हळदीचा पूर्वीचा मसाला, रोप कच्च्या मालातून मिळवला जातो, त्याला "पिवळा आले" असे म्हटले जाते, कारण या विशिष्ट उपचार हा त्याच्या उल्लेखनीय गुणधर्मांचा स्रोत आहे. हे अन्न एक द्रवपदार्थ चव देतो आणि अतिशय उपयुक्त गुणधर्म देते जे आरोग्यासाठी आणि नैसर्गिक सौंदर्यासाठी बर्याच दिवसापासून त्याचा वापर करीत आहे.
Curcuma - वजन तोट्याचा साठी उपयुक्त गुणधर्म
तो लांब पाककला विशेषज्ञ प्रेम आहे, तो कोणत्याही डिश एक विलक्षण चव प्रदान करण्यात सक्षम आहे कारण. हे कॉस्मेटिक तयारीतील घटकांपैकी एक म्हणून वापरले जाते, नैसर्गिक औषधाने जे अवयव आणि प्रणालींचे काम प्रभावित करते, सकारात्मक दृष्टिकोन आणि कार्यक्षमता वाढविणे वजन कमी करण्याच्या हळदीचा उपयोग सत्कर्मांच्या अनुभवावरून केला जातो. वजन कमी झाल्यास हळद एक अद्वितीय उपाय आहे जो स्वभावाने स्वतः सादर करतो. वजन कमी करण्यासाठी हे नेहमी वापरले जाते कारण याचे अद्वितीय गुणधर्म आहेत:
- सक्रियपणे कोलेस्ट्रॉल प्लेक्वेअर, स्लॅग आणि फॅस्क ब्लॉकेशजची कलमे साफ करते;
- पाचक मार्ग क्रियाशीलता सक्रिय;
- हृदय क्रियाकलाप normalizes, रक्तदाब स्थिर;
- अनावश्यक द्रव प्रदर्शित करते.
वजन कमी पाककृती साठी हळद
वजन कमी करण्याच्या हळदीसाठी अग्निशामक औषध म्हणून विचार करणे अशक्य आहे - ते जास्तीच्या फॅटी ठेवींविरुद्ध लढ्यात सहायक म्हणून वापरले जाते तेव्हा परिणाम देते. त्यास वेगवेगळ्या सॅलड्ससाठी एक मजेदार ड्रेसिंग म्हणून लागू करा, परंतु सर्वात प्रभावी पेय पिवळा आले आहेत, अतिरिक्त पाउंड्सचे मुक्त आहेत. बहुतेक लोक healers आपल्याला आवश्यक आहे त्या साठी पेय मुख्य कृती, विचार:
- पाणी - 1/5 कप;
- दूध - 80 ग्रॅम;
- नैसर्गिक मध - 1 टीस्पून;
- हळद - 1 चमचा
तयार करणे:
- पिण्याचे दूध पाणी घालावे.
- मध आणि हळद घाला.
- सर्व काळजीपूर्वक मिक्स आणि झोपी जाण्यापूर्वी पिणे.
वजन कमी झाल्याने केफीर हळदीस
डिनर साठी डेअरी उत्पादने खाण्याची सवय असलेल्या व्यक्तीने कृतीचा वापर करावा, ज्यामध्ये त्याला रात्रीचे वजन कमी करण्यासाठी हळद सह दही तयार करण्याची शिफारस केली जाते. विशेषज्ञ म्हणतात की या प्रकारचे संध्याकाळचे कॉकटेल पाचनमार्गाचे क्रियाकलाप सामान्य करते, पचन आणि यकृत कार्य सुधारते.
असे आढळून आले की त्यात उपयुक्त लैक्टोबैसिली आहे, जे औषधी गुणधर्म सक्रिय करते, अतिरिक्त वजन वाढविण्यास मदत करतात. तयारीसाठी हे आवश्यक असेल:
- केफिर - 250 ग्रॅम;
- "पिवळी आले" - सुरीच्या टोकावर;
- मध - ¼ टिस्पून
तयार करणे:
- केफिरमध्ये मसाला घाला.
- मध घालून चांगले मिक्स करावे.
- लहान sips मध्ये प्या.
