रोजच्या मेनूमध्ये आणि शाम किंवा डिनर जेवण मध्ये समावेश करण्यासाठी स्वादिष्ट आणि भूक वाढविणारे पास्ता हे आदर्श पदार्थ असेल. पास्ताला शक्य असलेल्या भाजीपालांच्या समृद्धीमुळे, स्वयंपाकासंबंधी तज्ञांना सर्वोत्तम संयोग शोधत असताना, अन्न तयार करण्याच्या संधीचा लाभ घेता येतो.
भाज्या सह पास्ता - घरी पाककृती
भाज्या सह पास्ता तयार करणे किमान वेळ लागतो आणि उकळत्या पास्ता आणि भाज्या घटकांचे अल्पकालीन उष्णता उपचार कमी करते.
- स्वयंपाक करण्याच्या निर्देशांकात दर्शविलेल्यापेक्षा मिनिटापर्यत शिफारस केलेल्या पास्ताची उकळी काढा.
- कच्च्या पास्ता घालणे फक्त उकळलेले salted पाणी पाहिजे.
- भाजीपाला तेलामध्ये तळलेले असतात, एका फोडणीत पकावे किंवा भोक्यावर भाजलेले
- निवडलेला कृती करणे, डिश मांस, मशरूम, सीफुड च्या व्यतिरिक्त तयार केले जाऊ शकते.
- क्लासिक पास्ता च्या अपरिवर्तित साथीदार किसलेले चीज आहे
- आपण ताजी herbs सह त्याची सर्व्ह तर भाज्या अधिक भूक पास्ता होईल
इटालियन मध्ये भाज्या सह पास्ता - कृती
भाज्या सह इटालियन पास्ता पौष्टिक, पौष्टिक आणि त्याचवेळी कॅलरीमध्ये मोजते. डिश तयार करण्यासाठी वापरला जाणारा क्लासिक भाजी मसाला, झुचिनी जोडून किंवा एग्प्लान्ट बदलून त्यास ठीक करता येतो. नंतरचे थोडे मीठ कापण्यासाठी आणि थोडा वेळ सोडा नंतर असावे.
साहित्य:
- पेस्ट - 400 ग्रॅम;
- कांदा आणि बेल peppers - 2 पीसी.
- eggplants आणि टोमॅटो - 400 ग्रॅम;
- लसूण - 2-3 दात;
- इटालियन वनस्पती - 1 चमचे;
- तेल, मीठ, मिरपूड, चीज, हिरव्या भाज्या.
तयारी
- ओनियन्स सह तळणे एग्प्लान्ट
- पेंढा मिरचीवर विभक्त तपकिरी.
- टोमॅटो, वांगी घालून, 4 मिनिटे मिसळा, मिठ, मिरपूड, आंबटपणा सह मसाला घालावा.
- भाजीपाला पासून गरम पास्ता पसरवा, एक मिनिट अप उबदार
- ताजी वनस्पती आणि चीज सह इटालियन मध्ये भाज्या सह भाज्या सह देण्यात.
चिकन आणि भाज्या सह पास्ता
पास्ता भाज्या आणि चिकन स्त्राीसह पूर्णतः जुळवते , जेणेकरून लिंबाचा रस, सुवासिक वाळलेल्या वनस्पती किंवा पोल्ट्रीसाठी मसाल्यांच्या मिश्रणाने पूर्व-मॅरीनेट केले जावे आणि मग तोंडाला पाणी लावण्यापर्यंत तळणे. हिरव्या वाटाणा शतावरी किंवा हिरव्या सोयाबीनचे, आणि बल्गेरियन मिरचीसह गाजल्या जाऊ शकतात.
साहित्य:
- पेस्ट - 400 ग्रॅम;
- चिकन पट्टिका - 300 ग्रॅम;
- गाजर - 250 ग्रॅम;
- ब्रोकोली - 400 ग्रॅम;
- मटार - 200 ग्रॅम;
- लसूण - 2-3 दात;
- टोमॅटो - 400 ग्रॅम;
- तेल, मीठ, वनस्पती;
- औषधी वनस्पती, मसाले, लिंबाचा रस
तयारी
- चिकन, मीठ, जडीबुटी, मसाले आणि लिंबाचा रस यांच्याबरोबरचे चिकन चिरून घ्या.
