दशके साठी, लसणीचे एक बीट सलाड त्याची लोकप्रियता गमावत नाही आहे हे अजिबात विचित्र नाही: मसालेदार मसाले असलेल्या मसालेदार भाज्या एकमेकांबरोबर एकसंध असतात त्यामुळे ते स्वत: घर बनवू शकतात, परंतु मसाले व ड्रेसिंगसह ते सुगंधी स्नॅक्समध्ये वळतात, ज्याशिवाय उत्सवाचे सारणी नेहमी करत नाही.
लसणीचे एक बीट झाडाचे मूळ भाज्या कसे बनवायचे?
लसणीबरोबर बीट्रोॉट सॅलड अनेक प्रकारांनी तयार केले जाऊ शकते. प्रथम, बीट कोणत्या स्वरूपात असेल हे ठरवा - कच्चे, उकडलेले किंवा भाजलेले "कच्च्या" सॅलड्ससाठी, खवणीवर बीट घासल्या जातात, लसूण घालतात आणि मिक्सर व लिंबू मिक्स करतात उकडलेले आणि बेकित beets चीज, भाज्या, आणि अंडयातील बलक किंवा आंबट मलई सह flavored सह एकत्र.
- आपण लसणीत एक बीट्रीयस सलाड बनविण्यापूर्वी आपण वापरलेल्या घटकांची गुणवत्ता काळजीपूर्वक घ्यावी. आळस, गोड वाणांचे चिन्हे न मिळाल्याने रूट मजबूत आणि रसदार असावा.
- बर्याचदा बीट झाडाचे झाकण उकडलेले असते, परंतु ते चांगले बनवण्यासाठी चांगले असते. बेकित बीट, अधिक ओलावा हरवून आणि sweeter होतो. या बीट अंडयातील बलकाने भरता येणार नाही - ते चांगले आणि तेलापेक्षा चांगले आहे.
- Acidified व्हिनेगर किंवा लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल पाणी चांगले beets उकळणे. तर, हे एक उज्ज्वल रंग टिकेल.
लसूण आणि अंडयातील बलक सह बीट्लॉट भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
बर्याच गृहिणी लसूण मेयोनेज़सह उकडलेल्या बीटबरोबर एक सलाड भरतात या मधुर बीट प्रकाश आंबटपणा देणे आणि तीक्ष्ण लसूण चव संतुलित करण्यासाठी सर्वात सोपा मार्ग आहे. याव्यतिरिक्त, चरबी घटकांसह बीट चांगले शरीरात शोषले जाते, जेणेकरून या पर्यायामध्ये अंडयातील बलकांच्या "हानिकारकतेची" दुर्लक्ष केली जाऊ शकते.
साहित्य:
- बीट - 2 पीसी .;
- लसूण एक लवंग - 3 तुकडे;
- अंडयातील बलक - 60 ग्रॅम
तयारी
- Acidified पाणी एक तास बीट शिजू द्यावे
- छान, स्वच्छ आणि दळणे
- अंडयातील बलक सह चिरलेला लसूण आणि हंगामात मिसळा
- फ्रिजमध्ये लसूण एक तासाने उकडलेले बीटचे एक सॅलड घाला.
बीट झाडाचे मूळ आणि चीज आणि लसूण सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
लसूण आणि चीजसह एक बीट सलाड आहे आणि वजन कमी करण्यासाठी - हे अगदी खरे आहे हे करण्यासाठी, आपण योग्य घटक निवडणे आणि refueling करणे आवश्यक आहे. या आवृत्तीमध्ये, बीट्रोऑट एक नाजूक फेता चीज (एका बेकड भाजीपाल्याच्या त्याच्या ताकदीचा मधुरपणाशी सुंदर रंगछटा), ताजी वनस्पती, लसूण आणि मक्खन आणि लिंबाचा रस यांचे क्लासिक ड्रेसिंग बनवेल.
