खिडकीच्या बाहेर हिवाळा-हिवाळा आहे आणि शरीराला काही उपयुक्त, काही जीवनसत्त्वे वाटण्याची इच्छा आहे. हे सुचविते की हे आता टॉमेटोचा रस आहे, याचा लाभ कोणत्याही शास्त्रज्ञाने दिला पाहिजे.
महिलांसाठी टोमॅटो रस फायदे
या सुवासिक पेय केवळ एक अविस्मरणीय चवच नाही, तर त्यामध्ये उपयुक्त जीवनसत्त्वे देखील आहेत ज्यात महिला शरीरावर फायदेशीर परिणाम होतो.
जर आपण साखरेचे दैनिक वापर करण्यास समर्थ नसल्यास टोमॅटोचा रस एक फॉण्टस आणि ग्लुकोज विहीरीचा आहे. याव्यतिरिक्त, त्यात असे सेंद्रीय ऍसिड समाविष्ट होते:
- सफरचंद, ज्यामुळे तणावग्रस्त हल्ले झाल्यानंतर रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण करण्यास मदत होते, toxins आणि toxins काढून टाकतात आणि चयापचय प्रक्रियेत भाग घेतो;
- स्त्रीच्या सामान्य कार्यासाठी अत्यावश्यक असलेले ऑक्सिक, कॅल्शियमचे उत्तम एकत्रीकरण करण्यास मदत करते;
- साइट्रिक ऍसिडमध्ये अँटीऑक्सिडेंट म्हणून विविध संक्रमण आणि कार्ये लढतात;
- वाइन चयापचय भाग घेते;
- succinic ऍसिड - सर्व सर्वाधिक दरम्यानचे गुणकारी, तो वंध्यत्व बरा करू शकता, ट्यूमर लावतात
टोमॅटो रसचे फायदे याची खात्री करून घेणारे बरेच उपयुक्त जीवनसत्त्वे यांचा उल्लेख करणे महत्त्वाचे आहे: सी, ए, जीवनसत्त्वे बी, पीपी, एच, इ.
या स्वादिष्ट पेय हृदयाच्या स्नायूंवर काम करते आणि जठराशांच्या द्रव्याचे उत्पादन सुलभ करते.
वजन कमी करण्यासाठी टोमॅटो रस फायदे
टोमॅटोचा रस हानिकारक कोलेस्टेरॉल काढून टाकतो, त्यामुळे प्लाक्सच्या शरीरास नष्ट होतो. तो दबाव सामान्य नाही फक्त नाही, तो अतिरिक्त पाउंड गमावू मदत करते. त्यात लाइकोपीन नावाचा एक मौल्यवान पदार्थ असतो जो अँटीऑक्सिडेंट म्हणून काम करतो आणि द्वेषाच्या वृद्धत्वामुळे प्रक्रिया मंद करतो. या आधारावर, ताजे निचोषित रस किंवा ताजे पेय केले जाणारे रस पिणे शिफारसीय आहे. अखेर, हे लाइकोपीनच्या उष्णता उपचारानंतर आहे
मोत्यांचे आवडते दिवस आयोजित करणे अनावश्यक ठरणार नाही, केवळ टोमॅटोबरोबरच भरून पण गाजरचा रससुद्धा तसे, कॅलरीिक सामग्रीबद्दल, नंतर उत्पादनाच्या 100 ग्रॅमसाठी केवळ 18 कॅलरी असतात, जे मोहक आणि नाजूक आकृत्यांच्या प्रेमींना संतुष्ट करू शकत नाही.
पुरुषांकरिता टोमॅटो रसचे फायदे
पूर्वी उल्लेखित असलेल्या लाइकोपीनला, फुफ्फुस आणि पोटच्या कर्करोगाच्या वाढीस प्रतिबंध केला जातो. द्वेषयुक्त ट्यूमरचे धोके कमी करण्यासाठी, आपण मुख्य जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनिटे टोमॅटो रस घ्यावा आणि अर्ध्या कपसाठी दिवसातून 3 वेळा घ्यावा.