- लसूण जोडून, लाल होईपर्यंत तेलात तेलात 20 मिनिटे भरून घ्या.
- खोकला गाजर, ब्रोकोलीचे फुलणे, पोल्काचे ठिपके, टोमॅटो, 7 ते 10 मिनिटे ढवळत असतात.
- पास्ता भाज्या मिसळून, आणि काही मिनिटे नंतर तो चीज आणि हिरव्या भाज्या सह चालला आहे.
भाज्या सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
भाज्या सह पास्ता, कोणत्या कृती नंतर वर्णन केले जाईल, मलई च्या व्यतिरिक्त सह तयार आहे, जे अन्न चव softens, तो अधिक नाजूक आणि सभ्य करा. डिश च्या रचना आपल्या चव चिरलेला मशरूम किंवा इतर भाज्या सह complemented जाऊ शकते. क्रिम कोणत्याही भागविण्यासाठी असेल, पण चवदार डिश एक चिकट मिश्रित असेल.
साहित्य:
- पेस्ट - 300 ग्रॅम;
- मलई - 500 ग्रॅम;
- zucchini - 350 ग्रॅम;
- बल्गेरियन मिरची - 2 तुकडे;
- कांदा - 1 तुकडा;
- लसूण - 2-3 दात;
- वाळलेल्या तुळस - 2 चिमूटभर;
- लोणी, मीठ, चीज, हिरव्या भाज्या.
तयारी
- तेलात कांदा फ्राय करावा.
- 10 मिनीटे फ्राय, zucchini आणि मिरचीचा पासून कट जोडा.
- क्रीम मध्ये घालावे, लसूण फेकणे, तुळस, सॉस ड्रेस, 3 मिनीटे स्टू, पास्ता पसरला.
- भाज्या सह मलई मध्ये पास्ता सेवा करताना चीज आणि हिरव्या भाज्या सह शिडकाव.
टोमॅटो सॉस मध्ये भाज्या सह पास्ता
मसालेदार आणि सुवासिक टोमॅटोमध्ये भरलेले भाज्या सह पेस्ट करू शकता. टोमॅटोचा आधार म्हणून आपण तयार केलेले सॉस, टोमॅटो पेस्ट, पाण्यात मिसळून किंवा ताजे टोमेटो बारीक करून वापरू शकता. मिरची न घालता अन्न तयार करू शकता, मिसळलेल्या मिठ पावडर किंवा अन्य मसालेदार मसाले वापरून ते बदलू शकता.
साहित्य:
- पेस्ट - 350 ग्रॅम;
- टोमॅटो सॉस - 1.5 कप;
- zucchini, एग्प्लान्ट आणि ओनियन्स - 1 पीसी .;
- बल्गेरियन मिरची - 2 तुकडे;
- स्ट्रिंग बीन्स - 150 ग्रॅम;
- लसूण - 2-3 दात;
- मिरचीचा एक शेंगा -1 पीसी.
- तेल, मीठ, मिरपूड, चीज, हिरव्या भाज्या.
तयारी
- स्ट्रिंग बीन आणि पेस्ट वेगळा उकळा.
- तेलात कांदा फ्राय करावा.
- 10 मिनिटे उकळी, एग्प्लान्ट आणि मिरची, स्टू जोडा.
- टोमॅटो, मसाले, सोयाबीन, लसूण घालून ढवळावे आणि दोन मिनिटे द्या.
- चीज आणि हिरव्या भाज्या सह शिडकाव, stewed भाज्या सह पास्ता सह सर्व्ह करावे.
