जे लोक त्यांच्या आकृतीचा अनुसरण करतात आणि फटाके येण्यास मदत करण्यासाठी श्रीमंत पदार्थ खाण्याचा प्रयत्न करतात. ते जठरोगविषयक मुलूख कामासाठी म्हणून हानिकारक नाहीत आणि ते बहुतेक ज्यांना परवडणारे आहेत ते विकत घेतात.
ब्रेडक्रंबमध्ये किती कॅलरीज आहेत आणि त्यांचा वापर काय आहे?
ब्रेडक्रंबच्या कॅलरीजची गणना करण्यापूर्वी त्यांचे काय उपयोग आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे तापमान उपचार करून साधा ब्रेड पासून बिस्किटे बनवा. त्याच वेळी त्यांना जे बनविलेले ब्रेड तेच पोषणमूल्य असतात. तो एक वेगळा प्रकारचा ब्रेड असू शकतो:
- पांढरा
- राय नावाचे धान्य
- मनुका सह;
- मसाल्यांबरोबर;
- काजू सह
हे नोंद घ्यावे की उच्च दर्जाची पीठ बनविलेले बिस्किटे प्रत्यक्षरित्या काही उपयोगी पदार्थ नाहीत. हे असेच आहे की, या भाताला बराचसा उपयोग केला जातो आणि त्यामुळे उपयुक्त जीवनसत्त्वे वंचित होतात. राई किंवा काळ्या रंगाचे ब्रेड पासून बिस्किटे खाणे चांगले.
राई बिस्किटेचे कॅलोरीक सामग्री
सर्व rusks कॅलरीज मध्ये जोरदार उच्च आहेत. सरासरी, ते शंभर ग्रॅम 395 किलो कॅलोरी आहे. पण इतकी धडकी भरवणारा नाही, कारण सरासरी एक क्रॅकरचे वजन 18-25 ग्रॅम पेक्षा जास्त नसते. म्हणूनच जर आपण दोन तुकडे खाल्ल्या तर त्याचे चित्रावर खरोखर परिणाम होणार नाही. आपण पांढर्या ब्रेड पासून राय नावाचे धान्य rusks पुनर्स्थित करू शकता
रायलेटचे ब्रेडक्रंबमध्ये किती कॅलरीज आहेत?
सुमारे एकशे ग्राम राय नावाचे ब्रेड कॅक्रम सुमारे 335 किलोग्रॅमचे आहेत.
वेनिला ब्रेडक्रंबचे कॅलोरीक सामग्री
चहासाठी योग्य असलेल्या व्हॅनिलासह सुंदर आणि गोड rusks. त्यांना विशेष सुगंध आणि चव साठी कौतुक केले आहे. त्याच वेळी, वेनिला बिस्किटेची कॅलरी सामग्री देखील प्रति 100 ग्राम उत्पादनापेक्षा 335.5 किलो कॅलरीहून अधिक नसावी. अशा प्रकारचे प्रेमळपणा खरेदी करताना आपण केवळ ब्रेडक्रंबच्या किती कॅलरीजच नव्हे तर उत्पादन आणि साठवणीच्या कालावधीसाठी देखील लक्ष देणे आवश्यक आहे. गुणवत्तायुक्त उत्पादनास परदेशी दुर्गंध नसावा, फारच कठोर किंवा उलट, कोरडा असावा. तसेच पॅकेजमध्ये धुसरसारख्या अत्युच्च शिंपल्यासारखे नाहीत.