सर्वांना उपयुक्त लिंबूवर्गीय म्हणून ओळखले जाते, परंतु काही कारणास्तव, किवीची लोकप्रियता सर्वकाही खूपच खराब झाली होती. जर आपल्याला जीवनसत्वाची कमतरता असेल तर तुम्ही काय खाल? सर्वात सामान्य उत्तर संत्रे आहेत, परंतु असे दिसते की केवळ एक किवी फळांमध्ये दररोज व्हिटॅमिन सी नॉर्म असते. चव खूपच विशिष्ट आहे का, किंवा वितरक "नारिंगी" पेक्षा वाईट काम करत आहेत की नाही, पण खरं आहे: कीवी गैरफायदा घेतलेल्या फळांच्या शेल्फवर देतात.
या दुर्मिळ फळ बद्दल सर्वात सुंदर गोष्ट, कदाचित, अगदी बेरीबेरी विरुद्ध लढा नाही (आम्ही आधीच या दुर्दैव करण्यासाठी राजीनामा दिला), पण कीवी चरबी जाळणे मदत करते की खरं.
या उच्च गुणवत्ताचा लाभ घेण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे किवीमधील चरबीचा-बर्णिंग कॉकटेल तयार करणे. अखेरीस, द्रव स्वरूपात, कोणत्याही परिस्थितीत, आम्ही किवी बरेच काही खावणार आहोत.
किवीच्या फायद्यांचा चरबीचा बर्निंग
एक सुंदर हिरव्या रंगाच्या किवीच्या चरबीचा-बर्णिंग कॉकटेल तयार करण्याआधी आपल्याला हे समजले पाहिजे की ते आम्हाला काय देते:
- किवी कोलेस्टेरॉलची रक्तवाहिन्या स्वच्छ करते, ज्यामुळे शरीरातील सर्वात "धोकादायक" चरबी काढून टाकण्यात केवळ योगदानच नाही तर स्ट्रोकचा धोका कमी होतो;
- किवीमध्ये भरपूर एंटीऑक्सिडेंट असतात, ज्यामुळे मुक्त रॅडिकल्सचा प्रभाव कमी होतो, वृद्धी प्रक्रिया वाढते आणि चयापचय मंद होते;
- किवीसह एक फॅट-ब्लिकिंग कॉकटेल, सी, ई, प्रोद्टामिन ए, पोटॅशियम आणि फाइबरचे स्त्रोत बनतील;
- किवी इतर फळे पेक्षा कमी साखर खूप समाविष्टीत;
- किवी पचुक गतिमान होते, ज्वलनानंतर अतिरेक, इट्रिकेशन्स आराम करते;
- किवीच्या चरबीचा ज्वलंत कॉकटेल, मूत्रपिंड आणि आतड्यांचे कार्य समायोजित करतील, ज्यामुळे आपण सूज आणि बद्धकोष्ठा विसरू शकाल.
किवी कडून कॉकटेल पाककृती
किवी कॉकटेल
किवी मधील चरबीचा-बर्णिंग कॉकटेल तयार करण्यासाठी काही वेळ आणि प्रयत्न लागतो, अशा कॉकटेल "सँडविच" न्याहारीसाठी एक आदर्श पर्याय असू शकतात, जे
साहित्य:
- किवी - 1 भाग;
- लिंबू - कळस सह 2 रिंग;
- अजमोदा (ओवा) - 6 शाखा;
- पुदीना - 6 शाखा;
- पाणी 100 मि.ली.
- मध - 1-2 टिस्पून
तयारी
किवी साफ आणि ठेचून आहे ब्लेंडरमध्ये आम्ही किवी , लिंबू, अजमोदा (पर्सले) आणि टकसाळ पाने टाकली. पूर्ण "मॅश" मध्ये आम्ही मध आणि पाणी घाला पुन्हा एकदा झटकून घ्या आणि आनंद घ्या.