चिंपांझ आणि भाज्या सह पास्ता
उत्कृष्ट चव एक भाजीपाला पुरवणी घेऊन पास्ता मिळतात, जर आपण ती चिंपांबरोबर शिजली तर. याव्यतिरिक्त, आपण शिंपले किंवा समुद्र कॉकटेल जोडू शकता फ्रोजन सीफूड, एक नियम म्हणून, आधीच साफ आणि उकडलेले, त्यामुळे दीर्घकाळापर्यंत तळण्याचे, उकळत्या किंवा स्टविंगची आवश्यकता नाही.
साहित्य:
- पेस्ट - 350 ग्रॅम;
- कोळंबी मासा - 350 ग्रॅम;
- मलई आणि पांढरा वाइन - प्रत्येक 100 मि.ली.
- एग्प्लान्ट आणि गोड मिरची - 1 पीसी.;
- टोमॅटो - 2 पीसी .;
- लसूण - 3 दात;
- अजमोदा (ओवा) - 1 घड;
- तेल, मीठ, मिरपूड
तयारी
- तेल मध्ये तळणे लसूण आणि कांदे
- 7 मिनीटे भोपळी मिरची आणि मिरची घालणे.
- टोमॅटो घालणे, आणि 5 मिनिटांनंतर, क्रीम आणि वाइन मध्ये ओतणे.
- सीझन सॉस, जाड होईपर्यंत ते उबदार, दोन मिनिटे झाइंबी, स्टू जोडा.
- समुद्री खाद्य आणि भाज्या सह तयार पास्ता अजमोदा (ओवा) सह शिडकाव आहे
गोमांस आणि भाज्या सह पास्ता
दीर्घकाळापर्यंत मांस स्टौवंगची गरज असल्यामुळे बीफ व भाजीपाला असलेली पास्ता नेहमीपेक्षा जास्त असते. मसाल्यांच्या मद्याबरोबर वाइन आणि वनस्पतीयुक्त तेलांच्या मिश्रणाने स्लेटिंगची भांडी घासण्याच्या तयारीला गती देणे, जेणेकरून मिठाचे व मिरचीचे प्रमाणित मिक्स असतील किंवा एखादा अफाट मसालेदार संच असेल.
साहित्य:
- पेस्ट - 350 ग्रॅम;
- गोमांस - 450 ग्रॅम;
- वाइन - 50 मिली;
- गाजर - 2 तुकडे;
- टोमॅटो - 2 पीसी .;
- कांदा - 1 तुकडा;
- मटार - 100 ग्रॅम;
- एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) आणि oregano - 1 चिमूटभर;
- तेल, मीठ, मिरपूड, मसाले
तयारी
- वाइन आणि तेल एकत्र करा, मसाले, मीठ, मिरची घालून मिश्रणाचा तुकडा एकत्र करा आणि 5 तास सोडा.
- तपकिरी, गरम तळण्याचे पॅनमध्ये गोमांस पसरवा.
- 10 मिनिटे गाजर, मटार, स्टू मासची एक स्ट्रिंग टाकून द्या.
- 10 मिनिटे टोमॅटो, औषधी वनस्पती, सॉससह हंगाम लावा.
- उकडलेल्या पेस्टसह सॉसपॅथीची सामुग्री एकत्र करा.
मशरूम आणि भाज्या सह पास्ता
मशरूम सह भाज्यांचे सुसंवादयुक्त मिश्रण हे एक मधुर पास्ता तयार करण्यासाठी प्रभावीपणे लागू केले जाऊ शकते, ते तोंड-पाणी आणि माफक प्रमाणात पौष्टिक सॉससह जोडणे. आपण विजेतेपिता, ऑयस्टर मशरूम वापरू शकता परंतु सुवासिक वन मशरूमसह डिशच्या चव वैशिष्टये विशेषत: प्रभावी असतील.
साहित्य:
- पास्ता पेन - 350 ग्रॅम;
- मशरूम - 350 ग्रॅम;
- मलई - 300 मिली;
- टोमॅटो - 4 पीसी .;
- गाजर - 2 तुकडे;
- कांदा - 1 तुकडा;
- लसूण - 2 दात;
- कोरडे गवत;
- तेल, मीठ, मिरपूड, चीज
तयारी
- मशरूम आणि गाज्यांबरोबर वेगळे कांदा एकत्र करा, एक सामान्य कंटेनर मध्ये एकत्र करा.
