णपणे नष्ट होऊ शकतो. आणि अधिक नैसर्गिक पद्धतींमध्ये नैसर्गिक सुखदायक घटकांचा समावेश आहे: मेलिसा चहा, मातृवृक्ष वाहणे, बाथ आणि सौना भेटी, विश्राम सत्र, श्वसन व्यायामशाळा.