तांदूळ सह समुद्र भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) एक अतिशय उपयुक्त आहे, कमी कॅलरी आणि हार्दिक डिश, कोणत्याही प्रसंगी योग्य आहे: एक उत्सव, एक दररोज डिनर किंवा अगदी आहार टेबल!
तांदूळ सह समुद्र कॉकटेल भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- जैतून - 300 ग्रॅम;
- समुद्र कॉकटेल - 300 ग्रॅम;
- तांदूळ - 150 ग्रॅम;
- लिंबू - 1 तुकडा;
- बल्ब - 1 तुकडा;
- व्हिनेगर - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- अंडी लहान पक्षी - सजावट साठी;
- ऑलिव्ह तेल - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- हिरव्या भाज्या.
तयारी
बल्ब साफ आहे, अर्ध्या रिंग मध्ये कट, व्हिनेगर मध्ये marinated आणि 20-30 मिनीटे बाकी एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे पाणी ओतणे, एक उकळणे आणणे आणि समुद्र कॉकटेल फेकणे थोडा लिंबाचा रस आणि उकळत्या 1 मिनिटानंतर आग काढून टाका. एक झाकण सह झाकून आणि 15 मिनिटे बिंबवणे सोडा मग आम्ही मटनाचा रस्सा मटनाचा रस्सा, आणि सीफुड थंड.
दुसर्या सॉसपॅशनमध्ये, 1.5 ग्लास पाणी घाला आणि जसे पाणी उकळते तसे चांगले धुतलेले तांदूळ, थोडा पादळलेले पाणी घाला आणि शिजवलेल्या होईपर्यंत ते उकळत नाही. मग आम्ही थंड, आणि या दरम्यान आम्ही कडक शिजवलेले लहान पक्षी अंडी शिजवा आणि त्यांना थंड पाण्याने धुवून स्वच्छ करा आणि स्वच्छ करा. आता भात, मसालेदार कांदा आणि "समुद्र कॉकटेल" एकत्र करा, ऑलिव्हस घाला, ऑलिव्ह तेल आणि लिंबाचा रस सह हंगाम. आवश्यक असल्यास, एक डिश जोडा, olives आणि तांदूळ portioned सह समुद्र भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) बाहेर घालणे, चिंपांखास, लिंबू काप आणि लहान पक्षी अंडी सह decorated
तांदूळ सह "स्टारफिश" भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- तांदूळ - 100 ग्रॅम;
- खेकडा रन - 200 ग्रॅम;
- चीज - 100 ग्रॅम;
- अंडी - 2 तुकडे;
- सफरचंद - 1 तुकडा;
- जैतून
- अंडयातील बलक;
- अजमोदा (ओवा)
तयारी
तांदूळ आणि अंडी आधीपासून उकळणे नंतर अंडी स्वच्छ करा आणि लहान चौकोनी तुकडे करावे. चीज सह ठेचलेले सफरचंद, किंवा teuroechke वर चोळण्यात. बारीक चिरून अजमोदा (ओवा) च्या हिरव्या भाज्या चिरून घ्यावी. आता आम्ही तांदूळ, सफरचंद, अंडी, चीज आणि ताजी वनस्पती एकत्र एका खोल बाउलमध्ये, अंडयातील बलकांबरोबर एकत्रित करतो आणि चांगले मिश्रण करतो. यानंतर, एका सपाट प्लेटवर तयार सॅलड पालटून त्याला एक तारा बनवून द्या. काडकुळा चिकटलेल्या पातळ कापांमधे कापून बनतात आणि एकसमान स्तरावर शिडकाव करतात. आम्ही डिश ऑलिव्हसह सजवून रेफ्रिजरेटरवर 10 ते 15 मिनिटे ठेवतो.
सागरी काळे आणि तांदळाच्या मोसंबीसह
साहित्य:
- उकडलेले अंडी - 2 तुकडे;
- तेल - 5 टेस्पून. चमच्याने;
- तांदूळ - 160 ग्रॅम;
- बल्ब - 1 तुकडा;
- बल्गेरियन मिठी मिरची - 1 तुकडा;
- समुद्र कॅन केलेला कोबी - 150 ग्रॅम;
- मसाले
तयारी
समुद्र कॅन केलेला कोबी बारीक चिरून, ठेचलेले चौकोनी तुकडे, गोड बल्गेरिया मिरची, कांदा आणि उकडलेले भात एकत्र करा. चवीनुसार मिठ तळलेले, भाज्या तेलाने भरा, मिक्स करा आणि डिशवर स्लाइड पसरवा.