हळद सह वजन कमी करण्यासाठी चाय
वजनाचे सामान्यीकरणसाठी एक वास्तविक उपचार हा एक उत्कृष्ट कृती समजला जाणारा परिणाम मिळवण्यासाठी एक जटिल रचना असलेली औषधे मानली जाते, वजन कमी होण्यासाठी हळदीचा वापर कसा करावा हे विचारात घेणे महत्वाचे आहे. आपण कोणतेही पेय तयार करणार्या घटकांचे प्रमाण खंडित करू शकत नाही आणि त्याच्या रिसेप्शनसाठी शिफारस केलेल्या पद्धतीचा कठोरपणे पालन करू शकता. सामान्यतः याला चहा असे म्हणतात, परंतु त्याची रचना आणि तयार करण्याची पद्धत अत्युत्कृष्ट आहे, परंतु वजन कमी झाल्यास हळद अतिशय प्रभावीपणे काम करते. चहाची तयारी करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असेल:
- केफिर - 250 ग्रॅम;
- काळ्या चहाच्या कोरडी चहाची पाने - 1.5 चमचे;
- आले - एक लहान तुकडा;
- मध - 1 टेस्पून;
- हळद - 1 चमचा
तयार करणे:
- ब्रू चहा
- आले, मध, मसाला, थंड घाला.
- दही घालून ढवळावे.
- इच्छित असल्यास, बर्फ एक तुकडा जोडा.
- जेवण करण्यापूर्वी किंवा निजायची वेळ आधी प्या
वजन कमी करण्यासाठी दूध सह हळद
पारंपारिक healers लक्षात ठेवा की वजन कमी वजन एक सकारात्मक परिणाम आपण दूध आधारित वजन कमी साठी हळद एक पेय घेऊ तर जाऊ शकते. हे खरे आहे, की आरक्षण हे औषध म्हणून वापरले जात नाही, तर ते एक पूरक म्हणून वापरले जाते. इच्छित वजन कमी करण्यासाठी, एक सर्वसमावेशक दृष्टीकोन आवश्यक आहे, त्यात आहार आणि जीवनशैली बदलणे, तर्कसंगत शारीरिक हालचालींची आवश्यकता लक्षात घेऊन व्यायाम करणे
हळदीचा चरबी जाळण्याने हे स्थापित होते परंतु हे केवळ औषधाचा दीर्घकाळ व योग्य प्रमाणात उपयोग करून घेईल. मूळ पेय केवळ दूध आणि हळदीचीच तयार करता येते. आपल्याला आवश्यक असलेल्या दुधाची दुधाची आवृत्ती तयार करण्यासाठी:
- कमी चरबीयुक्त पदार्थ असलेले दूध - 200 मि.ली.;
- पाणी - 0.5 कप;
- मध - 1 टीस्पून;
- मसाले - चवीनुसार.
तयार करणे:
- सर्व घटक चांगले मिश्र आहेत
- दिवसातून अनेकदा प्या.
वजन कमी करण्यासाठी हळद
हे लक्षात येते की दालचिनी आणि अदरकाची मुळे एकत्रितपणे या "प्रतिनिधि आलिंगन" चा वापर प्रचंड परिणाम देते. हे पेय तथाकथित वक्षस्थळाच्या चरबीशी लढण्यात प्रभावी आहे, ज्यामध्ये कोबडाप्रमाणे, आंतरिक अवयवांचा अंतर्भाव होतो आणि वजन कमी करण्याच्या सामान्य मार्फत ते काढून टाकणे फारच अवघड आहे. मध सह कुरकुरीत चरबी बर्निंग गुणधर्मांमध्ये वाढ पेय च्या रचना समाविष्ट:
- गरम पाणी - 400 एमएल;
- मध - 1 टेस्पून एल.
- मसाले - चवीनुसार.
तयार करणे:
- मध आणि मसाल्यांच्या मदतीने हळद उकळते पाणी घाला.
- बंद झाकण खाली उभे राहा.
- 2-3 वेळा घ्या.
वजन कमी झाल्यास हळद घालून
वजन कमी करण्याचा एक असामान्य आणि जोरदार प्रभावी उपाय मसाल्यांच्या वापराशी संबंधित आहेत. हे कॉस्मेटिक मातीच्या किंवा विविध creams मध्ये जोडले जाऊ शकते. जर मुख्य घटक हळद आहे, तर रॅपिंग सद्भावना साठी संघर्ष सर्वात संकेत असेल. गोष्ट अशी आहे की या मसाल्यात केवळ ऊतकांच्या चयापचयत सुधारित होणार नाही तर लसिकायुक्त निचरा घटकाचा देखील कार्य करेल.