केळीच्या चिप्सच्या उत्पादनासाठी अनेक ताजे केळी बारीक कापलेले आणि पाम तेलामध्ये तळलेले आहेत. वैशिष्ट्यपूर्ण खडबडीचे कचरा प्राप्त करण्यासाठी, भाजलेले तुकडे मध सह उकडलेले साखर सिरप मध्ये बुडवून आहेत केळी चीप केवळ मसाल्यांच्याच नव्हे तर खारट, तसेच विविध मसाल्यांच्या व्यतिरिक्त देखील असू शकतात. अशा पदार्थांचा मुख्य उत्पादक व्हिएतनाम आणि फिलीपिन्स आहेत.
केळीचे तुकडे फायदे
कारण एका ताजे केळ्यामध्ये पोटॅशियम आणि कॅल्शियमची मोठी मात्रा असते, केळीची चिप्स हाड प्रणालीसाठी, दातांसाठी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीसाठी उपयुक्त आहेत. या उत्पादनात फाइबर आहे , जे आतडेच्या कामास उपयुक्त ठरते. केळी पासून चीप मूत्र सुधारण्यासाठी आणि सामान्य चेतना वाढविण्यासाठी मदत करते, आणि अतिरिक्त ग्लायकोकॉलेट शरीर साफ, जे सांधे साठवतात आणि मेंदूची क्रिया सुधारण्यासाठी मदत.
केळी चीपचे फायदे आणि नुकसान
निर्विवाद उपयुक्त गुणधर्मांव्यतिरिक्त, अशा चीपमुळे मानवी शरीरावर महत्वपूर्ण नुकसान होऊ शकते. सर्वप्रथम, हे केळीच्या चिप्सच्या उच्च उष्मांक सामग्रीमुळे होते. केळीच्या चिप्समध्ये 100 ग्रॅममध्ये 51 9 कॅलरीज असतात, त्यामुळे या उत्पादनाचा वापर आकृतीवर नकारात्मक परिणाम करू शकतो. अशा चिप्समुळे होऊ शकणारे हे केवळ हानी नाही केळ्यांचे तुकडे पाम तेल्यात तळलेले असतात म्हणून, चिप्सला हानीकारक चरबी प्राप्त होते, जी शरीरात शोषली जात नाही. कर्बोदकांमधले उच्च प्रमाण इंगित करते की केळीच्या चिप्सचा नियमित वापर केल्यास मधुमेहाचा विकास आणि अतिरिक्त वजन वाढू शकते.
आपल्या स्वत: वर केळी चीप कसे शिजवावे?
कधीकधी हे उत्पादन आनंद देणे अद्याप शक्य आहे, पण तो स्वत: ला शिजविणे चांगले आहे काप्यांमध्ये कपात आणलेल्या अनेक केळीचे शिजवलेले तेल घालून तळलेले असले पाहिजेत, मिठ आणि चवीला मसाले घालावे.