स्वयंपाकामध्ये, दोन प्रकारचे गहू वापरले जाते: संपूर्ण आणि कुचल (आर्टेक). गहू लापशी सहजपणे पचणे आणि प्रथिने मोठ्या प्रमाणावर असते आणि ते ऊर्जेचा उत्कृष्ट स्त्रोत म्हणून कार्य करते, कारण योग्य, मंद कर्बोदकांमधे दूध वर लापशी बनवण्यासाठी, Artek अधिक उपयुक्त आहे.
दूध आणि पाण्यात अन्न शिजवण्याची कृती?
हे कृती चांगले आहे की मुख्य कोर्ससाठी गार्निश करणे आणि एक स्वतंत्र डिश म्हणून देखील उपयुक्त आहे, जर आपण त्यास जोडायचे असल्यास, उदाहरणार्थ बटाटे किंवा सुका मेवा
साहित्य:
- गहू ग्रुप्स - 1 कप;
- पाणी 425 मिलि;
- दूध - 425 एमएल;
- तेल - 25 ग्रॅम;
- मीठ आणि चवीनुसार साखर.
तयारी
अशा भावुक तयार करण्यासाठी, तो cossacks घेणे चांगले आहे, किंवा जाड तळाशी एक पॅन कंटेनर मध्ये पाणी घालावे आणि उकळणे सेट करा. आत्तासाठी, आरटेक धुतले. जेंव्हा पाणी उकळते त्याचप्रमाणे त्यात घनफळे ओतणे, सडते नसताना ती चिकटत नाही, आणि तळाशी जळत नाही, म्हणून ती समान रीतीने उकळते आणि ढिले न होता. जेव्हा लापुशी पाणी उकळण्यास सुरवात होते तेव्हा वरचेवर फोमचे फॉर्म काढून टाकले पाहिजे. त्यात लहान माई आणि बाकीचे पीठ आहेत. म्हणून आम्ही शांत आग वर 5 मिनिटे शिजवावे. मग आपण दुध, तसेच साखर किंवा मीठ जोडू शकता (हे आपण कोणत्या प्रकारचे मिग इच्छित आहात यावर अवलंबून आहे) आणि मिक्स दुधावर गहू लापशी शिजविणे किती घनता आणि सुसंगतपणाद्वारे ठरवणे सोपे आहे, जर डावीकडे वा लोरा नसेल तर लस तयार होईल. एकूण, यास साधारणतः 20 मिनिटे लागतात आणि घनतेता दुध आणि पाण्याच्या प्रमाणासह समायोजित करता येते. आपण अधिक द्रव बारीक करणे इच्छित असल्यास, उदाहरणार्थ, फळाचा नाश्ता सह, फक्त अधिक पाणी किंवा दूध घाला हिरवी गवत गरजेची सेवा द्या, नाहीतर एकत्र चिकटून गोठवा. तसे, लापशीच्या कंटेनरसह टाकी भरण्याचे विसरू नका, अन्यथा धुलाई स्वयंपाक करण्यापेक्षा अधिक वेळ घेईल.
दूध मध्ये भोपळा सह गहू अन्नधान्य च्या Porridge
साहित्य:
- "आर्टेक" - 1 ग्लास;
- लोणी - 50 ग्रॅम;
- दूध - 600 मिली;
- साखर - 100 ग्रॅम;
- भोपळा - 200 ग्रॅम;
- व्हिनिलिन
तयारी
भोपळा मध्यम आकाराचे चौकोनी तुकडे मध्ये कट, फळाची साल आणि बिया पासून सोललेली आहे एक जाड तळासह सॉसपैंन घ्या, कमीतकमी आग लावा, तिथे तेल घाला आणि ते उकड होईपर्यंत प्रतीक्षा करा. जेव्हा तेल ओघळत आहे, तेव्हा त्यात एक भोपळा ओता आणि साखर घेऊन शिंपडा, आम्हाला थोडे हलके करावे लागेल. त्यामुळे टोमॅटो 5 मिनिटांच्या ताकदीवर घ्या.
आम्ही आवश्यक असल्यास, खनिज पदार्थ पहात, कपाट आणि फळाची साल काढू, नख स्वच्छ धुवा आणि भोपळा बाहेर ओतणे, दूध सह सर्व भरा, वनविले, मिक्स जोडा. गरम प्रक्रियेची गती वाढविण्यासाठी फायर थोडी जोडता येते. तितक्या लवकर ते उकळून गेल्यास, आम्ही ते पुन्हा किमान कमी करू आणि 20 मिनिटांसाठी ते सोडू. आपण गॅस वर शिजविणे आणि आपण एक विभक्त आहेत, तर, तो लस बाहेर जाळणे आणि हळूहळू मळवणे नाही जेणेकरून वापरा आपण एक विभाजक नसेल तर, तो बर्न नाही जेणेकरून अधिक लस नीट ढवळून घ्यावे. तयार लापशी लोणीचा एक तुकडा होता.
मल्टीब्रेटेटेड मध्ये दूध वर चवदार गव्हाचा लापशी शिजविणे कसे?
साहित्य:
- दूध - 750 मिली;
- कचरा - 160 ग्रॅम;
- मध - 60 ग्रॅम;
- सफरचंद - 1 भाग;
- केळी - 1 तुकडा;
- लोणी - 30 ग्रॅम
तयारी
आम्ही मल्टीवार्कला "हॉट" मोड मध्ये वळतो, पूर्वी स्वच्छ केलेले अन्नधान्य वाडगात घालावे आणि तेल न घालता हलके ढवळावे. या प्रक्रियेस 5 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागत नाही. मग गव्हाला दुधात भरा आणि "दूध दुधाचे जाळे" मोडमध्ये जा. स्वयंपाक संपल्यानंतर, 30 मिनिटांसाठी "तापकारक" फंक्शन मल्टिवार्कर सोडा. कास्का या वेळी शेवटी उघडेल आणि निविदा आणि सुवासिक होईल. आम्ही सफरचंद आणि केळी स्वच्छ करू आणि खवणीवर त्यांना घासू. मल्टीवार्काचे झाकण उघडा, लोणी आणि फळे घालून मिक्स करा आणि एक विस्मयकारक, निरोगी व स्वादिष्ट नाश्ता करा!