"सौर उत्पाद", "द्रव सोना", "अर्कशास्त्राचा दीर्घायुष्य" .... या सर्व नावांमध्ये ऑलिव्ह ऑईलचा सुगंध असतो. आणि खरंच, त्याच्या जादुई गुण मोजले जाऊ शकत नाही. ऑलिव्ह ऑईल विविध जठरोगविषयक रोगांच्या उपचारात एक अपरिहार्य साधन आहे, कॉस्मेटोलॉजीमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते आणि वजन कमी करण्यासाठी उत्कृष्ट साधन मानले जाते. आपण निरोगी खाण्याच्या नियमांचे पालन केल्यास, आपल्या स्वयंपाकघरात ऑलिव्ह ऑईल एक आवडता उत्पादन होईल.
ऑलिव्ह ऑईलची प्रॉपर्टी
या तेल च्या उपचार हा गुणधर्म अवास्तव ठेवणे कठीण आहे. गेल्या शतकात, औषध आश्चर्य: भूमध्य देशांतील लोकसंख्या कमी कॅन्सर प्रभावित आहे का, आता राहतात आणि लठ्ठपणा ग्रस्त नाही सुचिन्ह म्हणजे जैतून तेल हे त्यांच्यासाठी अनेक पिढ्यांसाठी चरबीचे मुख्य स्त्रोत आहे. हे दररोज खाल्ले जाते, सूप आणि सॅलड्सच्या चकचकीत. औषधी गुणधर्मांचा गुप्तता - त्यामध्ये मोनोअनसॅच्युरेटेड् वॅट्सच्या सामग्रीमध्ये, जे "वाईट" कोलेस्टरॉलचे प्रमाण कमी करते.
ऑलिव्ह ऑइलमध्ये जीवनसत्त्वे ए , डी, ई, के, हे आहेत, जे मुक्त रॅडिकल्सच्या विरोधातील लढ्यात शक्तिशाली शस्त्र आहेत.
ऑलिव्ह ऑइल शरीरात हानिकारक पदार्थ ठेवत नाही आणि आधीपासूनच प्राप्त झालेल्या प्लेक्ससह प्रभावीपणे लढत आहे. खालील उपयुक्त गुणधर्म औषधांना देखील ज्ञात आहेत:
- तीव्र बद्धकोष्ठता आणि जठराची सूज;
- रोगप्रतिकारक प्रणाली मजबूत करणे;
- मज्जासंस्थेचा प्रतिबंध;
- पाचक प्रक्रियेचे सामान्यीकरण;
- पोटात अल्सर प्रतिबंध;
- रक्तदाब सामान्यीकरण;
- आवाळूंचा रोग रोखण्यासाठी;
- मानसिक क्रियाकलाप सुधार, स्मृती बळकटीकरण.
रिसेप्शनची मुख्य पद्धती:
- Toxins शरीर साफ करण्यासाठी 1 टेस्पून वापर माउंट वॉश तोंडाचे पोकळी 15 मिनीटे धुवून घ्या, नंतर मिश्रण बाहेर काढून टाका.
- आपण रेचक म्हणून ऑलिव्ह ऑइल वापरू इच्छित असल्यास, रिक्त पोट वर दररोज 1 टिस्पून घ्या. तेल आणि पिवळा पाण्याने पिवळीने पिवळी पेरावे.
- आपण बद्धकोष्ठा साठी तेलाच्या वापरण्याचा आपला हेतू असल्यास स्वच्छता बस्ती तयार करा (1 काचेच्या गरम पाण्यात, 4-5 टिस्पून मटर आणि अंडे अंड्यातील पिवळ बलक पातळ करा).
- जठराची सूज सह, ऑलिव्ह तेल दररोज (0.5 प्रति दिन 1-2 tablespoons) सेवन करावा. तो सॅलेड्ससह भरा, आधीपासूनच तयार-असलेल्या ब्वाहिम, पास्ता , बटाटे घालून ब्रेडसोबत खा.
वजन कमी करण्याकरिता ऑलिव्ह ऑइल
आपण अतिरिक्त पाउंड बद्दल काळजी वाटत असल्यास, आणि आपण आधीच debilitating उपवास आहार मदत नाही फक्त, पण नुकसान करू लक्षात आले की, नंतर एक कृश होणे उपाय सह चमत्कार स्टॉक - ऑलिव्ह तेल दररोज सकाळी 30 मिनिटे रिक्त पोट वर एक चमचे ज्यातून विष प्राण्या शुद्ध होतात, उपासमारीची भावना कमी होईल आणि कमी अन्न सह पूर्ण करण्यासाठी मदत करेल. गोष्ट म्हणजे ऑलिव्ह ऑईल शरीरात 100% शोषून घेतो आणि उच्च चरबी सामग्री असूनही ते जास्त चरबीमध्ये साठवले जात नाही. तसेच, शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की ऑलिव्ह ऑइलमध्ये असलेल्या असंतृप्त वेटी ऍसिडस्मुळे शरीरातील शरीराच्या वेगवान संपृक्ततेबद्दल सिग्नल देणे, ज्यामुळे आम्ही मोठ्या भागांचे मांस खाणे थांबवू शकतो.
निवड कशी करावी आणि ऑलिव्ह ऑईल कशी संचयित करावी?
सर्वोत्कृष्ट एक अतिरिक्त दर्जाचे तेल मानले जाते, फिल्टर केलेले नाही (लेबलसाठी अतिरिक्त व्हर्जिन अनफिल्ड केलेले शोध), किंवा अतिरिक्त श्रेणी फिल्टर केलेले (अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल). त्याची आंबटपणा 1% पेक्षा जास्त नसावा. जर बाटल्यांना "बायो" किंवा "ऑर्गेनिक" असे लेबल केले असेल तर जैतून फळांच्या लागवडीसाठी लागवड केलेल्या वनस्पतींवर जैतुनाचे गोळा केले जाईल आणि तेलाचे सर्व कठोर नियमांनुसार बनविले जाईल. हे GMOs आणि हानिकारक पदार्थांशिवाय एक गुणवत्ता उत्पादन आहे. कमरेच्या तपमानावर ऑलिव्ह ऑइलचे स्टोअर करा, काच अंधारलेले डिश मध्ये, जड वास असलेली पदार्थांपासून दूर ठेवा.