दूध दह्यातील पाणी (विरजणातील दह्याची निवळी) म्हणजे कॉटेज चीज आणि चीज उत्पादनाच्या परिणामी तयार केलेल्या द्रवापैकी द्रवपदार्थाचा उल्लेख, हे आंबलेल्या दुग्धजन्य पदार्थांच्या श्रेणीसाठी देखील संदर्भित केले जाऊ शकते. तथापि, काही लोक दूध भिक्षा वापरतात, आणि आणखी काही, बहुधा या शरीरासाठी या अद्वितीय उत्पादनास काय लाभ होतो हे माहित नाही, आणि हे मतभेद नसले तरीही.
शरीरासाठी दारूचा फायदा आणि हानी
दुधाच्या दह्यामध्ये वापरल्या जाणाऱ्या यातनांमध्ये शंका नाही कारण शास्त्रज्ञांनी आधीच हे सिद्ध केले आहे की हे खोबरेल दुधाचे उत्पादन शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म द्रव्यांच्या रचनेत आहे. फॉस्फरस व मॅग्नेशियमचे खनिजयुक्त ग्लास, ग्रुप बी, जीवनसत्त्वे ए , सी, पीपी, ई आणि इतर घटकांचे जवळजवळ जीवनसत्त्वे, ज्याची संख्या 200 पर्यंत पोहोचते आणि आणखीही काही. तर, अधिक तपशीलावर विचार करू या, शरीरासाठी दह्याच्या काय फायदा आहे:
- पाचक मार्गांच्या कामावर फायदेशीर प्रभाव दुग्धजन्य पदार्थांचे धन्यवाद, दूध भोके आंतड्यातील मायक्रोफ्लोरा सुधारते, गॅसनिर्मिती कमी करते, आतडे स्वच्छ करतात, बद्धकोष्ठतामध्ये मदत करते.
- पाचर काढून टाकते ते शरीरातील अतिरिक्त पाणी काढून टाकते, पाणी-मीठ शिल्लक व्यवस्थित ठेवते.
- हे रक्ताभिसरण सुधारते, कोरोनरी हृदयरोग, हृदयविकाराचा शास्त्रीय, उच्च रक्तदाब विकसित करण्यापासून प्रतिबंधित करते. हे मेंदूची परिचलन सुधारते, त्यामुळे स्मृती सुधारण्यास मदत होते.
- त्यामुळे शरीरातील जीवनसत्त्वांची कमतरता पुन्हा वाढते, त्यामुळे, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते आणि अिवदाहहत्याशी सामना करण्यास मदत करते.
- सेरोटोनिनचा स्तर वाढतो, सुप्रसिद्ध संप्रेरक संपतो आणि म्हणूनच ताण, निराशा, झोप सुधारते, संपूर्ण मज्जासंस्थेचे कार्य व्यवस्थितपणे कार्य करण्यात मदत होते.
- हे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते, यकृताला स्वच्छ करते आणि त्याचे उचित कार्ये उत्तेजित करते.
- आम्ही व्ही आणि स्लिमिंगची शिफारस करतो या द्रव्याची रचना म्हणजे व्हिटॅमिन बी 2, ज्यास प्रोत्साहन देते
चरबी आणि कार्बोहायड्रेट चयापचय, वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान फार महत्वाचे आहे. याव्यतिरिक्त, whey भूक कमी करते, शरीर अतिक्रमण उत्पादने आणि जादा चरबी काढून टाकते, तेव्हा आवश्यक अमीनो असिड्स सह शरीर saturating - सांध्यासाठी ठिणगी आणि फायदे मिळते कारण ग्लायकोकॉलेट च्या त्यांना साफ
गैरसमज या उत्पादनास व्यावहारिक नाही, तरीही, सर्व फायदे असूनही, गाईच्या दुधातून मच्छर, एखाद्या व्यक्तीला लैक्टोज असहिष्णु असल्यास हानी होऊ शकते.