रवा दहीसाठी काय उपयुक्त आहे?

आपल्यातील बर्याच जणांना बालपणीपासून ते स्मरण आहे. कोणीतरी तिच्यावर प्रेम करतो, कोणीतरी तिच्याबद्दल उल्लेख केल्याबद्दल shudders. कोणीतरी, ती निविदा वयाची गोड उत्स्फूर्त अवस्था आहे कारण कोणीतरी सर्वात भयानक दुःस्वप्न होय, तिच्या बद्दल, रवा दही बद्दल असेल.

रवा म्हणजे काय?

रवाच्या दलियाची उपयुक्तता यावर चर्चा करण्यापूर्वी आपल्याला प्रथम काय आहे ते समजून घेणे आवश्यक आहे. म्हणून, रवा पोट काढण्यासाठी रवा तयार केला जातो. त्यात गव्हाचा कण पिठापेक्षा मोठा असतो पण गव्हाचा आकार फारच लहान असतो. त्यांचा आकार 0.25-0.75 मि.मी. व्यासाचा असतो. वेगवेगळ्या खुणा च्या रवा गारांचा भेद:

• एम - मऊ गहूच्या जातींपासून बनवलेले धान्य, लहान, पांढरा अपारदर्शक दुग्ध, दुधातील पोरिअग्ज, मैनीनी, कॅसोरोल्स, पॅनकेक्स तयार करण्यासाठी सर्वोत्तम उपयुक्त;
• डूराम गहूपासून बनविलेले टी, क्रीम किंवा हलका पिवळा रंगाचे मोठे कण आहेत, विशेषत: पुडिंग, सूप्स, नाके मांस;
• तिलकरत्ने - मागील दोन जातींचे मिश्रण, ज्यात गहू कडधान्याचे 20% अन्नधान्य आहे, हे सार्वत्रिक आहे, कोणत्याही पदार्थ तयार करण्यासाठी उपयुक्त आहे.

रवा परजीवीचे उपयुक्त गुणधर्म

रवाची उपयोगिता खरंतर उच्च पौष्टिक मूल्यासह, ती जवळजवळ 100% शोषली जाते. त्यामुळे, आंबू वैद्यकीय पोषणात सक्रियपणे वापरली जाते, विशेषत: गंभीर ऑपरेशन आणि ह्रदयविकाराच्या झटक्यानंतर सामान्यतः, जेव्हा शरीराला ताकद वाढविण्याची गरज असते तेव्हा जास्त जड अन्न वापरून ते ओव्हरलोड होत नाही. आणि त्यात जास्त उपयुक्त नसले तरीही, सूमो पोट्रिज ही मौल्यवान आहे कारण ती ऊर्जेचा उत्कृष्ट स्त्रोत आहे. अखेरीस, मान्ना लापशी मध्ये कर्बोदकांमधे भरपूर, भाजीपाला प्रथिने, परंतु जवळपास कोणतीही फायबर नाही. याव्यतिरिक्त, त्यात जीवनसत्त्वे बी आणि व्हिटॅमिन ई, थोडी लोहा, तसेच सिलिकॉन (कोलेजनच्या संश्लेषणासाठी आवश्यक - संयोजी उतींचे मुख्य घटक) हे शोधक घटक आहेत. आणि व्हॅरेडियम (कार्बोहायड्रेट चयापचय नियमन करतात आणि कोलेस्टेरॉलची निर्मिती होते.)

लोकप्रिय रवा बाळाच्या आहारात आढळते. तथापि, हे लक्षात ठेवावे की रवामध्ये तुलनेने काही जीवनसत्त्वे, तसेच मॅक्रो आणि सूक्ष्म घटक आहेत, हे एक शुद्ध केलेले उत्पादन आहे आणि त्यानुसार, पास्ता किंवा पांढर्या ब्रेडच्या तुलनेत सूमो अधिक उपयुक्त नाही. याव्यतिरिक्त, मालगुवात पुष्कळ प्रकारचे ग्लूटेन आहे जे बालकांना ऍलर्जी निर्माण करु शकते, म्हणून त्याला एक वर्षापर्यंत बाळाच्या पोषणमधे त्याचा समावेश करण्याची शिफारस केलेली नाही. तथापि, जुन्या मुलांसाठी, दूध रवा दही रात्रभोजनासाठी एक उत्तम पर्याय असू शकतो, टीके. पचायला सोपं आणि बर्याच काळांत तृप्तिची भावना निर्माण होते, ज्याचा अर्थ असा होतो की करपझ रात्रभर संपूर्णपणे झोपी जाई.