साहित्य:
- बीट - 4 पीसी .;
- फेता चीज - 80 ग्रॅम;
- लसूण एक लवंग - 4 तुकडे;
- हिरव्या भाज्या - 40 ग्रॅम;
- तेल - 60 मिली;
- लिंबाचा रस - 60 मिली;
- काळा ग्राउंड मिरपूड - 5 ग्रॅम
तयारी
- 180 अंश 90 मिनिटांवर ओव्हनमध्ये बेक करावे.
- छान, फळाची साल आणि चौकोनी तुकडे
- Feta, लसूण आणि हिरव्या भाज्या जोडा.
- एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सह रस, मिरपूड आणि हंगाम सह झुबके लोणी
काजू आणि लसूण सह बीट्लॉट भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
लसूण आणि अक्रोडाचे तुषार बीट्रोॉट सॅलड 5 मिनिटांनी तयार केलेल्या स्वादिष्ट आणि निरोगी नाश्त्यांच्या श्रेणीशी संबंधित आहे. अशा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सह, लठ्ठ च्या beets आणि प्रतिजैविक गुणधर्म पासून अक्रोड, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम पासून उपयुक्त fats आणि अमीनो असिड स्वतःला समर्थीत येत, उत्सव टेबल दोन्ही सजवण्यासाठी आणि दररोज जीवन विविधता लाजिर आहे.
साहित्य :
- उकडलेले beets - 3 pcs;;
- अक्रोडाचे तुकडे - 50 ग्रॅम;
- लसूण एक लवंग - तुकडे;
- लिंबाचा रस - 20 मि.ली.
- अंडयातील बलक - 60 ग्रॅम
तयारी
- एक लहान खवणी वर उकडलेले beets घासणे, जादा रस काढून टाकावे.
- एक चाकू सह अक्रोडाचे तुकडे कट, आणि प्रेस माध्यमातून लसूण पास.
- नीट ढवळून घ्यावे, लिंबाचा रस सह शिंपडा.
- हंगाम लसूण मेयोनेज़सह बीट्रोॉट सॅलड
Prunes आणि लसूण सह बीट झाडाचे मूळ कोशिंबीर
बीट आणि प्रुन्स , लसणीबरोबरचे सलाड - विविध चव घटकांचे संयोजन, ज्यात प्रत्येकाने इतर पूर्ण केले येथे, आंबट खरबूज लसूण सुगंध च्या smoked सुगंध खंडीत न करता, beets च्या गोडवा आणि लसूण च्या तीक्ष्णता जोरदार महत्व. सर्व काही सावकाश आणि हलक्या बाहेर वळते, म्हणून आंबट मलई पासून मलमपट्टी अधिक योग्य आहे.
साहित्य:
- बीट्स - 300 ग्रॅम;
- अक्रोडाचे तुकडे - 40 ग्रॅम;
- प्रुण - 100 ग्रॅम;
- लसूण एक लवंग - 3 तुकडे;
- आंबट मलई - 80 ग्रॅम
तयारी
- 40 मिनिटांसाठी बीट शिजवा.
- छान, स्वच्छ आणि दळणे
- एक चाकू सह काजू, लसूण आणि prunes तोडणे
- सर्व एकत्र आंबट मलई आणि मिक्स सह हंगाम,
- रेफ्रिजरेटरमध्ये 30 मिनिटे लसूण आणि आंबट मलईसह बीट्रोॉट सॅलडला आग्रह धरा.
लसूण सह beets आणि carrots च्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
लसूण सह ताज्या बीट सलाड सर्वसाधारण आणि उपयुक्त स्नॅक्सची यादीमध्ये सर्वात वर आहे. तो त्वरीत तयार करतो, पैशाच्या घटकांचा असतो आणि त्याच्या शरीरावर एक उपचारात्मक प्रभाव असतो. पण, डिशच्या आदर्श चवसाठी हे दोन घटक खूपच लहान आहेत, म्हणून गाजरला सलाड घाला आणि सोया सॉस आणि बटर सुगंध करा.
