घनरूप दूध - चांगले आणि वाईट

घनरूप दूध - या वाक्यांश मध्ये म्हणून जास्त! प्रत्येकास या स्वादिष्ट आणि पौष्टिक उत्पादनाशी संबंधित असलेल्या बालपणापासून विशेष आठवणी आहेत. दूध आणि साखर पासून प्राप्त, तो प्रथम सर्व उपयोगिता आहे, पण तो त्याच्या drawbacks न आहे. या लेखात घनरूप दूध फायदे आणि धोके

आरोग्यासाठी गाळलेल्या दुधाचे फायदे आणि नुकसान

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, घनरूप दूध नियमित दूध म्हणूनच उपयुक्त गुणधर्म आहेत. हे बहुमोल प्राणी प्रथिने म्हणून कार्य करते - स्नायूंचे मुख्य बांधकाम व्यावसायिक, तसेच चरबी, लैक्टोज, जीवनसत्त्वे , प्रतिजैविक, हार्मोन्स, ऍन्टीबॉडीज आणि इतर एन्झाइम्स ज्या शरीराला आवश्यक असतात. या उत्पादनाची असंख्य उपयुक्त गुणधर्मांमधे अतिरीक्त द्रवपदार्थाच्या शरीरापासून सुटका करून ती कॅल्शियम पुरविण्याची क्षमता, हत्तीची दात, इत्यादींची हानी करण्यासाठी आवश्यक आहे. प्राचीन काळापासून, ह्वाइट हेहेरा, स्कर्वी, ब्राँकायटिस, मज्जासंस्थेच्या रोगांसाठी उपचार केले गेले आहे.

पण फायदे सोबत उकडलेल्या दूधात दूध, शरीराला हानी होऊ शकते. सर्वप्रथम, त्याची उच्च कॅलरी सामग्री, कारण ती खूपच गोड उत्पादन आहे. एक किलकिले 1200 किलोकनात आहे आणि जर आपण त्याला कंडेन्स्ड दुधासह दुरुपयोग करत असाल तर त्याचे सर्व फायदे हानी होईल- अति किलोग्राम, किंवा अगदी मधुमेह मेल्तिस याव्यतिरिक्त, आज स्टोअरच्या शेल्फ् 'चे अव रुप येथे GOST त्यानुसार केले जातात त्या पासून त्या उत्पादने आहेत आणि योग्य नाव नाही, "साखर सह घनरूप संपूर्ण दूध" जसे दणदणा म्हणून. त्यामध्ये, अनैतिक उत्पादक पाम तेल आणि इतर घटक नकारात्मक उपयोगिता जोडतात.

अनेक जण स्वयंपाक घनरूप दूध बनवतात, ज्याचा फायदा शॉपिंगच्या उपयोगापेक्षा जास्त असतो, परंतु हानी, ज्यामध्ये जास्त प्रमाणात वापर होतो, टिकते तज्ञांनी एक दिवस 3 टीस्पून पेक्षा जास्त खाण्याची सवय लावत नाही. या उत्पादनाचा, चहा किंवा कॉफीमध्ये जोडणे