भोपळा मानवासाठी सर्वात उपयुक्त उत्पादने आहे. या भाज्या सूप पासून शिजवलेले आहेत, लापशी तयार आहे, मिष्टान्न केले जातात आणि अनेक इतर मधुर dishes केले जातात. भोपळा बहुतेक मुलांच्या अन्नपदार्थात वापरला जातो, काहीच नाही, कारण या खरबूज संस्कृतीच्या रचनेत शरीरासाठी महत्त्वाचे घटक असतात. नक्कीच, सर्व पोषक मिळविण्यासाठी, कद्दू कच्च्या स्वरूपात खाण्यास चांगले आहे परंतु अर्थातच, ते युनिट बनविण्यास सक्षम असेल आणि म्हणूनच सर्वोत्तम पर्याय ताजे कप्पीचा रस सोडला जाईल, ज्याचा वापर शरीरासाठी भोपळा स्वतःपेक्षा वाईट नाही.
भोपळाचा रस लाभ आणि हानी
आपण नियमितपणे या पेय वापरल्यास, शरीर त्याच्या पूर्ण वाढीसाठी आवश्यक पदार्थ प्राप्त होईल.
भोपळा रस फायदे:
- हृदय स्नायूला मजबूत करते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होण्यास प्रतिबंध करते. पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि लोहाच्या मोठ्या साहित्यामुळे, भोपळा रस रक्ताची रचना सुधारते, रक्तवाहिन्या मजबूत करते, रक्तदाब सामान्य करते.
- रक्ताच्या जलद जमातीवर परिणाम करतो . रस अशा एक अद्वितीय मालमत्तेसह हा पेय पुरस्कार जे अतिशय दुर्मिळ व्हिटॅमिन के, समाविष्टीत आहे.
- आतड्यांना साफ करते भोपळा रस फायबर आणि फळांमधील पेक्टोजनामक् द्रव्यापासून तयार होणारा पदार्थ समृध्द भाजीपाला पिणे दरम्यान एक अग्रगण्य स्थान व्यापत आहे, म्हणून ती लक्षणीय पचन सुधारते, चयापचय सुलभ होतं, रक्तातील वाईट कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करते, रक्ताभिसरण सुधारते आणि बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते. पेक्टिन यकृताची पुनर्रचना करतो आणि ती पूर्णपणे स्वच्छ करतो, toxins आणि कीटकनाशके काढून टाकतो.
- तो मधुमेह मेलेतस मध्ये महान वापर आहे . जर आपण दररोज दररोज भोपळातून रस घेतला तर आपल्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण खूप कमी असेल.
- रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करते. हे पेय शरीरास सर्दीपासून संरक्षण करण्यासाठी मदत करते आणि जर आजारपणात घेतले तर ते आरोग्य स्थिती कमी करेल आणि पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस गती देईल. आपण मध किंवा लिंबू सह एक भोपळा पासून रस एकत्र केल्यास, नंतर जीवाणू आणि व्हायरस विरूद्ध त्याचे संरक्षण गुणधर्म मोठ्या मानाने वाढ होईल.
- एका गर्भवती महिलेची स्थिती थोपवते एक शांत प्रभाव आहे, तो सहजपणे आतडे स्वच्छ करते आणि मळमळ विरुद्ध लढ्यात एक उत्कृष्ट सहाय्यक आहे.
- अनिद्रा आणि मज्जासंस्थेबद्दल चांगले मध सह संयोजनात, भोपळा रस मूड सुधारू शकतो, ताण आराम आणि मज्जासंस्था मजबूत
- एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे. म्हणून सूजने ग्रस्त झालेल्या लोकांना भोपळाचा रस उपयुक्त ठरेल आणि युरोलिथियासिस. जर आपण त्यास दिड कप दुधात आणि संध्याकाळी 10 दिवसांसाठी वापरल्यास ह्या समस्यांवरील लढ्यात रस मदत करेल.
- हे जादा वजन विरुद्ध लढ्यात एक उत्कृष्ट आहार पेय आहे भोपळा रस त्वरीत अतिरिक्त पाउंड गमावू मदत करते, बर्न बर्न, कचरा उत्पादने काढून टाकणे आणि त्याच वेळी, जीवनसत्त्वे सह शरीर saturating लठ्ठ असलेल्या लोकांना हे पेय घेण्याची शिफारस डॉक्टर करतात.
- सकारात्मकतेमुळे पुरुषांच्या आरोग्यावर परिणाम होतो . रोगांसह भोपळा रस मदत मध्ये उपयुक्त पदार्थ
पुर: स्थ कर्करोग - त्वचा स्थिती सुधारते. या औषधी रसचा वापर बाह्य एजंट म्हणूनही केला जातो, जर ते त्वचेवर वंगण घालतात, ते मुरुमांपासून मुक्त होतात, मुरुम, बर्न्स, त्वचेचे जुने होणे कमी होते आणि झुरळे आच्छादन थांबवितात.
उपयुक्त गुणांची अशा विस्तृत सूची असूनही, भोपळा रस काही मतभेद आहेत:
- या पाण्याचा वापर गंभीर जठरोगविषयक रोगांमध्ये अवांछित आहे, विशेषतः जर त्या व्यक्तीने कमी प्रमाणात गॅस्ट्रिक आम्लता दिली असेल
- वैयक्तिक असहिष्णुता.