साहित्य :
- गाजर - 1 तुकडा;
- बीट - 1 पीसी.;
- लसूण एक लवंग - 2 तुकडे;
- तेल - 40 एमएल;
- ताज्या हिरव्या भाज्या - 20 ग्रॅम;
- सोया सॉस - 40 एमएल;
- लिंबाचा रस - 20 मि.ली.
तयारी
- बीट झाडाचे मूळ आणि गाजर शेगडी.
- लसूण आणि हिरव्या भाज्या जोडा.
- लसूण लोणी, सोया सॉस आणि लिंबाचा रस असलेले ताजे बीट सलाड
- त्याला 30 मिनिटे पेय द्या.
सफरचंद आणि लसूण सह बीट्लॉट भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
ताजी सफरचंद आणि एक संतुलित ड्रेसिंग दोन एक रेस्टॉरंट-शैलीतील नाश्ता मध्ये उकडलेल्या beets एक लसूण सह साधे कोशिंबीर चालू करू शकता. या आवृत्तीत, रसाळ, खडबडीत सफरचंद आणि मधुर उकडलेले बीट चव आणि पोत आणि एकमेकांशी आणि ब्रशच्या तीक्ष्ण लसणीच्या तुलनेत वेगळे असतात. त्याच वेळी, संपूर्ण डिश ताजा, आधुनिक आणि कर्णमधुर दिसते.
साहित्य:
- उकडलेले beets - 3 pcs;;
- सफरचंद - 2 तुकडे;
- काजू - 40 ग्रॅम;
- लसूण एक लवंग - 2 तुकडे;
- वाइन व्हिनेगर - 10 मिली;
- लिंबाचा रस - 20 मि.ली.
- तेल - 40 मिली
तयारी
- लोब्यूलसह बीट व सफरचंद स्लाइस करा लिंबाचा रस सह सफरचंद शिंपडा.
- लसूण आणि काजू घाला.
- हंगाम वाइन व्हिनेगर आणि लोणी सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
लसूण सह बीट झाडाचे मूळ च्या मसालेदार भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
लसूण आणि व्हिनेगरसह बीट्रोॉट सॅलड प्रकाश, मसालेदार पदार्थांच्या चाहत्यांचे कौतुक करतील. हे मधुर बीट, लसूण आणि वाइन व्हिनेगर ड्रेसिंग आणि तेल यांच्यामध्ये एक नाजूक मिश्रण आहे, जे फ्रिजमध्ये राहण्याच्या 30 मिनिटांनंतर एक एक्सप्रेस स्नॅक सर्व्हिंग मांस बनविते. काम किमान, आणि परिणाम आश्चर्यकारक आहे
साहित्य:
- उकडलेले beets - 2 pcs;;
- लसूण - 4 तुकडे;
- लाल वाइन व्हिनेगर - 40 मिली;
- तेल - 40 एमएल;
- काळा ग्राउंड मिरपूड - 5 ग्रॅम;
- अजमोदा (ओवा) - 20 ग्रॅम.
तयारी
- उकडलेले बीटचे तुकडे शिंपल्या.
- हिरव्या भाज्या आणि लसूण जोडा.
- झटकून टाकणे लोणी आणि मिरपूड सह वाइन व्हिनेगर.
- सॅलड ड्रेसिंग घाला आणि 30 मिनीटे थंड करा.
आले आणि लसूण सह बीट्लॉट भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
लसणीसह किसलेले बीटचे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) हे सक्रिय आहार आहारासाठी वापरले जाते. बीट झाडाचे मूळ पदार्थ स्वच्छ करतो आणि लसणीत पचन सुधारते . जे लोक त्वरेने वजन कमी करायचे आहेत, ते सॅलड आंघराला जोडण्यासारखे आहे. हे केवळ चरबीत फिसिण्याच्या प्रक्रियेत गती वाढवणार नाही, परंतु, लिंबाचा रस घालून मलमपट्टीसह, सॅलड अधिक रंगीत बनवेल.
