आजकाल पर्सिममनची उपयोगिता बर्याच काळापासून प्रश्न विचारला नाही. या प्राच्य फळ मध्ये या फळाचा नाजूक चव आनंद, परंतु आरोग्य सुधारण्यासाठी केवळ परवानगी की उपयुक्त साहित्य भरपूर समाविष्टीत आहे. या लेखावरून आपल्याला कळेल की या फळांना पेंपमुनचे कोणते उपयुक्त गुण इतके सराईत केले जातात.
पर्सिममनची रासायनिक रचना
पिसिमॉन उत्पादनाची 100 ग्रॅम प्रति 54 किलो कॅलरी युक्त एक गोड आणि कसदार फळ आहे. त्याचवेळी, त्यात केवळ 0.5 ग्राम प्रथिने असतात, नैसर्गिक वसा नसतात, आणि कार्बोहायड्रेट 16.8 ग्रॅम असतात, त्यापैकी बहुतेक फळांम आणि सूक्रोज असतात. तो पश्चात्ताप या वैशिष्ट्यांमुळे आहे कारण आहारतज्ज्ञांनी दुपारी वजन कमी करण्याची शिफारस केली आहे, जेव्हा एकूण चयापचय कमी होते.
आपण दररोज केवळ एक पर्सिमॉन वापरत असल्यास, आपण ए, सी, ई आणि पीपी, तसेच लोह, पोटॅशियम, फॉस्फरस, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, आयोडिन, तांबे, मॅगनीझ या सारख्याच प्रमाणात व्हिटॅमिन मिळविल्यास हे लक्षात घेण्यासारखे आहे.
प्रिझ्मॉनमध्ये आयोडिनची सामग्री असे आहे की या फळाचा समावेश त्याच्या 5 भागांमध्ये कैव्हयार, सागरी कोबी आणि बकीयाहट सोबत करण्यात येतो. त्यामुळे, अशा घटकांच्या कमतरतेमुळे त्रस्त असलेल्यांना पर्सिममनचा वापर करणे आवश्यक आहे!
पनीर फळांच्या उपयुक्त गुणधर्म
परस्परमोहनमध्ये मानवी शरीरासाठी भरपूर फायदे आहेत, त्याच्या नियमित अन्नपदार्थाने जीवनसत्वे आणि पोषक तत्वांच्या कमतरतेशी संबंधित अनेक समस्या सोडविल्या आहेत. त्याच्याकडे भरपूर शर्करा आणि आहारातील फायबर आहेत, म्हणूनच ती भुकेने पूर्णपणे बुडवतो आणि पाचक मार्ग आणि यकृत सुधारते.
Persimmons च्या उपयुक्त गुणधर्मांची सूची पाहू:
- प्रतिजैविक उद्रेकावरील रोगांपासून बचाव आणि नियंत्रण करण्यासाठी एक प्रभावी उपाय आहे. नारिंगी रंगाच्या इतर फळेंप्रमाणे, या फळांमध्ये बीटा-कॅरोटीन भरपूर असते, ज्यामुळे शरीर सहजपणे सेल्युलर संरचना नष्ट करणारे मुक्त रॅडिकल्सची कृती पराभूत करते.
- प्रतिजमिनीचा वापर मूत्रपिंड रोगासाठी औषध म्हणून होऊ शकतो - विशेषतः, तो दगडांच्या निर्मितीपासून शरीराचे रक्षण करते. याव्यतिरिक्त, हे फळ हलके मूत्रवर्धक गुणधर्म ओळखतो
- ज्यांना हृदय आणि रक्तवाहिन्यांमुळे ग्रस्त होतात, त्यांच्यासाठी पोटॅशियमच्या उच्च सामुग्रीस धन्यवाद. काही तज्ञ विश्वास ठेवतात की एस्टररोस्क्लेरोसिसच्या विरुद्ध लढामध्ये पर्सिममनचा नियमित वापर प्रभावी ठरतो. या फोडांमुळे मोठ्या संख्येत व्हिटॅमिन पी आणि सी ची रचना मजबूत होते. हेच वैशिष्ट्य फेरिमोऑनची व्हॅरॉसोज नसणे आणि रक्तस्त्राव हिरड्या नष्ट करण्यासाठी मदत करते.
- परस्मोमोनाच्या सूक्ष्म जंतूची प्रॉपर्टी आहे जी विशेषत: आतड्यांसंबंधी आणि गवत बैसिलस आणि स्टेफिलोकोकस एरिअस विरुद्ध प्रभावी आहे.
- लोक शहाणपणाचं म्हणणं आहे: क्रॉनिक डायरिया पिकमाईन्सचे एक उकडलेले पदार्थ काढण्यासाठी मदत करेल, 6 पाईप फलोंमधून मिळविलेल्या, 20 लिटर पाण्यात मिसळून. दिवसातून 3 वेळा 2 कप पाणी घालावे.
- उच्च रक्तदाब सह, वाळलेल्या प्रिझ्मोन पानांचे पावडर मदत करते, दर आठवड्याला एक चतुर्थांश चमचे दररोज दोनदा घेतले जाते.
- आपण लोह कमतरता आणि अशक्तपणा आढळल्यास, आपण औषधे खरेदी करू शकत नाही परंतु परस्पर्ष रसचा वापर करून बरे होऊ शकता.
कोणता पर्सिममन सर्वात उपयुक्त आहे? अर्थात, एक योग्य, गोड काळी मिरची, जी विणकाम नाही. हे असे फळ आहेत जे शरीराला जास्तीत जास्त लाभ देतात.
पर्सिममोन फळाचे फायदे आणि हानी
पर्सिओममध्ये भरपूर गुणधर्म असतात त्या असूनही, हे आश्चर्यकारक फळांमध्ये मतभेदांशी निगडित एक विशिष्ट धोका आहे.
उदाहरणार्थ,
शिवाय, फळ दिसत नसले तरी, त्यात भरपूर टॅनिन आहे हे धोकादायक आहे कारण दररोज 2-3 पेक्षा अधिक फळे खाल्ल्याने आंतड्यात अडथळा येऊ शकतो. हे विशेषत: ज्यांनी पोटात किंवा आतड्यांवरील ऑपरेशनचा अनुभव घेतला आहे त्यांच्यासाठी सत्य आहे.
कोणत्याही परिस्थितीत, सावधपणा बाळगणे आवश्यक आहे आणि दिवसातून दोनपेक्षा जास्त फळे (विशेषतः कच्च्या) खाणे आवश्यक नाही. टॅनिनचा अतिरीक्त भाग काढून टाकण्यासाठी, एक पर्सिममन गोठवले जाऊ शकते - यानंतर, तुरटया चवच्या लक्षणांमुळे आणि गर्भाच्या अतिरिक्त धोक्यातून बाहेर पडेल.