शरीरातील आम्लोजन किंवा अल्कलीकरण चांगले आणि वाईट आहे

सध्याच्या काळात, फिजियोलॉजिस्ट्सने जीवनातील अनेक रोगांचा, अम्लीकरण आणि क्षार तयार होण्याच्या एक आणखी एक घटकाचा शोध घेतला आहे. म्हणजेच, सर्व प्रणाल्या आणि अवयवांचे सामान्य ऑपरेशनसाठी, हे आवश्यक आहे की तथाकथित एसिड-बेसिक बॅलन्स एका विशिष्ट स्तरावरच राहते, त्याचे उल्लंघन रोगांच्या प्रारंभावर होते.

मानवी शरीराच्या अम्लीकरण आणि अल्कलीकरण चे चिन्हे

आम्ल-बेसिक बॅलेन्सचे उल्लंघन झाल्याचे पहिले लक्षण म्हणजे ग्रे किंवा पांढऱ्या पाट्या आणि तोंडात कटुता या भाषेत दिसणे. घरी अशा चिन्हे पाहून, आपण लगेच आपला आहार बदलावा.

तसेच, शरीराचे आम्लताकरण किंवा अल्कलीकरण होण्याची चिन्हे बरी होत आहेत, पोटात वेदना होणे आणि वेदना भावना आहेत जर ते बराच वेळ (किमान 2-3 दिवसात) पास करत नाहीत. असंतुलन अप्रत्यक्ष लक्षणे देखील बद्धकोष्ठता म्हणतात जाऊ शकते, अतिसार आणि वाढ गॅस निर्मिती, पण हे लक्षात पाहिजे की विषबाधा किंवा जठरासारखे म्हणून इतर रोग इतर समस्या होऊ शकते

शरीरातील आम्लोजन किंवा अल्कलायझेशनमुळे केवळ हानी पोहोचते आणि त्याचा कोणताही फायदा नाही, म्हणून जेव्हा प्रथम लक्षणे दिसतात, तेव्हा आपण आपले आहार बदलले पाहिजे.

काय अम्लीकरण आणि alkalization सह खाणे

तज्ज्ञांनी असे सुचवले आहे की जेव्हा शिल्लक झालेल्या उल्लंघनाच्या पहिल्या चिन्हे दिसतात तेव्हा आपल्या मेनूमध्ये बीट्स, कोबी, काकड आणि शलज्यासारख्या ताज्या भाज्या सामील करा, कमी चरबीयुक्त पदार्थ, केफिर, आंबवलेले दूध किंवा दुधातील दूध तसेच सफरचंद, नाशपाती आणि ताज्या बेरीज

लाल मांस, बेकरी उत्पादने आणि मिठाईचा वापर कमी करणे किंवा कमी करणे हे तितकेच महत्वाचे आहे. या उत्पादनामुळे अॅसिड-बेसिक बॅलन्सचे उल्लंघन होते, म्हणून "काढून टाकणे" प्रथम स्थानावर आहे.