साहित्य :
- बीट - 2 पीसी .;
- गाजर - 1 तुकडा;
- लसूण - 2 तुकडे;
- सिरप - 10 एमएल;
- ऑवोकॅडो एक स्लाईस - 2 पीसी .;
- किसलेले आले - 20 ग्रॅम;
- लिंबाचा रस - 60 मिली;
- तेल - 80 मिली
तयारी
- लोणी, लिंबाचा रस, सिरप, आले आणि लसूण मिक्स करावे.
- ताज्या बीट आणि गाजर स्वच्छ धुवा.
- भाज्या आणि ड्रेसिंग लावा.
- Avocado भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सजवा
बीट झाडाचे मूळ आणि लसूण सह कोबी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
लसणीसह बीट झाडाचे मूळ भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार करण्याची कृती हे साहित्य मर्यादित नाही. बीटस् आणि लसूण हे पूर्णपणे हिमक भाज्यांशी जोडले जातात, यामुळे आपण सहजपणे जीवनसत्त्वे आणि नवीन फ्लेवर्ससह समृद्ध होऊ शकता. विशेषत: लाल कोबीसह, ज्यांचे प्रकाश कटुता लसणीची तीक्ष्णता आणि उज्ज्वल रंगाशी जुळतात - बीट्सच्या रंगासह
साहित्य :
- लाल कोबी - 100 ग्रॅम;
- गाजर - 1 तुकडा;
- बीट - 1 पीसी.;
- भोपळा - 20 ग्रॅम;
- लसूण एक लवंग - 3 तुकडे;
- अजमोदा (ओवा) - 20 ग्रॅम;
- मीठ - 10 ग्रॅम;
- लाल कांदे - 1 पीसी.;
- संत्रा रस - 100 मि.ली.
- तेल - 60 मिली;
- काळा ग्राउंड मिरपूड - 5 ग्रॅम
तयारी
- मिठाने बारीक लाल कोबी घाला आणि चांगले लक्षात ठेवा.
- उर्वरित भाज्या शिंपडा.
- झटकून टाकणे लोणी आणि मिरपूड सह रस
- सर्व एकत्र, बियाणे, अजमोदा (ओवा) आणि लसूण घालावे.
- भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) ड्रेसिंग सर्व्ह करावे.
लसूण सह Marinated बीट भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
लसूण आणि लोणीबरोबर साध्या बीट झाडाचे कोशिंबीर एक मनोरंजक नाश्ता मध्ये बदलले जाऊ शकते, भाजी marinated असेल तर, तो जास्त वेळ आणि प्रयत्न नाही. सर्व आवश्यक आहे गोड आणि खसखुरा अक्रोड मध्ये व्हिनेगर, लोणी, मध आणि लसूण पासून कट आणि sliced beets ठेवण्यासाठी आणि हिरव्या भाज्या, feta आणि शेंगदाणे एक फ्लॅट डिश वर 2 तास नंतर सर्व्ह आहे.
साहित्य :
- बीट - 2 पीसी .;
- व्हिनेगर - 250 मि.ली.
- मध - 40 ग्रॅम;
- वेलची 5 ग्रॅम;
- लसूण - 5 पीसी .;
- मीठ - 10 ग्रॅम;
- तेल - 40 एमएल;
- तुळस - 10 ग्रॅम;
- फेता - 50 ग्रॅम;
- काजू - 20 ग्रॅम.
तयारी
- स्लाईससह बीट स्लाइस करून आणि 30 ग्रॅम मध, 20 मि.ली. तेल, व्हिनेगर, वेलची आणि लसूण यांचे मिश्रणात मिश्रण करा.
- 2 तासांनंतर, डिश ठेवा, उर्वरित मध आणि बटर पासून ड्रेसिंग ओतणे.
- ताज्या तुळस, नट आणि फुतासह लसूण आणि बटरसह बीट झाडाचे मूळ भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सर्व्ह करावे.