- लसूण, टोमॅटो, मसाला, आंबे व क्रीम घालून 10 मिनिटे घाला आणि ढवळणे.
- ते एका लांब दांडा
- चीज सह शिडकाव भाज्या सह पास्ता penne सेवा करताना
कोकरू आणि भाज्या सह पास्ता
खालील कृतीनुसार शिजवलेले मांस आणि भाज्या असलेले पास्ता , सुवासिक कोकऱ्याच्या चव रिसेप्टर्सची आठवण करुन देतील ज्यायोगे ग्रेव्हीचे रस घालणे आणि अप्रतिम वैशिष्ट्ये प्राप्त होतात. भाजीपाला ताजे किंवा रँडम फ्रोझन स्लाइड्समध्ये कपात करता येतो.
साहित्य:
- पेस्ट - 350 ग्रॅम;
- कोकरू - 350 ग्रॅम;
- पाणी 250 मिली;
- गोठविलेल्या भाजीपाला मिक्स - 350 ग्रॅम;
- कांदा - 2 तुकडे;
- लसूण - 2 दात;
- धणे - 1 घड;
- तेल, मीठ, मिरपूड
तयारी
- मध्यम आकाराचे कोकरूचा तुकडा, लालसर होईपर्यंत तेलात तळलेले.
- कांदा आणि लसूण घालून 5 मिनिटे परतावे.
- मऊ होईपर्यंत मलम पाण्यात बुडवून घ्या.
- भाज्या, अर्धा कोथिंबीर, मीठ, मिरपूड आणि 10 मिनिटे शिजवलेले पास्ता घाला.
- गोठवलेल्या भाज्या सह गरम पास्ता ताजा कोथिंबीर सह दिला आहे.
Squid आणि भाज्या सह पास्ता
सीफूड चाहत्यांसाठी स्वयंपाक भोजनासाठी आणखी एक पर्याय खालील कृती मध्ये सादर केले जाईल आपण स्क्वॉडच्या कोमल मांससह पूरक असल्यास ग्रेट स्प्रिंग भाज्या आणि चीज यासह पास्ता मिळते. केचअप मिरचीसह सोया सॉसचे मिश्रण असलेल्या मसालेदार नोट्स या प्रकरणात अतिशय योग्य असतील.
साहित्य:
- पेस्ट - 350 ग्रॅम;
- विद्रूप - 500 ग्रॅम;
- कांदा, गाजर आणि घंटा peppers - 2 पीसी.
- सोया सॉस आणि बटर - 5 टेस्पून. चमच्याने;
- लसूण - 2 दात;
- केचअप मिरची - 2.5 टेस्पून. चमच्याने;
- चीज - 150 ग्रॅम;
- मीठ, मिरपूड
तयारी
- लसूण तळणे गरम तेल मध्ये.
- चिरलेला squid, तळणे, ढवळत होईपर्यंत आणि शुभ्र धुके व्हा.
- स्वतंत्रपणे carrots आणि peppers सह तळणे कांदा.
- मी चहासाठी मसाला घालणे, केचप, सोया सॉस, शिजवणे.
- स्क्वॉड्समध्ये किसता, किसलेले चीज आणि उकडलेले पास्ता
ओव्हन मध्ये भाज्या सह पास्ता
आपण ओव्हन मध्ये एक डिश बेक तर भाज्या आणि मलई सह पास्ता एक विशेष चव मिळते पास्ताच्या भाजीची रचना चिकन किंवा मिश्रित पदार्थांसह मसाल्याच्या पदार्थांसह पूरक केली जाऊ शकते, जे डिश अतिरिक्त संतृप्ति, पोषण आणि नवीन स्वाद वैशिष्ट्ये देईल.
