एकात्मिक सिम्युलेटरमध्ये अशी अशी रचना आहे की ज्यात एकाच वेळी अनेक क्रीडासाहित्याचे कार्य समाविष्ट आहे. व्यावहारिकपणे प्रत्येक फिटनेस रूममध्ये आपण समान युनिट्स शोधू शकता, परंतु आजही घरी पर्याय आहेत जे आपल्याजवळ आवश्यक रक्कम असल्यास प्रत्येकजण खरेदी करू शकतो.
घरासाठी एकात्मिक सिम्युलेटरचे फायदे
सर्वप्रथम, आपण वेगवेगळ्या स्नायूंना प्रशिक्षित करण्यास सक्षम व्हाल कारण अशा सिम्युलेटर्समधील भार शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांवर पडतो. काही प्रकरणांमध्ये, मसाज प्रणाली आणि इतर उपयोगी अतिरिक्त फायदे देखील आहेत. दुसरे म्हणजे, एकात्मिक सिम्युलेटर लक्षणीयरित्या केवळ पैसेच नव्हे तर जागेतही वाचवतो, म्हणून 5 युनिट्सच्या जागी तुम्हाला 1 मिळते. घरी असणारी अशी सिम्युलेटर असणे, आपण व्यायामशाळेच्या ट्रीप्सवर वेळ वाचू शकता. याव्यतिरिक्त, तेथे पर्याय आहेत, ज्या एकाच वेळी एकाच वेळी बर्याच लोकांशी व्यवहार करू शकतात.
घर एकत्रित सिम्युलेटर कशी निवडायची?
अशा साधनांचे बरेच प्रकार आहेत, जे रचना आणि कृतीमध्ये भिन्न आहेत:
- लंबवर्तूळकार हे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी साधन आहे जे न केवळ ट्रेनच्या स्नायूंना मदत करते, परंतु हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या अवस्थेची स्थिती सुधारते. रचना समाविष्ट होऊ शकते: एक व्यायाम बाईक, एक ट्रेडमिल, इ.
- इंटिग्रेटेड पॉवर ट्रेनर हे युनिट सर्व स्नायू गटांना प्रशिक्षित करण्याची संधी देते. फायदे म्हणजे तुम्हाला उतरणे आणि लोड करणे आवश्यक नाही, सर्व काही अगदी सोपे व सोपे आहे.
आज क्रीडासाहित्य बाजारामध्ये एकाग्र सिम्युलेटर्सची एक मोठी निवड उपलब्ध आहे, त्यामुळे चुकीचे नसावे आणि अचूक पर्याय निवडणे हे फार महत्वाचे आहे. आपण खरेदी करण्यापूर्वी, मापन करा आणि आपण ते कुठे ठेऊ इच्छिता ते निश्चित करा. शक्य असल्यास, सिम्युलेटरची चाचणी घ्या. इंटरनेट वर खरेदी करताना, तांत्रिक वैशिष्ट्यांवरील माहितीचा अभ्यास करणे आणि अनेक स्रोतांवर पुनरावलोकने वाचण्याचे सुनिश्चित करा.