आंबा - उपयुक्त गुणधर्म

आंबांचे जन्मस्थान म्हणजे भारत. असे मानले जाते की बुद्धांना आमच्या पिकांच्या खोल प्रतिबिंबांमध्ये जाणे आवडले. आंब्याच्या छायाप्रती दादा तत्त्वज्ञानाच्या विचारात आम्हाला किमान स्वारस्य आहे (कमीतकमी आमच्या अक्षांश मध्ये "छाया" नाही तर), परंतु लठ्ठपणाच्या उपचारांसाठी, संसर्गाच्या आजाराचे उपचार, अन्न विकार आणि अगदी कर्करोगाचे आजार असलेल्या औषधांबद्दल वैद्यकीय सल्ला. वास्तविक. कदाचित, आंबा मध्ये अनेक उपयुक्त गुणधर्म आहेत, कमीतकमी त्याच्या औषधी वास घेणे, जे कधीकधी परकीय उपद्रव पासून आम्हाला repels

रचना

आंब्याची रचना आणि उपयुक्त गुणधर्म ही नेहमीच अदलाबदल केलेल्या आहेत. फळे व व्हिटॅमिन-खनिज पदार्थ प्रामुख्याने सर्व आवश्यक पदार्थांसह शरीर प्रदान करणे शक्य करते. आंबामध्ये काही अत्यावश्यक अमीनो असिड्स (आधीपासून वनस्पती उत्पादनासाठी फारच दुर्मिळपणा आहे) आणि टेनिन - जठरोगविषयक मार्गाच्या क्रियाकलाप सामान्य केल्या जाणार्या पदार्थात आणि जरुरी असल्यास, अतिसार आणि बद्धकोष्ठता दोन्हीपासून ते मुक्त करते.

उष्णकटिबंधीय देशांतील फळेंचे वैशिष्ट्य म्हणजे त्यामध्ये कोणत्या वनस्पतींच्या उत्पादनांमध्ये नसावा. या देशांमध्ये, प्राणी प्रथिने (त्यामुळे रहिवाशांच्या कमी वाढीमुळे) नेहमीच समस्या आहेत, गायी पवित्र प्राणी बनल्या आहेत, कारण या वातावरणात ते फक्त अत्यंत धोकादायक आहेत - हजारो कीटकांच्या प्रजातींनी त्यांना पूर्णपणे आश्चर्यचकित केले आहे. अशा परिस्थितीत टिकून राहाणे शक्य झाले आहे फक्त वनस्पतींची उत्पादने ज्यायोगे स्वत: आणि अत्यावश्यक अमीनो असिड्स आणि संपूर्ण जीवनसत्त्वे एकत्रित झाल्यामुळेच धन्यवाद, आणि फारच चांगले भिजवणे.

आंबा सर्व फायदेशीर गुणधर्म सह, उष्मांक फक्त दु: ख आहे - तो 65 kcal / 100 ग्रॅम आहे

आंबा हेतूपूर्वक घ्यावे:

• डेझर्ट म्हणून आणि एक स्वतंत्र डिश म्हणून, आंबा तणाव, उदासीनता, कामवासना सह समस्या अंतर्गत घेतले पाहिजे;
• जीवाखाली आता मांस बारीक चिरून घ्यावे, चिरून घ्यावे - हे वेगवेगळ्या हृदयरोगामध्ये मायोकार्डियल पोषण मदत करते;
• अपरिपक्व आंब्या अतिसाराने खाल्ल्या जातात;
• योग्य फळे 2-3 वेळा आठवड्यातून बद्धकोषचा वापर करतात;
• त्वचेवर दाह, एक इसब, मूत्रपिंडांसह समस्या योग्य आंबे svezhevyzhatyj रस स्वीकारणे आवश्यक आहे;
• आंबाच्या पानांचा एक decoction (आपण त्यांना मिळवू शकता - आपण भाग्यवान आहात) "चिकन" अंधत्व, मधुमेह आणि स्वादुपिंडाचा दाह उपचार करण्यासाठी वापरले जातात;
• आंबा सक्रियपणे कर्करोगासाठी वापरण्यात यावा.

आम्ही आधीच नमूद केल्याप्रमाणे जीवनसत्त्वे आंबेतील बहुतेक लोक आहेत:

• व्हिटॅमिन ई;
• व्हिटॅमिन पीपी;
• बी बी वगळता समूह बीच्या सर्व जीवनसत्त्वे;
• व्हिटॅमिन सी;
• व्हिटॅमिन ए

याव्यतिरिक्त:

• लोह;
• जस्त;
• तांबे;
• सोडियम;
• फॉस्फरस;
• मॅगनीझ;
• कॅल्शियम

वजन कमी करण्यासाठी आंबा

मी म्हणेन की जगात 1000 पेक्षा जास्त आंबे आहेत.या सर्वांची खूप उपयुक्त आहे, परंतु काही फरक अजूनही अस्तित्वात आहेत. म्हणून वजन कमी करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आफ्रिकन आंबा आहे.

असे आढळून आले की एका अभ्यासानुसार असे आढळून आले की काळ्या आंबा किंवा इर्विंगचा वारंवार वापर केल्यास सरासरी 5.5 किलोग्रॅम स्त्रियांचे वजन कमी होऊन कंबरमधली व्हॉल्यूम 4-5 सें.मी. होते त्याच वेळी, बाकीचे बदलले नाही.

अर्थात, बरेच लोक इतके सहज वजन कमी करू इच्छित आहेत. म्हणून, आंब्याची मागणी व पुरवठा यांच्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात वाढ झाली.

तो बाहेर वळते की आंबा मध्ये विशेष फ्लेव्होनोइड्स आहेत, जे स्टुको मोल्डिंगच्या विरोधी आहेत. लेप्निन हे आपल्या शरीराद्वारे निर्मित एक पदार्थ आहे, ज्यामुळे ते धन्यवाद उपासमारीची भावना निर्माण होते. म्हणजेच, आंबा फ्लेवोनोइड आणि मल्डेनिंग विरोधी असल्यास, नंतर आंबा खाणे ही उपासमारीची भावना कमी करते.

अशा प्रकारे, आंब्याला वजन कमी करण्यासाठी खाणे सुरु झाले. अर्थात, आंब्यासाठी मोनो-आहार तयार केले गेले, ज्याने तीन दिवसात 5 किलोग्राम तोटा करण्याचे आश्वासन दिले. पण हे सर्व परिणाम म्हणून, वजन कमी करण्यासाठी मिळविलेला एकमेव गोष्ट म्हणजे ऍलर्जी आहे.

आंबा आपल्यासाठी एक अनुवांशिक स्वरयंत्रीय उत्पादन आहे. आमच्या पूर्वजांनी ते खाल्ले नाही, म्हणून शरीर किलोग्रॅमसह उपभोगण्यास योग्य नाही. हे लक्षात आणि आदर पाहिजे.