जेव्हा टेबलवर आवडत्या गोड असतील तेव्हा ते मागे हटणे किती कठीण आहे आणि संध्याकाळच्या तळापासून काही झाडे आणि अतिरेकी अंतिम पेंडी बनू शकते हे दर्शविले आहे. आणि मिठाईची उष्णतेसंबंधी सामग्री , नशीब ते असेल म्हणून, उच्च आहे.
सौंदर्य, अर्थातच, त्याग करणे आवश्यक आहे, परंतु त्यांना कमी करू नका, आणि मिठाईला स्वत: ला उपचार करू नका, जर ते केवळ आकृतीचा नुकसान करीत नाहीत तर वजन कमी करण्यास मदत करतील.
वजन कमी झाल्याची गोड
आपण विश्वास ठेवणार नाही, परंतु अशा गोड अस्तित्वात आहेत. याव्यतिरिक्त, आपण घरी स्वत: ला करू शकता. येथे वजन कमी करण्याच्या चॉकलेटसाठी एक सोपी कृती आहे.
आम्हाला गरज आहे:
- वाळलेल्या apricots - 100 ग्रॅम;
- प्रुण - 100 ग्रॅम;
- वाळलेल्या अंजीर - 50 ग्रॅम;
- कडू चॉकलेट टाइल;
- तीळ किंवा नारळ चिप्स
सुका मेवा फळे धुऊन घ्यावे, दोन मिनिटे उकळत्या पाण्यात घाला, मग एकसमान राज्य मिळत नाही तोपर्यंत ब्लेंडरसह पीठ. या वस्तुमान पासून गोड तयार करण्यासाठी स्टीम बाथ वर, चॉकोलेट गरम करा आणि परिणामी कँडीसह भरा. आपल्या निर्मितीला अधिक आळशीपणा आणि पूर्ण स्वरूप प्राप्त करण्यासाठी, तीळ किंवा नारळाच्या लाकडी पिशव्यासह कँडी खाव्यात.
अशा चॉकोलेटमधून हानी होणार नाही. नैसर्गिकरित्या, आपल्याकडे तंबाखूची ऍलर्जी नसेल आणि ती खाल्ल्यास, आपण वाजवी मर्यादेमध्ये असाल
अशा कॅन्डी कमी कॅलोरी, स्वादिष्ट आणि उपयुक्त असतात: ग्लुकोजच्या मोठ्या डोसऐवजी शरीरात सूक्ष्म फळांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर जीवनसत्त्वे आणि पोषक द्रव्ये प्राप्त होतात. याव्यतिरिक्त, वाळलेल्या apricots आणि prunes एक सौम्य रेचक आहे, जे शरीर नैसर्गिक साफ करण्यासाठी वाटा. आम्ही साधारणतः साखर मुक्त असलेल्या चॉकलेटचा वापर केला. त्याची उबदार कडू चव आणि नाजूक सुगंध प्रभावीपणे सुकामेवा पासून भरून च्या गोडवा पूरक होईल, आणि कोकाआ अप आनंद होईल, अप आनंदित आणि चयापचय प्रक्रिया गति
अशा प्रकारचे मिठाई दररोजच्या जेवणाचा एक उत्तम पर्याय असेल ज्यांनी स्वत: ला आहार दरम्यान मिठाई लाडू नयेत.
खाली आपण चॉकोलेट्सच्या अधिक लोकप्रिय वाणांची कॅलरी सामग्री पाहू शकता
| | |
