सर्दीमध्ये किती कॅलरीज आहेत?

ज्या व्यक्तीला थंडपणा आवडत नाही अशा व्यक्तीला शोधणे अवघड आहे. क्लासिक डुक्कर किंवा गोमांस नसल्यास, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे आणि मोहरीसह, नंतर जवळजवळ प्रत्येकजण सारखे हलके चिकन हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की या डिशचे ऊर्जेचे मूल्य हे कृती व कृतीवर अवलंबून असते, ज्यामुळे वजन कमी करणारे ते या डिशच्या निवडीवर विचार करून घ्यावेत.

चिकन किती कॅलरीज आहेत?

डुकराचे ठोके असलेल्या कोंबडयामध्ये जास्तीतजास्त सहवास झालेला कोलेजन असतो जो केस, त्वचा आणि नखे सुधारतो आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे आपण अनेक वर्षे सांधे टिकवून ठेवू शकतो. तथापि, डिश त्याच प्रकार अधिक caloric एकाच वेळी आहे: तयार च्या कृती वर अवलंबून, तो उत्पादनाच्या प्रत्येक 100 ग्रॅम साठी 320 पासून 390 कॅलरीज असू शकते. जे वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी हा सर्वोत्तम पर्याय नाही.

पृष्ठभागावर लागवड केलेल्या चरबीच्या दाट थरमुळे पोर्क सर्दीमधील कॅलरीज मोठ्या प्रमाणात वाढल्या आहेत हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे. जर ते स्क्रॅप झाले आणि खाल्ले नाही, तर उत्पादनाचे उर्जा मूल्य कमी होईल.

गोमांसमध्ये किती कॅलरीज थंड आहेत?

गोमांस जेली सोपे होते, मांस स्वतः खूपच कमी चरबी समाविष्टीत कारण या फरकामुळे धन्यवाद की गोमांस जेली हे आकृतीचे अनुसरण करणाऱ्यांसाठी प्राधान्यकृत डिश आहे. या थंड मध्ये कोलेजन कमी, परंतु देखील कॅलरीज - खूप

रेसिपीवर अवलंबून, उत्पादनाच्या 100 ग्रॅमसाठी 140 ते 190 किलो कॅल्यूसाठी अशा थंड खात्यात 100 ग्राम. त्यात थोडे अधिक पाणी आणि हिरव्या भाज्या, मुळे जोडा - आणि उत्पादन अधिक सहज मिळेल.

तसे केल्यास, जर आपण चिकन स्त्राव जोडला तर त्याचे कॅलरिक सामग्री 30-50 युनिट्सने कमी केले जाऊ शकते, जे त्याच्या उबदारपणामुळे आणि चरबी अभावाने प्रसिद्ध आहे. या प्रकरणात, उत्पादनाचे ऊर्जेचे मूल्य कमी असेल आणि आकृतीसाठी ते सुरक्षित असेल.