कृपेनिक - तृणधान्य, मुख्यतः बक्वरेट आणि कॉटेज चीजमधून प्रकाश कॅस्ट्रेल. जे वजन कमी करायचे आहे आणि जे फक्त मधुर आणि सहज नाश्ता खाण्यासाठी आवडतात त्यांच्या आहारांमध्ये एक सोपे डिश पूर्णतः बसत असेल. अन्नधान्याचा एक भाग पूर्णपणे आंबट मलई, ठप्प, ठप्प आणि व्हीप्ड क्रीम सह एकत्रित आहे.
कॉटेज चीज सह buckwheat पासून बनविलेले कोबी साठी कृती
कॉटेज चिनीसह प्रकाश रास्पबेरी कढई अगदी लहान मुलांसाठी योग्य आहे, आणि जलद आणि सुलभ पाककला प्रौढांनी आनंद दिला जाईल.
साहित्य:
- कॉटेज चिझ - 250 ग्रॅम;
- अंडी - 2 तुकडे;
- साखर - 60 ग्रॅम;
- लोणी - 40 ग्रॅम;
- मीठ - एक चिमूटभर;
- एक प्रकारचा काळपट भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) - 150 ग्रॅम.
तयारी
कोबी तयार करण्यासाठी, अंडी साखर आणि पांढरे मिठ एक चिमूटभर सह झालेला पाहिजे. परिणामी अंडी मिश्रण करण्यासाठी, साखर घाला आणि थेट एका वाटीत काटा सह फेकून द्या. आता हे आमचे शेवटचे घटक आहे- एक प्रकारचा श्लेश ग्रूट, आम्ही सोलून, स्वच्छ धुवा आणि उकडलेले शिजवलेले पर्यंत, मग थंड आणि कॉटेज चीज मिसळा. परिणामी कृर्केणिक चर्मपत्र आणि तेल असलेल्या स्वरूपात झाकून ठेवले, एकही थर वितरीत केले, तेलाचे तुकडे तेल वर ठेवावे आणि 200 मिनिटे 200 मिनिटे प्रीफेटेड ओव्हनमध्ये बेक करावे.
तयार पुड्यांस एक सुंदर सोनेरी कवच आहे. सर्व्ह करण्यापूर्वी, रास्पबेरी कापण्यासाठी सहजतेने थंड होण्यासाठी थंड करावे.
चीज आणि मनुका सह बटाटा
खालील कृतीनुसार एक प्रकारचा जड गोड गोठ, साहित्य थोडीशी मोठ्या फरक असलेल्या मागील एक वेगळे. हे कृती त्यानुसार पुष्पवर्धक अधिक हवाबंद आणि चिकट आहे.
साहित्य:
- एक प्रकारचा जुमिक असलेले गाळ गोड - 1 आयटम;
- दूध - 2 आयटम;
- कॉटेज चिझ - 300 ग्रॅम;
- अंडी - 2 तुकडे;
- मनुका - 1 मूठभर;
- आंबट मलई - 5 टेस्पून. चमच्याने;
- लोणी - 1 टेस्पून. चमचा;
- साखर - 2 टेस्पून. चमच्याने
तयारी
धुवून आणि खमंग buckwheat groats तयार होईपर्यंत दूध उकळणे, आणि नंतर पूर्णपणे थंड.
गुळगुळीत होईपर्यंत साखर आणि आंबट मलई सह अंडी झटकून टाकणे कॉटेज चीज आणि वाफवलेल्या मनुका जोडा आणि नंतर उकडलेले बेंचगेलात घाला. आम्ही तयार केलेल्या पिशव्यासाठी तयार केलेल्या चर्मपत्राने झाकलेल्या फांदीमध्ये ठेवले, आम्ही शीर्षस्थानी लोणीचे तुकडे पसरलो आणि ओले मधे ओव्हनमध्ये 25-30 मिनिटे किंवा सोनेरी कवच तयार होईपर्यंत 200 डिग्री सेल्सिअस ठेवा.
देण्यापूर्वी, रास्पबेरी थंड होऊ शकतात, आणि नंतर सहजपणे तुकडे करणे शक्य आहे. कॉटेज चीज आणि एक प्रकारचा जकडीचा पेंढा पासून पुंठिचळपट च्या तुकडे चांगले चूर्ण साखर सह शिडकाव, आंबट मलई, सरबत किंवा ठप्प सह चालला आहे. बोन अॅपीटिट!