साहित्य:
- पेस्ट - 400 ग्रॅम;
- बर्नमेट - 400 ग्रॅम;
- कांदा आणि मलई - 150 ग्रॅम;
- टोमॅटो आणि चीज - प्रत्येकी 250 ग्रॅम;
- लसूण - 2 दात;
- तेल, मीठ, मिरपूड
तयारी
- पास्ता उकळणे
- चवीनुसार seasoned minced मांस सह तळणे कांदा.
- लसूण, मलई आणि अर्धा किसलेले चीज सह झालेला अंडी घालून मिक्स करावे.
- पास्ता, minced मांस, टोमॅटो आणि चीज मिश्रण च्या फॉर्म स्तर मध्ये घालणे
- Minced meat and vegetables सह पास्ता चीज सह topped आहे आणि 200 अंश वाजता 15 मिनिटे बेक.
भाज्या सह पास्ता पेस्ट करा
खालील शिफारसींसह तयार केलेले भाजीपाला असलेले परिष्कृत मसालेदार पास्ता सॉसमध्ये पेस्टो जोडून कमालीची मसालेदार बनते. हार्ड चीज टोफुसह पार्मनेसच्या जागी हे पातळ किंवा शाकाहारी बनू शकते. याव्यतिरिक्त, ताज्या भाज्या ऐवजी, आपण एक गोठविलेल्या मिक्स घेऊ शकता.
साहित्य:
- पेस्ट - 400 ग्रॅम;
- चेरी - 10 तुकडे;
- कांदा आणि गाजर - 100 ग्रॅम;
- zucchini, फुलकोबी आणि घंटा मिरपूड - 100 ग्रॅम;
- लसूण - 2 दात;
- ऑलिव्ह ऑइल - 100 मिलि;
- तुळस - 1.5 पेन्सिल;
- सिडर नट - 100 ग्रॅम;
- Parmesan - 100 ग्रॅम;
- मीठ, मिरपूड
तयारी
- पास्ता उकळणे
- एक ब्लेंडर तुळस, लसूण, नट आणि बटर, चवीनुसार हंगामात दळणे.
- पेंडीस आणि पास्ता मिसळून मऊ होईस्तोवर फ्राईंग पॅनमध्ये घालून भाज्या कापून घ्या.
भाज्या सह शाकाहारी पास्ता
चीज, सत्त्व आणि प्राण्यांच्या इतर उत्पादनांच्या व्यतिरिक्त आपण तयार डिशचे सभ्य चव आणि सुगंध प्राप्त करू शकता. भाज्यांच्या भोपळ्यातील बेकिंग भाज्यांमध्ये यश मिळते, म्हणून त्यांना लालसा आणि एक अतुलनीय सुगंध प्राप्त होते. आपण टॅगलीटेल, पेन, स्पेगेटी किंवा इतर कोणत्याही पास्ता वापरू शकता.
साहित्य:
- पेस्ट - 400 ग्रॅम;
- चेरी - 8-10 तुकडे;
- कांदा - 1 तुकडा;
- चेरी - 10 तुकडे;
- zucchini, एग्प्लान्ट आणि घंटा मिरपूड - 1 पीसी .;
- लसूण - 1 दात;
- सिडर नट - 60-80 ग्रॅम;
- साखर तपकिरी आणि ऑलिव्ह ऑईल - 20 ग्रॅम;
- लिंबाचा रस - 10 मि.ली.
- मीठ, मिरपूड, वनस्पती
तयारी
- भाज्या कढईत, तेलाने शिंपडलेल्या आणि लोखंडी जाळीवर तळलेले असतात.
- कोरड्या तळण्याचे तण मध्ये कांदा पसरला, एक चमचा पाणी ओतणे, साखर सह शिंपडा
- कॅरेमेलाइज प्यालेले कांदा, भाज्या, लसूण, मीठ, मिरपूड आणि लिंबाचा रस यांच्या मिश्रणासह.
- उकडलेले पेस्ट घालून मिक्स करावे.
- हिरव्या भाज्या सह दिल्या भाज्या सह जनावराचे पेस्ट समाप्त.